برچسب ها - مهارت
برچسب جستجو
برچسب :

مهارت

این روز‌ها در خانه ماندن، آیین زندگی خیلی از مردم ایران شده است، اما مشکلی که وجود دارد، این است که با این قضیه به درستی کنار نیامده‌ایم؛ یعنی چطور؟ یعنی اینکه مدام دنبال یک خط پایان هستیم تا از خانه‌هایمان فرار کنیم.
کد خبر: ۹۷۸۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸


صندوق کودکان سازمان ملل - یونیسف - با انتشار گزارشی، رهنمود‌هایی را در مورد نحوه آگاه‌سازی کودکان پیرامون شیوع ویروس کرونا و شرایط ناشی از آن منتشر کرده است. یونیسف برای ایجاد اطمینان بیشتر در کودکان، چند رهنمود را در گزارش خود ذکر کرده است.
کد خبر: ۹۷۸۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸


خیلی از ما درست وقتی که تعطیلات عید شروع می‌شود، خسته می‌شویم و تعجب می‌کنیم که با وجود اینکه استرس‌ها و فعالیت‌های شغلی ما کاهش یافته است، اما به مراتب خسته‌تر هستیم. احتمالا برای شما جالب باشد که دلیل آن را بدانید.
کد خبر: ۹۷۷۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶


در این روز‌های در خانه ماندن، شاید تنش‌های بیشتری بین اعضای خانواده رخ دهد. با توجه به ۴ نکته کاربردی می‌توانیم این تنش‌ها را به راحتی رفع و دلخوری‌ها را کم‌تر کنیم.
کد خبر: ۹۷۶۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱


کودکان منبع انرژی هستند و از در خانه ماندن بیش از بزرگسالان خسته می‌شوند. اما کار‌های ساده‌ای وجود دارد که آن‌ها را سرگرم کنیم و این دوران را با شادی بیشتری بگذرانیم.
کد خبر: ۹۷۶۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴


آیا وقتی مردم می‌پرسند می‌خواهید چه کاره شوید، استرس می‌گیرید، چون خودتان هم جوابش را نمی‌دانید؟ خبر خوب این است که این موضوع کاملاً طبیعی است! اکثر ما تا بعد از دوران دبیرستان و حتی وقتی در دانشگاه تحصیل می‌کنیم، هنوز تصمیم نگرفتیم که چه شغلی دوست داریم.
کد خبر: ۹۷۶۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲


گوگل، مایکروسافت، توییتر، هیتاچی، اپل، اسپاتیفای و بسیاری از شرکت‌های جهانی دیگر از بریتانیا تا ایالات متحده و از ژاپن تا کره جنوبی، در طی چند روز گذشته و در بحبوحه انتشار ویروس کووید ۱۹، برنامه‌های اجباری دورکاری را پیش گرفته‌اند.
کد خبر: ۹۷۶۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹


تکنولوژیستی به نام مت کات می‌گوید وقتی زندگی کمی قابل پیش‌بینی می‌شود، باید کار‌های جدیدی را امتحان کنید. اگر احساس بی‌حوصلگی می‌کنید یا در سیکل پایان‌ناپذیر کار‌های تکراری هر روز گیر افتاده‌اید، به شما می‌گوییم که چطور چالش ۳۰ روزه می‌تواند همان انگیزه‌ای باشد که به آن نیاز دارید.
کد خبر: ۹۷۵۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶


شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان روزگار سیاهی را برای مردم رقم زده است. تعداد مبتلایان و درگذشتگان روز به روز بیشتر می‌شود، شهر‌ها و حتی کشور‌ها در حال تعطیلی هستند و خیلی از مردم مجبور شده‌اند که خود را قرنطینه کنند. اما در میان این همه اخبار نگران‌کننده کورسوی امیدی نیز دیده می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷


با افزایش مشغله‌های پدر و مادر‌های امروزی، شاید اطلاعات کافی درباره‌ی لزوم بازی در زندگی کودکانشان نداشته باشند. در این مطلب با ما همراه باشید تا شما را با چند بازی مناسب کودکان ۶ تا ۱۰ سال آشنا کنیم تا در این روز‌های قرنطینه کمی از بی حوصلگی کودکان دلبندتان کاسته شود.
کد خبر: ۹۷۲۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸


علی‌رضا آقایوسفی، روانشناس و مدرس طرح حمایت روانی در جمعیت هلال‌احمر: شیوع کرونا در دنیا تنها نظام سلامت را تهدید نکرده است، نظام‌های سیاسی، اقتصادی و امنیتی و حتی ساختار عاطفی جوامع نیز تحت تأثیر این بحران قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۹۷۲۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹


شیوع و اپیدمی ویروس کرونا در سراسر جهان، بسیاری از چیز‌ها را تغییر داده است و شکلی جدیدی از زندگی و کار را شاهد هستیم. در حالی‌که دائما سفارش می‌شود مردم در خانه بمانند و حتی برای ضروری‌ترین نیاز‌های خود مانند خرید اقلام خوراکی و مایحتاج روزانه و اولیه زندگی از خانه بیرون نروند؛ شاهد خالی شدن طبقات فروشگاه‌ها و لغو شدن سفارش‌های خرید آنلاین هستیم.
کد خبر: ۹۷۲۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸


اگر جزو افرادی هستید که آجیل شب عید خریداری کرده و نگران شیوع ویروس کرونا از طریق آجیل هستید بنا بر گفته رئیس اتحادیه اجیل و خشکبار می‌توانید برای رفع این نگرانی آن‌ها را در خانه حرارت دهید.
کد خبر: ۹۷۱۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴


وقتی چند ماه انتظار کشیده‌اید تا تعطیلات فرا برسد و راهی سفر شوید، کافی است اتفاقی بیفتد و به دلیل آن معطل شوید یا کلا قید سفررفتن را بزنید. چه حسی پیدا می‌کنید؟ به این سرخوردگی دقیقاً می‌گویند «ملال».
کد خبر: ۹۷۱۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶


از چندین سرآشپز، پنیرفروش و دیگر متخصصان مواد غذایی خواسته‌ایم به ما بگویند راه درست آماده کردن سبزیجات، میوه‌ها، پنیرها، گوشت‌ها و نان‌ها برای استفاده چیست. در اینجا در مورد تعدادی از مواد غذایی که ممکن است بریدن، پوست کندن و خرد کردن آن‌ها را اشتباه انجام دهید، راهنمایی‌هایی آورده شده است.
کد خبر: ۹۷۱۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵


روشی که برای مقابله با استرس انتخاب می‌کنید می‌تواند تاثیر چشمگیری در انجام اقدامات مفید و مدیریت سلامت روانی شما داشته باشد. شیوع بیماری کووید-۱۹ در سراسر جهان بی تردید وحشتناک است. همه گیری یک بیماری می‌تواند محرکی برای بروز اضطراب در انسان باشد.
کد خبر: ۹۷۰۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۳


ویروس کرونا به بیشتر کشور‌های دنیا راه پیدا کرده است. بحران کرونا جدی بوده و باید فکری به حال آن کرد. در صورتی که به نکات زیر توجه نکنید، به جای کمک، به بحران شیوع ویروس کرونا دامن خواهید زد.
کد خبر: ۹۷۰۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲


این روز‌ها ترس از کرونا و معضلات قرنطینه خانگی، دغدغه همه مردم شده و همه‌جا حرف از آن است، شاید خیلی‌ها با موضوع قرنطینه خانگی به راحتی کنار آمده باشند و خیلی از مردم هم هنوز آن را یک راه غیرممکن و دشوار پیش روی خود ببینند. اما به گفته سازمان جهانی بهداشت، قرنطینه خانگی اولین و آخرین راه مصون ماندن و جلوگیری از این بیماری است.
کد خبر: ۹۷۰۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴


فرقی نمی‌کند خریدتان را از بقالی نوستالژیک محلی و سوپرمارکت کوچک نزدیک خانه به‌صورت روزانه انجام می‌دهید یا هر ماه از فروشگاه‌های بزرگ زنجیره‌ای؛ وقتی پای خرید موادغذایی و خوراکی‌ها وسط بیاید، عقل حکم می‌کند تعارف را کنار بگذارید و تا جایی که امکان دارد، وسواس به‌خرج دهید.
کد خبر: ۹۷۰۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱


حالا که از شنیدن خبر‌های منفی که این روز‌ها کم نیستند خسته شده‌اید و حوصله انجام هیچ کاری را هم ندارید، به اولین مرکز فروش گل و گیاه و وسایل جانبی آن بروید. کمی در آن فضا قدم بزنید. بوی خاک و برگ‌ها را نفس بکشید.
کد خبر: ۹۷۰۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۳