درد های مزمن بسیار زیادی وجود دارند که هر انسانی ممکن است در طول زندگی خود، آن را تجربه کرده باشد. یکی از درد های…
کد خبر:
۱۳۴۵۶۲۹
تاریخ انتشار:
درد های مزمن بسیار زیادی وجود دارند که هر انسانی ممکن است در طول زندگی خود، آن را تجربه کرده باشد. یکی از درد های…
بهترین تمرینات برای کمر درد شامل کشش ملایم عضلات کمر، شکم، سرینی و عضلات هسته‌ای بدن است. هر یک از تمریناتی که در این…
ما در این مطلب روشی موثر را برای درمان درد دیسک کمر و گردن‌درد و دردهای عضلانی به شما معرفی می‌کنیم. با این روش دیگر…
کمر درد در مردان شایع‌ترین نوع درد است که هر ساله افراد زیادی را درگیر میکند. بر اساس آمار، یک نفر از هر چهار نفر…
روش هایی که در زیر برشمرده شده اند روش های ثابت شده و مطمئنی برای تسکین درد کمر هستند و دیگر نیازی نیست از دارو برای…
نشستن 40% بیشتر از ایستادن به کمر فشار وارد میکند پس هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شده و یا حرکات کششی انجام دهید.
کمردرد پس از سرماخوردگی و سردرد، شایع ترین ناراحتی افراد در جوامع کنونی است. این درد به قدری شایع است که بیش از 80…
کمر درد را اکثر مردم جهان حداقل یکبار تجربه کرده‌اند اما راهکارهای ساده وجود دارد که باعث می‌شود بتوانید همیشه از این…
درد کمرافرادی که از کمر درد رنج می برند اغلب تزریق کورتیکواستروئید اپیدورال را برای تسکین درد استفاده می کنند با این…
کمردرد از مشکلاتی است که تاثیرش بر عملکرد جنسی هنوز به طور کامل مشخص نشده اما مشخص است که هر نوع بیماری و درد می…
شايد باورش سخت باشد اما اگر به زانودرد‌ها و كمردردهاي بي‌دليل مبتلا هستيد و با هيچ دارويي نمي‌توانيد درمانش كنيد، به…
همیشه پيشگيري بهتر از درمان است اما حركاتي كه در ادامه آمده، هم براي پيشگيري خوب است، هم براي تسكين درد و هم برای درمان!
ستون فقرات و نخاع از مهم‌ترين اعضاي بدن هستند، شايد زنان جوان با مشكل كمردرد روبه‌رو نشوند اما اگر دچار اين مشكل شوند…
