یک غذای ساده و متفاوت که عاشقش میشوی!
املت اسپانیایی یا تورتیلا اسپانیولا یکی از غذاهای کلاسیک و محبوب کشور اسپانیا است.
ترفندتو: املت اسپانیایی یا تورتیلا اسپانیولا یکی از غذاهای کلاسیک و محبوب کشور اسپانیا است. این غذا با ترکیبی از تخممرغ، سیبزمینی و پیاز تهیه میشود و به دلیل سادگی و خوشمزگی آن، در بسیاری از کشورهای دنیا طرفداران زیادی پیدا کرده است. املت اسپانیایی یک گزینه عالی برای وعده صبحانه، ناهار یا شام سبک است.

مواد لازم:
تخممرغ: ۴ عدد
سیبزمینی: ۳ عدد (متوسط)
پیاز: ۱ عدد (اختیاری)
روغن زیتون: ۳-۴ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به مقدار لازم
طرز تهیه:
آمادهسازی سیبزمینیها: سیبزمینیها را پوست بگیرید و به ورقههای نازک یا مکعبهای کوچک خرد کنید. سپس آنها را در روغن زیتون گرم شده در تابه سرخ کنید تا کاملاً نرم شوند. دقت کنید که سیبزمینیها نباید خیلی ترد شوند؛ فقط باید نرم و خوشطعم شوند.
اضافه کردن پیاز (اختیاری): اگر از پیاز استفاده میکنید، آن را خلالی خرد کرده و همراه با سیبزمینیها سرخ کنید تا نرم و طلایی شود.
آماده کردن تخممرغ: تخممرغها را در یک کاسه بشکنید و با چنگال یا همزن دستی کاملاً مخلوط کنید. نمک و فلفل را به تخممرغها اضافه کنید.
ترکیب سیبزمینی با تخممرغ: پس از سرخ شدن سیبزمینی و پیاز، آنها را به مخلوط تخممرغ اضافه کنید و بهآرامی مخلوط کنید تا همه مواد به خوبی ترکیب شوند.
پختن املت: یک تابهی بزرگتر را گرم کنید و مقداری روغن زیتون به آن اضافه کنید. مخلوط تخممرغ و سیبزمینی را در تابه بریزید و بهآرامی پخش کنید. شعله را کم کنید و بگذارید املت بهآرامی بپزد. وقتی لبههای املت طلایی شدند و بخش زیرین آن سفت شد، میتوانید با کمک یک بشقاب بزرگ املت را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز بپزد.
سرو کردن: پس از پخت کامل، املت اسپانیایی را از تابه بیرون آورده و به تکههای مثلثی برش دهید. این غذا را میتوانید بهصورت گرم یا سرد سرو کنید.
برای تنوع بیشتر میتوانید به این املت مواد دیگری مانند فلفل دلمهای، قارچ، یا حتی گوشت افزوده و طعم آن را به سلیقه خود تغییر دهید.
این غذا بهعنوان یک غذای کامل و مقوی شناخته میشود و بهراحتی میتواند جایگزین وعدههای اصلی مانند ناهار یا شام شود.
تورتیلا اسپانیولا یک غذای ساده و بسیار خوشمزه است که بهراحتی با مواد اولیهای که در هر خانهای پیدا میشود، تهیه میگردد و طعمی منحصربهفرد و دلچسب دارد.
تبلیغات متنی
-
شبنم قلیخانی در کیسه هدایای کریسمسیِ دبی
-
زلنسکی: توافق ضعیف را امضا نخواهم کرد!
-
فدراسیونِ تاج با هوش مصنوعی، مرزهای وقاحت را جابجا کرد!
-
آخرین آرزوی بیمار شیشماهه، نوشیدنی با پالپ عنبرنسا و اشکِ شتر!
-
پزشکیان: تصمیم گرفتیم دلار را را به آخر زنجیره بدهیم
-
تمدید اسماعیلیفر با تراکتور به خاطر پرسپولیس نهایی نشد!
-
سامانه بارشی جدید تا این روز فعال خواهد بود
-
اطلاعیه سپاه پاسداران در پی شهادت یک بسیجی
-
امشب دو استقلالی علیه تمام خاطراتشان شورش میکنند
-
چند نکته خیلی مهم و حیاتی درباره اعتراضات اخیر
-
نامه معنادار روحانی مشهور به پزشکیان درباره اعتراضات
-
نوبت گرفتن از سفارت آلمان تبدیل به خطرناکترین کار دنیا شد!
-
حمله آمریکا به ۳ قایق با ادعای مبارزه با مواد مخدر
-
شیشه عمر ساپینتو به دست محرم افتاد!
-
پزشکیان هوادارانش را دلگیر و عصبانی کرده است!
-
فدراسیونِ تاج با هوش مصنوعی، مرزهای وقاحت را جابجا کرد!
-
امشب دو استقلالی علیه تمام خاطراتشان شورش میکنند
-
چند نکته خیلی مهم و حیاتی درباره اعتراضات اخیر
-
نامه معنادار روحانی مشهور به پزشکیان درباره اعتراضات
-
نوبت گرفتن از سفارت آلمان تبدیل به خطرناکترین کار دنیا شد!
-
تصویری از بسیجی به شهادت رسیده در کوهدشت
-
جمهوری اسلامی: دولت به درستی معترضان را اغتشاشگر نخواند
-
ستاره پرحاشیه از پرسپولیس جدا شد
-
سردار علایی: تا عید، اتفاقات وخیمی رخ نمیدهد
-
استقبال بیسابقه از بازگشت همتی؛ دیر اما درست بود!
-
نامه ایران به آژانس در پی تهدیدات اخیر آمریکا
-
اختلاف ترامپ و نتانیاهو درباره حمله نظامی به ایران
-
تصاویری از جشن سال نوی میلادی در مناطق مختلف جهان
-
اطلاعیه درباره شنیده شدن صدای انفجار و پرواز بالگرد
-
ترامپ: به زودی برای ایران تصمیم میگیرم
-
برترین سریال کرهایهای سال ۲۰۲۵ معرفی شدند
-
کمپین «نخریدن لبنیات» کار دست تولیدکنندگان داد
-
پزشکیان رسما عقبنشینی کرد
-
رئیس جدید بانک مرکزی رسماً کار خود را آغاز کرد
-
اولین واکنش به اتفاقات ساعات اخیر فسا
-
تهران کارت پستال شد، جادههای شمال سوت و کور
-
اولین واکنش به خبر استعفای جنجالی ساعات اخیر
-
«فردین» در ۴۸ سالگی و چند ماه قبل از انقلاب ۵۷
-
اولین ویدئوی رسمی منتشر شده از اعتراضات امروز
-
تصویری که از جو امروز مجلس توجهبرانگیز شد
-
عکسی از جنتیِ ۹۹ ساله در جلسه امروز شورای نگهبان
-
موضع متفاوت حسن یزدانی درباره اعتراضات
-
در اقدامی غیرمنتظره یک خیابان به نام بازیگر زن مشهور درآمد
-
ماجرای فیلمی از ویشکا آسایش که جنجالی شده است
-
سخنرانی پزشکیان به درگیری لفظی ختم شد
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
به به خیلی دوست دارم