برچسب: افت انرژی

دریافت نور طبیعی صبحگاهی، به‌ویژه در فصل پاییز، نقش مهمی در تنظیم خلق‌وخو، افزایش تمرکز و بهبود کیفیت خواب دارد. حتی…