برچسب جستجو
برچسب :
عادات بد
همه‌ی ما عادت‌های بدی داریم که می‌خواهیم آنها را ترک کنیم. عادت‌های بد وقت و انرژی را تلف می‌کنند و بر کیفیت زندگی اثر می‌گذارند. حتی بعضی از آنها میتوانند مانع رشد و دستیابی به اهداف‌مان شوند یا بعضی دیگر ممکن است سلامت جسمی و روحی‌مان را به خطر بیندازند.
کد خبر: ۹۲۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
رفتار غلط، غلط است و پولدار و بی‌پول هم نمی‌شناسد و هرکدام را در معضلی متفاوت و به سبک و سیاقی متفاوت از دیگری گرفتار می‌کند؛ رفتار‌هایی که از یک ناآگاهی و ناخواسته پیش می‌آید، اما سرانجامش میتواند اوضاع مالی‌مان را به چالش‌های گوناگونی بکشد. برای همین هم این‌بار سراغ بعضی از رفتارها و عادت‌های اشتباهی رفتیم که اکثر ما در خانواده‌هایمان آن را می‌بینیم، اما به صرف عادت بودن، آن را نادرست نمی‌دانیم و در واقع بدعادت شده‌ایم.
کد خبر: ۹۱۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
تلخ و ناراضی بودن از چند جهت فوایدی برای‌تان دارد، از دور شدن از اطرافیان‌تان گرفته تا نابود کردن چیز‌هایی که زمانی به دست آورده‌اید و رسیدن به مرحله‌ی خود تخریبی. دست یافتن به این حد از نابودی واقعا نیاز به تلاش زیادی ندارد.
کد خبر: ۸۴۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
ما غذا را بخاطر انرژی و مواد مغذی که به بدن‌مان می‌رساند می‌خوریم، اما عامل لذت نیز نقش پررنگی در این میان دارد. گاهی این عامل ِ. لذت، باعث میشود انتخاب‌های ناسالم غذایی داشته باشیم.
کد خبر: ۸۱۳۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
اینکه چه زمانی غذا می خوریم یا چطور فیلم تماشا می کنیم و بسیاری از دیگر عاداتی که با سلامتی ما مرتبط هستند در ظاهر بی ضرر به نظر می رسند، اما در حقیقت می توانند باعث کوتاه شدن عمر ما شوند. در ادامه نگاهی می اندازیم به ۸ مورد از این عادت های ساده اما خطرناک.
کد خبر: ۷۱۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
عادت‌های بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف می‌شوند، این عادت‌ها سلامت جسم و روح را نیز به خطر می‌اندازند و وقت و انرژی را تلف می‌کنند. پس چرا رهایشان نمی‌کنیم؟ و از همه مهمتر، آیا راهی وجود دارد که از شر عادت‌های بد خلاص شویم؟
کد خبر: ۷۱۳۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
مطالعات نشان می دهد دو تا هشت ماه زمان نیاز است تا فرد یک رفتار یا عادت بد را ترک کند. با چند روش ساده می توانید عادات بد زندگی خود را به عادت های خوب تبدیل کنید.
کد خبر: ۶۵۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
اگر می خواهید بدانید که کدامیک از رفتارهای شما به سلامتی تان آسیب رسانده و از طول عمرتان می کاهد، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۴۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
ریزش مو یک مشکل بالینی جدی است که میتواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. ریزش مو دلایل زیادی دارد. اما تحقیقات، اخیرا نشان میدهند که بیشتر با سبک زندگی ناسالم در ارتباط است.
کد خبر: ۶۴۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
یادداشتی از رابرت کیوساکی
زمانی که پسر جوانی بودم به دلیل مشکل عفونت گوش و آبله مرغان به بیمارستان رفتم.
کد خبر: ۶۱۱۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
منظور از موفقیت بیشتر این نیست که بیشتر و سخت تر کار کنید، بلکه به این معنی است که هوشمندانه تر و با برنامه ریزی بهتر کارهای خود را به انجام برسانید.
کد خبر: ۵۸۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
شاید لازم باشد از یک سری از عادت‌ها دست برداریم تا شادتر باشیم. اما بیشتر افراد فکر می‌کنند برای شادتر بودن حتما باید چیزی به زندگی‌شان اضافه شود. کلید اصلی شاد بودن در واقع رها کردن یک سری از نگرش‌ها و رفتارهاست.
کد خبر: ۵۷۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
تنها کاری که باید برای داشتن زندگی شاد و طولانی و سالم انجام دهید این است که چند عادت بد را کنار بگذارید و از همین امروز ترک کردن عادات بد را شروع کنید تا در آینده موفقیت و سلامتی و طول عمر نصیبتان شود.
کد خبر: ۴۷۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
ازدواج یا برقراری رابطه عاطفی با جنس مخالف ساده نیست. یک رابطه سالم و بلند مدت احتیاج به مراقبت دارد. درست است که هیچ انسانی کامل نیست اما برخی از رفتارها می توانند به سادگی یک رابطه عاطفی را ویران کنند.
کد خبر: ۴۷۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
همانطور که می دانید هیچ فردی کامل نیست. اگر چه متولدین ماههای مختلف خصوصیات خوب زیادی دارند اما در کنار همه آنها، عادات بد ی نیز دارند که در این مطلب به بارزترین شان اشاره کرده ایم.
کد خبر: ۴۶۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
تصور هدف نهایی و موفقیت بزرگ بسیار ساده تر از تمرکز بر روی یکایک قدم هایی است که باید برای رسیدن به آن نقطه برداشته شوند. اما عادات کوچکی نیز وجود دارند که با کنار گذاشتن آنها می توانیم زمینه را برای موفقیت آتی خود فراهم کنیم.
کد خبر: ۴۵۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی ناسالم محسوب می شود.
کد خبر: ۴۵۲۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
عادات بد روی همه جنبه‌های زندگی ما اثر می‌گذارند، خلاقیت و ابتکار ما را می‌کاهند، جلوی پیشرفت شغلی ما را می‌گیرند و در نهایت باعث می‌شوند رفاه و آسایش کمتری در زندگی داشته باشیم.
کد خبر: ۴۳۸۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
خواب خوب قدرت افزایش بهره‌وری، شادی، تصمیم‌گیری‌های خوب و ایجاد ایده‌های جدید را دارد. برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامه‌ریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند.
کد خبر: ۴۰۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
عادات بد چه کوچک و چه بزرگ آزاردهنده اند، گاهی اوقات این عادات بطور جدی میتوانند باعث مختل شدن زندگی و کار شما شوند. البته هیچ فردی کامل نیست و در اغلب موارد عادت های بد منتهی به مشکلات نسبتاً جزئی میشود.
کد خبر: ۴۰۹۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
