اگرچه تلفن‌های همراه قابلیت حمل و نقل آسان دارند، اما استفاده زیاد از آنها می‌توان شیوه زندگی افراد را در برخی موارد…
کد خبر:
۵۸۷۸۸
تاریخ انتشار:
اگرچه تلفن‌های همراه قابلیت حمل و نقل آسان دارند، اما استفاده زیاد از آنها می‌توان شیوه زندگی افراد را در برخی موارد…
حرکاتی که در این مطلب برایتان نوشته ایم برای سفت و متناسب شدن ران و باسن هستند.یادتان نرود پیش از تمرین های ورزشی یک…
از روند یکنواخت ورزش و تمرین برای تناسب اندامتان خسته شده اید؟ با روش های زیر، ورزش را برای خودتان سرگرم کننده کنید و…
اگر شما رژیم‌تان را مو به مو اجرا می‌کنید و روزانه ساعتی را به ورزش کردن اختصاص می‌دهید اما هنوز نتیجه خوبی نمی‌گیرید،…
لاغر شدن و لاغر ماندن دغدغه بسیاری از مردم است. شاید بتوان در مدت زمان مشخصی خود را لاغر کرد اما برخی فکر می کنند،…
استرس هایی که در نتیجه رژیم غذایی به وجود می آیند می تواند باعث افزایش کورتیزول و در نتیجه ایجاد چربی در ناحیه شکم…
در اینجا به نکاتی اشاره کرده ایم که با رعایت آنها از چاقی بعد از ازدواج جلوگیری می شود
رژیم گرفتن، ورزش کردن و در نهایت کاهش وزن، همه و همه نیاز به وقت و تمرکز دارد که در زندگی‌های پرمشغله امروزی شاید سخت…
حالا که نزدیک عید نوروز است، احتمالا خیلی از شما به تکاپو افتاده اید تا کمی لاغر شوید، وزنتان را متعادل و تناسب اندام…
کوتاهی قد در بسیاری از موارد اختلال محسوب نمی شود و حالتی طبیعی است اما در برخی موارد اختلال رشد با کوتاهی قد اشتباه…
نخوردن کربوهیدرات را فراموش کنید. لازم نیست به خودتان سختی بدهید تا لاغر شوید و دوباره پس از مدتی به وزن قبلی…
زمانی كه تلاش می كنید وزنتان را كاهش دهید، باور داشتن هدف‌تان و داشتن رفتارهای مثبت می‌تواند به همان اندازه اهمیت…
خیلی ساده و جالب، با تغییر چیدمان و دکور آشپزخانه می توانید به روند لاغر شدن خود کمک کنید. با تغییر دکور آشپزخانه خود…
«هروقت می‌خواهم به مهمانی بروم، قصه همین است! یا یک جفت کفش با پاشنه‌های خیلی بلند می‌پوشم که از اول تا آخر مهمانی…
اگر از 10 نفر بپرسید که بهترین راه لاغری کدام است، هر کدام از آنها یک نظر خواهند داد و شما در نهایت 10 جواب متفاوت…
