بی حالم و مدام خمیازه می کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد!
بی حالم و مدام خمیازه می کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد!
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند
بهترین زمان نوشیدن قهوه بسیار برای سلامتی مهم است و شما باید بدانید در چه ساعت هایی نوشیدن قهوه بیشترین تاثیر را روی…
سیستم ایمنی، یک گروه ضربت قدرتمند «جستجو و نابودسازی» است که عوامل بیماریزا در بدن را شناسایی کرده و از بین میبرد.
یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به آسیب های بسیار خواب روزانه برای سلامت بدن، از تمام افراد و بویژه…
یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به آسیب های بسیار خواب روزانه برای سلامت بدن، از تمام افراد و بویژه…
یوتیوب همواره سعی دارد کودکان و نوجوانان را دربرابر محتوای مضر محافظت کند و در همین راستا ویژگیهای جدیدی به پلتفرمش…
روزنامه شرق، گزارشی از مرگ 32 مددجو در حادثه مرکز «گام اول رهایی»؛ آنها که برای ترک اعتیاد رفتند؛ اما در آتش سوختند،…
شاید تصور کنید که آب پنیر مایعی بیارزش است که فقط برای تازه نگه داشتن پنیر استفاده میشود؛ اما در واقعیت، این مایع…
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیقتر و…
برخلاف بیشتر موجودات، مردمک چشمان بزها مستطیلی شکل است.
یک متخصص طب سنتی گفت: افراد با شروع فصل پاییز باید از خوردن میوههای تابستانی نظیر هنداونه و خربزه خودداری کنند
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری چندوجهی در زنان مبتلا به ناباروری است که دارای عوامل اتیولوژیک (سبب شناسی)…
برنامهها و عادات خواب سالم در طول تابستان از بین میروند. در فصل تابستان ما در مناطق زمانی مختلفی در حال سفر هستیم و…
ارلینگ هالند، ستاره منچسترسیتی، نکات جالبی را درباره بهبود کیفیت خوابش که تاثیر مستقیم روی عملکردش داشته مطرح کرده است.