شلیل به بهبود یبوست کمک میکند.
مصرف برخی از مکملها منجر به یبوست میشود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه میشود.
یافته ها نشان میدهد که با افزایش سن، برخی رژیمهای غذایی سالم ممکن است علاوه بر مزایای قلبی عروقی شناخته شده، برای…
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن میتواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود.
پوست کیوی منبع طبیعی فیبر محسوب میشود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذاهای خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به…
«یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. مصرف موارد زیر…
مصرف برخی از مکملها منجر به یبوست میشود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه میشود.
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برههای از زندگی، به این وضعیت دچار…
تغذیه مناسب یکی از عوامل کلیدی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. برخی از خوراکیها به طور طبیعی دارای فیبر بالا و…
یبوست یکی از علل شایع دلدرد در کودکان است. این مشکل نه تنها دستگاه گوارش کودکان را به خطر میاندازد بلکه طولانی شدن…
یبوست بیماری رایجی است و همهی افراد در طول زندگی خود آن را تجربه میکنند. پس نگران نباشید و اگر با این مشکل مواجه…
اگر به کمبود آھن مبتلا ھستید یا باید از مکمل کلسیم استفاده کنید، مصرف این مکملها را قطع نکنید بلکه فیبر بیشتری به…
اگر از طرفداران برنج هستید و مایلید بدانید زمانی که این غذای خوشمزه را میخورید، چه اتفاقی برای بدن شما میافتد، این…
اگر بخواهیم با چند جمله ساده توضیح دهیم که یبوست چیست باید بگوییم که یبوست داشتن بدین معنی است که شکم سفت است و به…
یبوست یکی از مشکلات شایعیست که بسیاری از افراد تجربهی آن را داشتهاند. اگر از مصرف داروهای شیمیایی خسته شدهاید…