کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز برخی بیماری ها میشه، بلکه…
کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز برخی بیماری ها میشه، بلکه…
در ادامه مطلب، سؤالات و پاسخهايي را خواهيد ديد که توسط دکتر مهمت اوز طراحی شده است و به این ترتیب در راه کوچک کردن…
متاسفانه ورزش یا وسیله ورزشی وجود ندارد که با کمک آن بتوانید به صورت منطقه ای از شر چربی ها خلاص شوید. چیزی که نیاز…
زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند.
بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه ای و دارای عطر و طعم دیوانه کننده است و یک منبع خوب از…
ممکن است پس از زایمان از دیدن شکمتان تعجب کنید، چون حتی بعد از تولد بچه، باز هم همان شکم گرد و بزرگ را خواهید داشت…
طب سنتی به شما میگوید كه بدون استفاده از دارو و قرصهای لاغری هم میتوانید چربیهای اطراف شكمتان را كاهش دهید و لاغر…
اگر مثل بسیاری از مردم دنیا اضافه وزن دارید و برای کاهش وزنتان به سختی تلاش میکنید اما هنوز نتوانستهاید کاری از…
اگر میخواهید از چاقی شكم و پهلوها در فصل سرما پیشگیری كنید این ورزشها را هر روز انجام دهید.
با کمک لاریسا دی دیو مربی حرفه ای ورزش تمرینی برای میان تنه طراحی کردیم که در کمترین زمان بیشترین تاثیر را روی این…
شایع ترین دلیلی که تعداد بسیاری از خانم ها در کلاس های ورزشی و ژیمناستیک شرکت می کنند این است که می خواهند چربی شکمی…
این روزها مشكل بسیاری از خانمها چربیهای انباشته شده در بخش شكم و پهلوهاست كه بهراحتی میتواند سایزشان را چند شماره…
فرقي ندارد لاغر هستيد يا اضافه وزن داريد، يكي از دغدغههاي بزرگي كه اكثر افراد دارند، داشتن شكم بزرگ و برآمده است.…
ما روي ظاهر شما قضاوت نميكنيم. نميخواهيم بگوييم وقتي كه شكمتان بزرگ است، شيك پوش بودن برايتان سخت ميشود يا اينكه…
اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید.