زمانی که موضوع مکمل های دوستدار قلب مطرح می شود، کوآنزیم کیو10 (CoQ10) یکی از بهترین گزینه ها در نظر گرفته می شود.
زمانی که موضوع مکمل های دوستدار قلب مطرح می شود، کوآنزیم کیو10 (CoQ10) یکی از بهترین گزینه ها در نظر گرفته می شود.
آیا شما هم دلتان میخواهد خیلی زود عضلاتتان مانند عضله بدنسازان شود، اما علاقهای به مصرف مکملها و دوپینگ ندارید؟…
برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید، چون خوردن غذای اشتباه برای شما…
یکی از مکملهای مصرفی در دورانهای مختلف زندگی از کودکی تا بزرگسالی و سالمندی مکمل کلسیم است. اما همیشه سوال است که چه…
بسیاری از دانشمندان ادعا می کنند بیشتر افرادی که ویتامین های مکمل دریافت می کنند، آن را از طریق ادرار دفع می کنند و…
واقعیت این است كه در دوران بارداری خانمها نیاز به دریافت كافی تمام انواع ویتامینها و مكملها دارند اما شاید ندانند…
کمبود منیزیم که به آن هیپو منیزیمی نیز میگویند، مشکلی است که معمولا نادیده گرفته میشود. علتهای کمبود منیزیم متنوع…
انتظار می رود که صنعت تولید پودرهای پروتئینی در سال ۲۰۲۰ یک صنعت ۷٫۵ میلیارد دلاری باشد زیرا این ماده غذایی به دلایل…
ویتامینها و مواد معدنی برای سلامت ضروری است، اما مصرف مقادیر بیشتر آنها به معنای تاثیر بیشتر بر سلامت نیست و حتی…
ویتامین c از توانایی بالا برای اهدای الکترونها به سلولهای بدن برخوردار است. این عملکرد سه فایده عمده دارد که شامل…
امروزه حتی با داشتن یک برنامه غذایی کامل و صحیح فقط درصدی از نیازهای تغذیهای روزانه تامین میشود و از طرفی در شرایطی…
اگر به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده اید باید به میزان فراوان آب بنوشید. آب به خروج باکتری هایی که عامل عفونت هستند،…
اگر تا به حال نمیدانستید که مصرف ویتامینها هم میتواند مضر باشد و مشکلاتی را ایجاد کند، این مطلب را بخوانید تا…
جنيني كه در رحمتان جاخوش كرده، نيازهاي تغذيهاي ويژهاي دارد كه قرار است از طريق غذايي كه شما ميخوريد تامين شود. از…
میگویند متوسط طول قد فرزندان نسل امروز از نسلهای قبلی کوتاهتر است. با پیشرفت علم و بالارفتن سطح دانش عمومی بسیاری…