برچسب ها - سالم
برچسب جستجو
برچسب :

سالم

به مناسبت ۶ مرداد «روزجهانی هپاتیت» درباره خوردنی‌های مجاز و غیرمجاز برای سلامت کبد بیشتر بدانیم.
کد خبر: ۱۰۲۰۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶


اگر هنوز باور ندارید که یک رژیم غذایی سالم می‌تواند موی شما را ترمیم و سالم ‌تر کند، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۰۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹


رپورتاژ آگهی
کودکان نیز مانند بزرگسالان علایق متنوعی در خوردن غذا‌ها دارند. خوردن برخی از غذا‌ها برای آن‌ها دلچسب و برخی دیگر برایشان سخت و نامطلوب است.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵


با این همه خوراکی‌هایی که دم دست بچه‌ها قرار دارد، چطور نو‌جوانان و بچه‌ها و والدین می‌توانند کاری کنند که غذا‌های نا سالم یا "هله‌هوله‌"ها اینقدر جذاب نباشد؟
کد خبر: ۹۹۷۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳


نوشابه انرژی‌زا و نوشیدنی‌های انرژی‌زا مثل سوخت موشک عمل می‌کنند. این در حالی است که می‌توانید خودتان این نوشیدنی‌های انرژی‌زا را در خانه تهیه کنید تا از شر مقادیر بالای قند و کافئینی که معمولا در نوشابه‌های بازاری انرژی‌زا وجود دارد در امان باشید.
کد خبر: ۹۹۱۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹


شاید بتوانیم آن را یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های این روزهایمان به شمار آوریم اینکه چه خوراکی بخوریم تا احتمال ابتلای ما به ‏ویروس کرونا را کاهش دهد. بسیاری البته گمان می‌کنند که می‌دانند باید چه بخورند‍.
کد خبر: ۹۸۷۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹


یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن تشریح بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام روزه داری، علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان را توضیح داد.
کد خبر: ۹۸۵۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵


تقریبا همه افراد هرازگاهی دچار معده درد می‌شوند. علائم شایع معده درد عبارتند از: تهوع، سوء‌هاضمه، استفراغ، نفخ، اسهال یا یبوست. دلایل زیادی برای معده درد وجود دارد و درمان آن نسبت به ناراحتی متفاوت است. خوشبختانه غذا‌های مناسب برای معده‌های حساس وجود دارد که می‌توانند ناراحتی معده را برطرف کنند. در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۸۴۰۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱


در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین‌ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول دوره بیماری به علت افزایش نیاز به مواد مغذی، آب و الکترولیت ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن به میزان کافی جذب نشده‌اند.
کد خبر: ۹۸۱۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰


غذا‌های شیرین و حاوی نشاسته برای سیستم ایمنی مناسب نیست. در حالیکه این روز‌ها سیستم ایمنی باید بیشتر از همیشه تقویت شود. اگر که شما به راهکار‌های مورد بحث عمل کردید، اما وضعیت خواب شما بدتر شد، مطمئنا باید با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید.
کد خبر: ۹۷۸۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶


همه ما روزانه کار‌هایی رو برای حفظ زیبایی و سلامت موهایمان انجام میدهیم، اما گاهی ممکن است این کار‌ها فقط باعث آسیب دیدن مو‌ها بشه و در صورت تکرار آن، ممکنه خیلی زود با ریزش مو، آسیب دیدگی موها، از بین رفتن درخشش مو و حتی پیر شدن مو‌ها مواجه بشید!
کد خبر: ۹۷۸۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰


بیش از دو میلیارد انسان در کل دنیا با مشکل تغذیه نادرست دست به گریبان هستند. گوشت‌خواران با این تصور که گوشت برای تغذیه بشر حیاتی است بر موضع خود تاکید دارند و از طرفی برای گیاهخواران حذف گوشت از رژیم غذایی مهم است. در واقع همیشه سر این موضوع بحث و نقد‌هایی بوده است که حق با کدام گروه است.
کد خبر: ۹۷۶۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹


تکنولوژیستی به نام مت کات می‌گوید وقتی زندگی کمی قابل پیش‌بینی می‌شود، باید کار‌های جدیدی را امتحان کنید. اگر احساس بی‌حوصلگی می‌کنید یا در سیکل پایان‌ناپذیر کار‌های تکراری هر روز گیر افتاده‌اید، به شما می‌گوییم که چطور چالش ۳۰ روزه می‌تواند همان انگیزه‌ای باشد که به آن نیاز دارید.
کد خبر: ۹۷۵۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶


به نظر کارشناسان، آنچه می‌خورید روی واکنش بدن در برابر استرس تاثیر می‌گذارد. پرهیز از مصرف بعضی خوراکی‌ها باعث کاهش استرس بر بدن و زندگی روزمرهٔ می‌شود. در اینجا ۴ تغییر در رژیم غذایی را برای مهار بهتر استرس آورده‌ایم.
کد خبر: ۹۷۱۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳


ضروری است ارزش‌های تغذیه‌ای سبزه سفره هفت‌سین در جامعه ترویج شود چراکه تأثیر غلات و حبوبات جوانه‌زده بر سلامت بدن در مطالعات و تحقیقات گوناگون بررسی شده که پیشینه طولانی مصرف این مواد غذایی را برای بیش از پنج هزار سال در طب باستانی باورپذیرتر می‌کند.
کد خبر: ۹۷۰۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴


تیلاپیا یکی از گونه‌های مهاجم شناخته شده در جهان است که با وجود جثه کوچک، به دلیل همه‌چیزخوار بودن، تکثیر زیاد، مقاومت بسیار نسبت به شرایط محیطی و کنترل دشوار، عرصه را بر گونه‌های بومی تنگ می‌کند. این ماهی در مکان‌های مختلف و با انواع غذا‌های گوناگون پرورش پیدا می‌کند و می‌تواند برای برخی از اکوسیستم‌ها مشکل ساز شود.
کد خبر: ۹۶۷۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵


این روز‌ها با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مانند مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه‌های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزی‌هایی مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه‌ای می‌توان مانع از ابتلا به بیماری شد.
کد خبر: ۹۶۷۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷


میان‌وعده می‌تواند تاثیر زیادی روی عملکرد شما در محیط کار داشته باشد. درصورت میل‌کردن میان وعده مناسب در محل کار شادابی خود را تا حد زیادی حفظ و کالری موردنیاز بدن خود را تامین خواهید کرد. ما در این مطلب قصد داریم ۱۱ میان وعده مناسب برای محل کار یا مسافرت و… را دراختیار شما قرار دهیم.
کد خبر: ۹۶۴۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵


لکه‌های سفید روی ناخن یا لوکونیشیا (Leukonychia)، شرایطى است که خطوط یا نقاط سفید رنگ روى ناخن­هاى دست و پا ظاهر ­می­ گردد. این مسئله بسیار رایج و کاملا بى خطر است.
کد خبر: ۹۶۱۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۲


آبمیوه‌های طبیعی یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای همه فصول سال به‌خصوص تابستان هستند. این نوشیدنی‌ها به‌لطف داشتن ترکیبات طبیعی، منابعی غنی از ویتامین و آنتی‌اکسیدان به‌حساب می‌آیند؛ بنابراین نه تنها نوشیدن آبمیوه‌های طبیعی لذت‌بخش است، بلکه برای سلامتی نیز مفید هستند.
کد خبر: ۹۵۸۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳