بخارپز

روش‌های صحیح پخت نقش موثری در ارتقاء سلامت افراد دارند. اگر به دنبال زندگی طولانی و سالم هستیم باید از همین امروز در نحوه غذا پختن و غذا خوردن مان توجه بیشتری کنیم. بنابراین تغییرات ساده می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر روی سلامت قلب، سیستم ایمنی بدن و سایر اورگان‌های بدن داشته باشند.

در این دستور به کیک هویج کمی ادویه اضافه می‌کنیم و اون رو به روش بخار پز آماده می‌کنیم.

برای آنکه یک مهمانی خوب ترتیب بدهید و به سبک مدیترانه از مدعوین پذیرایی کنید، احتیاج به سینی‌ها و بشقاب‌هایی دارید که در واقع ساختار اسنکی دارند. چهار نمونه از این بشقاب‌ها پیش روی شماست...