برچسب ها - کمبود ویتامین
برچسب جستجو
کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند، به‌همین دلیل باید میزان این ویتامین در بدن کنترل شود. در این مطلب، علائمی که نشان می‌دهند کمبود ویتامین B۱۲ دارید را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۱۰۴۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


همگی از ضرورت ویتامین D برای بدن اطلاع داریم و میدانیم که ویتامین دی از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدن‌مان می‌رسد اما حالا که در روز‌های بدون خورشید به‌سر می‌بریم و به دلیل محدودیت‌ها و شیوع کرونا نمی‌توان زمان زیادی را در بیرون از منزل گذراند، چطور ویتامین دی بدن را تامین کنیم؟
کد خبر: ۱۰۶۱۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴


بر اساس یک پژوهش جدید که به تازگی به انجام رسیده است، بیماران مبتلا به کرونا که به اندازه کافی ویتامین دی (D) مصرف کنند، خطر مرگ آن‌ها به میزان ۵۲ درصد به نسبت افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می‌برند، کمتر خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۵۳۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱


منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز و همچنین مصرف مکمل های ویتامین D از توصیه های اصلی است.
کد خبر: ۱۰۳۷۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵


کمبود مواد مغذی در بدن همراه با علایمی است که هر فردی‌ می‌تواند با توجه به آن‌ها جلوی پیشرفت کمبود را بگیرد و مانع از مشکلات بعدی شود. در این مطلب به بررسی این موارد می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۱۷۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶


یک رژیم غذایی مغذی و متعادل می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند. در مقابل، یک رژیم غذایی فاقد مواد مغذی ممکن است موجب بروز علائم ناخوشایند مختلفی شود.
کد خبر: ۹۴۴۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹


همه می‌دانیم که ویتامین‌ها نقش مهمی در زندگی و سلامت بدن ما ایفا می‌کنند و این حقیقت بر کسی پوشیده نیست. این مغذی‌ها برای سلامتی و اطمینان از عملکرد صحیح بدن ضروری هستند. در بین مواد ضروری برای بدن، ویتامین ث یکی از شناخته‌شده‌ترین و مهم‌ترین آنهاست. به همین دلیل اگر کمبود ویتامین ث در بدن وجود داشته باشد، خطر بزرگی برای سلامتی خواهد بود.
کد خبر: ۹۳۷۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱


ویتامین دی یکی از فاکتور‌های مهم در رشد استخوان به شمار می‌رود. کمبود آن باعث کاهش جذب کلسیم و نرمی استخوان شده و ریسک شکنندگی استخوان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۲۶۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸


اعضای شورای شهر تهران، شهرداری تهران را ملزم کردند مناسب‌سازی مدارس دخترانه دولتی مناطق ۲۲ گانه شهر تهران را در دستور کار خود قرار دهند.
کد خبر: ۹۰۵۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷


دلایل مثبت زیادی برای گیاه‌خواری وجود دارد. افزایش کیفیت زندگی، بهبود شرایط جسمانی، مقابله با خشونت علیه حیوانات و کاهش هزینه‌های مالی، از جمله مواردی هستند که اشخاص مختلف به گیاه‌خواری روی می‌آورد.
کد خبر: ۸۶۶۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲


آیا شما هم از کمبود ویتامین ب رنج می‌برید؟ یکی از روش‌های درمانی استفاده از آمپول نوروبیون است. آمپول نوروبیون برای درمان کمبود ویتامین ب ۱۲ مورد استفاده قرار می‌گیرد. آمپول نوروبیون حاوی کابالامین، پریدوکسین و تیامین است که به عنوان عناصر فعال در آن نقش بازی می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۷۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶


با بالارفتن سن قابلیت جذب ویتامین به خصوص ویتامین B. ۱۲ از غذا‌ها نیز کند می‌شود و از هر ۱۰۰ زن ۴۰ تا ۵۹ ساله ۴ نفر کمبود ویتامین B. ۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز روبه روشدن با کمبود ویتامین قرار دارند.
کد خبر: ۷۹۵۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰


در دنیای امروز، کار کردن در شیفت شب افزایش پیدا کرده است. شب کاری می‌تواند از جنبه‌ی مالی خوب باشد اما از جهت سلامتی چندان مطلوب نیست.
کد خبر: ۷۰۰۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


کاهش فعالیت فیزیکی در طول روز، افزایش زمان پشت میز نشستن و نداشتن الگوهای غذایی مناسب، همه و همه دست به دست هم داده اند تا انسان عصر ماشینی امروز را انسانی همیشه خسته و کم انرژی کنند و میزان ابتلا به بیماری نشانگان خستگی مزمن را افزایش بدهند.
کد خبر: ۶۶۶۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸


ویتامین K در دو شکل است. اولین شکل آن ویتامین 1- K است که در گیاهانی از قبیل اسفناج و کلم وجود دارد. دومین نوع آن هم در بدن یافت می‌شود که به طور طبیعی محل تولید آن در روده است.
کد خبر: ۶۵۱۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴


ویتامین E، ویتامینی محلول در چربی است که خواص آنتی اکسیدانی داشته و کمک می‌کند سیستم ایمنی‌تان قوی بماند.
کد خبر: ۶۴۳۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹


ویتامین D در بسیاری از عملکردهای بدن و اندام ها نقشی اساسی دارد. اما کمبود آن در بخش های مختلف بدن می تواند عوارض مختلفی را به همراه داشته باشد که در چند دسته تقسیم می شوند.
کد خبر: ۶۳۴۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴


شما علائم کمبود ویتامین D را تجربه خواهید کرد اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید نباشید، به شیر و محصولات لبنی آلرژی داشته باشید و یک رژیم غذایی گیاهی سخت را دنبال کنید.
کد خبر: ۵۸۸۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶


ویتامین‌ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی همراه با حفظ سلامت هستند. به همین دلیل هرگاه بدن با کمبود قابل‌توجه یک ویتامین یا ماده معدنی مواجه شود، عکس‌العملی دفاعی از خود نشان می‌دهد تا ما را متوجه این کمبود کند.
کد خبر: ۵۸۱۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵


بدن ما مکانیسمی است که در آن خیلی چیزها در یک زمان اتفاق می افتد. و خیلی وقت ها با اخطارهایی کمبودهایش را به ما نشان می دهد. اگر این اخطارها نادیده گرفته شوند منجر به مشکلات جدی تری می شوند.
کد خبر: ۵۴۸۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶