تحقیقات اخیر نشان داده اند که استات (acetate)، یکی از متابولیت های طبیعی بدن، می تواند حافظه بلندمدت موش های ماده…
کد خبر:
۱۵۸۳۲۴۰
تاریخ انتشار:
تحقیقات اخیر نشان داده اند که استات (acetate)، یکی از متابولیت های طبیعی بدن، می تواند حافظه بلندمدت موش های ماده…
پژوهشها درباره تفاوتهای ویتامین K۲ با دیگر انواع ویتامین K همچنان ادامه دارد، اما یک مطالعه بزرگ و بلندمدت نشان داد…
سلامت روده کلید بدن سالم است؛ با مصرف ویتامینها و مواد غذایی پروبیوتیک میتوان عملکرد دستگاه گوارش را بهبود داد.
ویتامین D که اغلب به طور معمول در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن تولید میشود در غذاهایی مانند ماهیهای چرب،…
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی…
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی…
برای چاق شدن صورت ویتامینهای گروه ب توصیه شدهاند.
ویتامینهای محلول در چربی بهتر است همراه غذا یا ماست مصرف شوند.
ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
منابع این ویتامین شامل گوشت، غلات کامل، لبنیات، تخممرغ، سبزیجات برگسبز و حبوبات است. گیاهخواران و سالمندان بیشتر در…
برخی تحقیقات نشان میدهند که ویتامین D ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند و ویتامین K ممکن است خطر بیماری قلبی را…
انار سرشار از ویتامین C و K، فیبر و آنتی اکسیدان ها است.
محافظت از چشم در برابر نور آبی گوشی با تغذیه مناسب امکانپذیر است. این مقاله ویتامینهای ضروری برای تقویت شبکیه و…
حفظ سلامتی یکی از گامهای اساسی برای افزایش طول عمر است و برای حفظ سلامت خود، باید ویتامینهای مورد نیاز بدنتان را به…
پژوهشها نشان میدهد مصرف بیش از اندازه ویتامین D، برخلاف تصور رایج، میتواند خطر زمینخوردن و کاهش سرعت واکنش بدن را…