مواد خوراکی کاهش‌دهنده التهاب را بشناسید
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
دکتر نداف کرمانی_ fموبایل
دندانپزشکی تاج_f موبایل
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
اپیلاسیون نانا 1
ادیب_1
لاله زار مال_1
ادیب_3
لاله زار مال_3
اپیلاسیون نانا 3
ادیب_4
لاله زار مال_4
اپیلاسیون نانا 4
اپیلاسیون نانا 2
ادیب_2
لاله زار مال_2
دکتر نداف کرمانی_ f
دندانپزشکی تاج_f
۸۴۶۰۱۱
۰۸ فروردين ۱۳۹۸ - ۰۹:۵۱
۵۶۵۵
به گفته محققان بسیاری از بیماری های اصلی، از بیماری قلبی گرفته تا آرتروز، با التهاب مزمن مرتبط هستند.

خبرگزاری مهر: به گفته محققان بسیاری از بیماری های اصلی، از بیماری قلبی گرفته تا آرتروز، با التهاب مزمن مرتبط هستند.

التهاب به صورت حاد یا مزمن در بدن بروز می‌کند و برای پیشگیری از آن و ممانعت از بروز مشکلات جدی تر باید عوامل آن را شناخت و با آنها مقابله کرد، چون این التهاب به مرور بدن را در معرض ابتلاء به بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، آلزایمر، آرتروز و غیره قرار می‌دهد.

برای کاهش روند التهاب در بدن سعی کنید مواد غذایی از قبیل کربوهیدرات‌های تصفیه شده مانند نان سفید یا شیرینی را از رژیم غذایی خود حذف کنید. چیپس و دیگر مواد سرخ شده، نوشابه و دیگر نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر، گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری شده، مارگارین و غیره نیز در این دسته قرار می‌گیرند. مواد غذایی ناسالم به افزایش وزن که خود عامل خطر افزایش التهاب در بدن است، کمک می‌کند.

محققان دانشکده پزشکی هاروارد عنوان می‌کنند گنجاندن مواد خوراکی ضدالتهابی در رژیم غذایی می‌تواند موجب کاهش ریسک ابتلاء به برخی بیماری‌ها شود.

محققان گنجاندن مواد خوراکی زیر را در یک رژیم غذایی ضدالتهابی توصیه می‌کنند:

-گوجه فرنگی

- روغن زیتون.

- مغزیجات آجیلی.

- ماهی‌های چرب نظیر سالمون و تون.

- سبزیجات پهن برگ نظیر اسفناج و کلم پیچ.

برچسب ها:
انتشار یافته: 1
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
15:31 - 1398/01/09
مواد غذایی افزایش دهنده التهاب را هم بشناسید.از قبیل گوشت قرمز ماهی .گوجه فرنگی.پسته حبوبات اجیل چهارمغز.و این اواخر سیب زمینی و پیاز
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
شرکت هوش و دانش سپهر_1
گروه تولیدی نیلوفر_1
سفیر بار ساقدوش_1
گروه تولیدی نیلوفر_3
سفیر بار ساقدوش_3
شرکت هوش و دانش سپهر_3
شرکت هوش و دانش سپهر_4
سفیر بار ساقدوش_4
گروه تولیدی نیلوفر_4
شرکت هوش و دانش سپهر_2
گروه تولیدی نیلوفر_2
سفیر بار ساقدوش_2
اورانوس_فوترموبایل2
شفا_فوترموبایل
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
فنی آتل_فوتر موبایل
روشا فارمسی_فوتر موبایل
دندانپزشکی تاج _ فوترموبایل2
کلینیک النا_فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
تنورستان_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوترموبایل
دکتر صالحی_فوتر موبایل
دکتر لاجوردی_فوتر موبایل
قالیشویی ثمین_فوتر موبایل
ترجمه زندگی_فوتر موبایل
آیلین_تزریق چربی موبایل
دکتر آزاد خواه_فوتر موبایل
نیکان فارمدمهر_فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
روانشناسی مرهم_ فوتر موبایل
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
پارسیان طب - فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر
تدبیرکالا_فوتر
روانشناسی مرهم_ فوتر
دکتر صالحی_فوتر
اورانوس_فوتر2
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
کلینیک النا_فوتر
قالیشویی بانو_فوتر
آیلین_تزریق چربی
قالیشویی ادیب_فوتر
نیکان فارمدمهر_فوتر
ترجمه زندگی_فوتر
دکتر لاجوردی_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
شفا_فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
رستوران پارسیان_فوتر
دندانپزشکی تاج _ فوتر2
دکتر آزاد خواه_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
تنورستان_فوتر
پارسیان طب - فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر
روشا فارمسی_فوتر
قالیشویی ثمین_فوتر