آجیل‌ها منابع غذایی بی‌نظیری بوده و سرشار از اسید‌های چرب غیراشباع، پروتئین و سایر ریزمغذی‌های ضروری برای بدن هستند.…
کد خبر:
۹۵۶۶۹۴
تاریخ انتشار:
آجیل‌ها منابع غذایی بی‌نظیری بوده و سرشار از اسید‌های چرب غیراشباع، پروتئین و سایر ریزمغذی‌های ضروری برای بدن هستند.…
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد روزانه مجاز به مصرف ۳۰ گرم آجیل هستند و حتی‌المقدور آجیل خام را جایگزین آجیل…
در حال حاضر، تحلیل های بسیار از آزمایشات گسترده نشان داده است کسانیکه حداقل ۲۰ گرم آجیل جزء مصارف روزانه شان است…
