ماهی سالمون یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا۳ با زنجیرهی بلندِ EPA و DHA است. ۱۰۰ گرم گوشت ماهی سالمون پرورشی…
کد خبر:
۸۲۱۵۸۶
تاریخ انتشار:
ماهی سالمون یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا۳ با زنجیرهی بلندِ EPA و DHA است. ۱۰۰ گرم گوشت ماهی سالمون پرورشی…
کوکوی کدو سبز یکی از سنتیترین کوکو هاست، ولی وقتی آنرا در قالبهاب مافین بریزید و به آن گردو اضافه کنید میشود یک کوکوی…
سس بشامل (سس سفید) یکی از سسهای لذیذ و البته پرکالریه که طعم خیلی از غذاها مثل انواع پاستا، غذاهای گوشتی و مرغی رو…
شلغم یکی از سبزیجات مفید و پر خاصیت است که به عنوان آنتی بیوتیک کاربرد دارد و برای درمان سرما خوردگی و بسیاری از…
در این مطلب طرز تهیه یه سوپ سریع و خوشمزه جو و سبزیجات رو بهتون یاد میدیم که تا هوس سوپ کردین برین تو آشپزخونه و نیم…
وقتی پای آشپزی و پخت و پز وسط میاد، بعضیها به طور ذاتی دستگاه خرابکاری هستن! از چیزای سادهای مثل شور شدن غذا یا خمیر…
حلوای لبو یکی از حلواهای کمتر شناخته شدهای ست که چندان در بین مردم جا نیفتاده و شاید هم برای اولین بار با آن روبر…
در میوه آووکادو ۲۰ نوع از انواع ویتامینها و مواد معدنی از قبیل: پتاسیم، که به کنترل فشارخون کمک میکند، لوتئین که…
نان شیرمال نوعی نان است که از آرد گندم و شیر و روغن پزند. نوعی نان شبیه به نان فطیر است که در بسیاری از شهرهای ایران…
بیشت واش یکی از چندین غذای سنتی و محلی اهالی شهرستان کندلوس در مازندران است. این غذا نوعی آش اسفناج است که با سایر…
در این مطلب طرز تهیه شیرینیهای سبکی به شکل گل رز را به شما آموزش داده ایم. درست کردن این شیرینیها راحت است. به شما…
سینه مرغ از غذاهای مقوی و خوشمزه است که به انواع مختلف پخته میشود. این مدل مرغ چوبی برای تشویق بچهها به غذا خوردن…
شیره خرما یکی از آن جایگزینهای سالم و طبیعی عسل و قند است که علاوه بر داشتن قند دارای خواص مفید خرما نیز هست. در جنوب…
خورشت گوجه فرنگی، از جمله خورشت هایی است که دستور پخت ساده وآسانی دارد و مواد مورد نیاز برای تهیه ی آن همیشه در دسترس…
عصاره مرغ روشی طبیعی برای بهبود سلامت روده و سلامت کلی بدن است. شما میدانید که اغلب افراد به هنگام بیماری و بخصوص…