برچسب ها - عصبانیت
برچسب جستجو
برچسب :

عصبانیت

گاهی اوقات در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها به همه خوش می‌گذرد به جز بچه‌ها، به خصوص بچه‌های ۳ الی ۵ ساله. صدا‌های جیع و گریه کودکان خیلی زود ما را نگران و اگر ادامه دار باشد عصبی می‌کند.
کد خبر: ۹۷۸۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۹


فرض کنید، خانم شما با همسایه‌تان درگیر شده و آنقدر خشمگین و عصبانی است که به محض ورودتان به خانه، سر شما داد می‌زند. چه باید بکنید؟ آیا شما هم باید متقابلا عصبانی شوید؟ بهترین کاری که می‌توانید بکنید این است که راهی پیدا کنید تا این موقعیت سخت، هوشمندانه و مدبرانه بدون درگیری و فرسودگی برطرف شود.
کد خبر: ۸۸۶۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶


این ۷ درمان خانگی به کمک گیاهان انجام می‌شود و می‌توانند به کنترل عصبانیت شما کمک کنند. به این ترتیب می‌توانید با آرامش بیشتری زندگی کنید، استراحت بهتری داشته باشید و انرژی خود را برای چیز‌هایی صرف کنید که برایتان بدون دردسر و سالم هستند.
کد خبر: ۸۷۹۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹


واکنش منفی نسبت به گرمای هوا در میان آدم‌ها بسیار شایع است، بنابراین اگر امسال تابستان، خودتان را تندخو و عصبی دیدید، تعجب نکنید، خیال‌تان راحت؛ این فقط شما نیستید که تابستان‌ها پرخاشگر می‌شوید، فقط خونسردی خود را حفظ کنید!
کد خبر: ۸۷۲۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹


وقتی عصبانی هستید، بدن‌تان دچار تنش می‌شود. تنفس عمیق کمک‌تان می‌کند یاد بگیرید چگونه با آرام کردن شاخصه‌های درونی خشم، آرام بگیرید. تنفس عمیق، تنها یکی از راه‌های فراوانی است که می‌توانید فورا به خونسردی و آرامش برسید.
کد خبر: ۸۶۳۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸


عصبانیت مثل سایر احساسات، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. وقتی عصبانی می‌شوید، ضربان قلب و فشارخون و همین طور سطح هورمون‌های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین، بالا می‌رود. اما برای رهایی از این وضعیت چه باید کرد؟ وقتی عصبانی هستید، بهتر است قبل از اینکه کسی شما را آرام کند، خودتان این کار را برای خودتان انجام دهید. اما چگونه؟!
کد خبر: ۸۶۲۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵


زمانی که ما به عصبانیت و استرس فکر می‌کنیم، ذهن مان به سمت مسایلی، چون روابط عاطفی، مسایل کاری، مالی و غیره... می‌افتد. در حالی که برخی از عوامل به دور از انتظار، منجر به احساسات ناخوشایند در ما می‌شوند. اگر شما هم گاهی بدون هیچ دلیلی عصبی می‌شوید و زود از کوره در می‌روید، به مواردی که در ادامه برایتان آورده ایم، دقت کنید. شاید یکی از موارد گفته شده، دلیل عصبانیت شما باشد.
کد خبر: ۸۵۳۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰


بیشتر افراد سعی می‌کنند عصبانیت خود را کنترل و در شرایط مناسبی آن را تخلیه کنند؛ اما گاهی فشار فراتر از میزان تحمل است که با رفتار بیرونی شامل زبان بدن یا پرخاشگری فیزیکی، زبان کلام یا پرخاشگری کلامی همراه می‌شود.
کد خبر: ۸۵۰۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶


خشم احساسی طبیعی است که اگر به حل مسئله‌ای کمک مفید است، چه در خانه و چه در محل کار. اما اگر خشم موجب خشونت و شلیک احساسات منفی و برخوردهای فیزیکی شود می‌تواند دردسرساز شود.
کد خبر: ۸۳۰۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵


هیچ کدام از ما نمی‌تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم و عصبانیت مثل هراحساس دیگری طبیعی است، اما وقتی کنترل آن از دست برود، می‎‏تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی در محل کار، روابط شخصی و زندگی.
کد خبر: ۸۲۲۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶


بررسی دلایل پرخاشگری در نوجوانان
نوجوانی دوره خاصی از زندگی است. فرد بسیاری از موارد را برای نخستین بار تجربه می‌کند و بیشتر اوقات هیجان‌زده است. گاهی این هیجان را به شکل‌های مختلفی مانند خشم و عصبانیت تجربه می‌کند.
کد خبر: ۷۸۸۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳


مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج‌ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می‌کنیم و برای مقابله با آنها و درمان عزت نفس پایین راه‌حل‌هایی ارائه می‌کنیم.
کد خبر: ۷۷۸۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲


خشم احساسی است که در همه افراد وجود دارد و، اما گاهی خطا‌های شناختی سبب می‌شود اطرافیان‌مان ما را فرد عصبانی‌ای ببینند؛ نکته قابل تأمل این است که به‌طور دقیق نمی‌توان گفت: خشم از کجا نشأت می‌گیرد، اما درعین حال نمی‌توان تاثیر الگو‌های تربیتی، آمادگی بدنی، مسائل فرهنگی، روانی و محیطی که فرد در آن رشد می‌کند را نادیده گرفت.
کد خبر: ۷۷۴۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱


غر زدن و شکایت کردن رفتاری است که در بیشتر گروه‌ها دیده می‌شود. غرولند کردن تا حدودی تسکین دهنده‌ی استرس است، اما اگر به حالت خشم و نشخوار فکری تبدیل شودمی‌تواند تخریب کننده باشد.
کد خبر: ۷۷۴۱۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰


شاید تا به حال از قاعدگی مردان چیزی نشنیده باشید، اما باید گفت که مردان هم مانند زنان دوران قاعدگی را طی می‌کنند. اما در حقیقت دوران قاعدگی مردان مانند زنان نبوده و تفاوت‌هایی با آن دارد. در این دوره، مردان به جای خونریزی دچار حالت‌های خلقی متفاوت شده و بد خلق و تندخو می‌شوند.
کد خبر: ۷۵۶۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷


ما معمولا فکر می‌کنیم خشم، یک هیجان منفی و وحشیانه است، اما تحقیقات علمی نشان می‌دهد خشم و عصبانیت هم فواید خودش را دارد.
کد خبر: ۷۴۹۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲


9 اتفاق پرسر و صدای سال که مدت ها توجه اهالی سینما و تلویزیون را به سوی خود جلب کردند.
کد خبر: ۶۸۸۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳


وقتی مساله ناراحت‌کننده‌ای پیش می‌آید و شما نمی‌توانید جلوی عصبانیت خود را بگیرید باید به این فکر کنید که شاید این هیجان منفی چند دقیقه دیگر فروکش کند و آن‌وقت این شما هستید که با حرف‌های ناشی از بی‌فکری یا کارهایی که شایسته یک انسان متشخص نیست، درمانده‌اید و امکان جبران کردن هم ندارید.
کد خبر: ۶۸۲۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴


حکم صادر کردن برای ابراهیم حاتمی کیا کار آسانی نیست؛ اعتراض ها و نطق آتشین او به خاطر خواسته های شخصی است یا از سر دغدغه مندی فریاد می کشد؟
کد خبر: ۶۷۸۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰


در نشست خبری دو خبرنگار با هومن سیدی درگیری پیدا کردند و سیدی هم در پاسخ گفت اگر به دنبال این هستید که بگویید فیلم من کپی است، بله من ازهمه فیلم‌های دنیا کپی کرده‌ام.
کد خبر: ۶۷۳۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷