اگر میخواهید از سالم بودن کشک مطمئن باشید، بهتر است آن را خودتان تهیه کنید.
اگر میخواهید از سالم بودن کشک مطمئن باشید، بهتر است آن را خودتان تهیه کنید.
با توجه به این مسأله که دیابت بر متابولیسم بدن تاثیرگذار است، میتواند در پیشگیری از عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت…
آهن یکی از املاح ضروری برای بدن است که کاربردهای حیاتی دارد و بوقلمون از دسته مواد غذایی است که علاوه بر محتوای…
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندامها را بر عهده دارند. برای بهبود…
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر میگذارند و کمک میکنند که برای زمان…
برای اینکه از اول پاییز بدنتان را نسبت به سرماخوردگی مقاوم کنید، از همین امروز در برنامه غذاییتان حتما یک لیوان آب…
یکی دیگر از روشهای تشخیص برنج مرغوب توجه به رنگ دانههای برنج خام است. برنجی که کیفیت بالا داشته باشد، رنگ سفید صاف…
هنوز هم افراد بسیاری هستند که بهرغم ممنوعیت چهل و اندی ساله گنج قارون تماشاگر آن هستند. تماشاگرانی وفادار که برخیشان…
پزشک و متخصص طب ایرانی، اصلاح سبک زندگی بر اساس منابع طب ایرانی را از جمله مهمترین راهکارها برای پیشگیری از فراموشی و…
پروتئین یکی از درشتمغذیهای ضروری برای بدن است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله تشکیل توده عضلانی دارد.…
خبری جالب درباره داروی جدیدی که بدون هیچگونه عوارضی باعث کاهش وزن میشود
اگر دوست دارید با انواع غذاها و سالادهای رژیمی با گوشت مرغ آشنا شوید، ادامه این مطلب را بخوانید.
مصرف برخی غذاها و نوشیدنیها ممکن است به کاهش استرس کمک کند. یک برنامه غذایی سالم غنی از فیبر و امگا ۳ و همچنین…
مقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث میشود که موادی سالم به رژیم…
داشتن تغذیه مناسب برای رشد جسمی و ذهنی، یک امر ضروری است. اگر برنامه غذایی مغذی و متعادلی را برای کودکان در نظر…