برچسب: پلانک

دوناژان وایلد، زن ۶۱ ساله کانادایی، با نگه‌داشتن حرکت پلانک به مدت ۵ ساعت رکورد جهانی پلانک زنان را شکست و رکورد قبلی…

همه ما به فواید ورزش آگاهیم. ورزش روند پیری را کند می‌کند، به جسم و روح ما طراوت و نشاط می‌بخشد و حتی می‌تواند بسیاری…