خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و…
کودکانی که دارای بیماری‌هایی مانند عفونت و نرمی استخوان هستند، ممکن است علت بیماری آنها کمبود ویتامین D در بدنشان باشد.
ویتامین K سطح کلسیم را در بدن تنظیم می کند.
استفاده از دوغ عوارض و مضراتی را به همراه دارد، به طوری که مصرف دوغ برای خانم ها و برخی افراد عوارض جدی برای سلامت بدن …
برخی از مشهودترین راهکار‌ها طبق نظر استنفورد خواب، رژیم غذایی، ورزش، مدیریت استرس (و با نزدیک شدن بهار نور خورشید کمک…
ریزش مو برای هیچ‌کس خوشایند نیست و متاسفانه این مسئله برای بسیاری از افراد تبدیل به یک بحران بزرگ شده است؛ به‌طوری که…
چگونه پختن اسفناج بر مواد مغذی آن تأثیر می‌گذارد.
شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه‌هایی برایتان داریم تا دچار این مشکل نشوید.
هنگامی که شما در حال بسته بندی ابرغذا‌ها هستید یعنی غذا‌هایی که دارای مزایای تغذیه‌ای متعدد مانند سطوح بالای ویتامین…
همه ی ما ترقندها و رازهای زیبایی کوچکی داریم که سال ها است از آن ها استفاده می کنیم. سلبریتی ها هم از این قاعده مستثنی …
در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می‌توانید نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد…
سرکه سیب دارای چندین آنتی اکسیدان است که سلامت بدن را تأمین می‌کند.
این فهرست شامل سالم‌ترین غذا‌های روی زمین است که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای حفظ بهترین عملکرد بدن انسان هس…
شیر، به هر شکلی، منبع خوبی از کلسیم، ویتامین D و پروتئین برای کودکان و بزرگسالان است. بسته به سن آنها، اکثر بچه ها…
یک توله ببر سفید نادر در سطل زباله بیرون یک پارک جانورشناسی در آتن پایتخت یونان پیدا شد. امدادگران می‌گویند که این…
