چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماریهای غیرواگیر شناخته میشود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی…
چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماریهای غیرواگیر شناخته میشود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی…
چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک میکند، از سرطان جلوگیری و از کبد محافظت میکند. برخی از فواید شگفتانگیز چای…
حتی با رعایت رژیم سبزیجات نیز ممکن است دریافت کالری بالا زمینه اضافه وزن را تسهیل کند. علت این است که اگر دریافت…
آب نیاز اساسی هر موجود زنده و تنها نوشیدنی خردبخش است که گذشته از زمان تشنگی در اوقات دیگری هم باید نوشیده شود تا…
چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک میکند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری میکند.
خوردن صبحانه مفصل و شام مختصر میتواند برای مهار کردن اشتها راهگشا و کاهش وزن موثر باشد.
محققان با استفاده از داروی سماگلوتاید برای کاهش وزن، به نتایج چشمگیری دست یافتند
گلابی میوهای آبدار و شیرین، سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر خوراکی است و در عین حال کالری…
نتایج تحقیق کنونی نشان میدهد که مصرف لوبیا، نخود، عدس و نخود فرنگی به کاهش وزن کمک میکند.
کشک کدو یکی از غذاهای سنتی کرمان است که از ترکیب کدو سبز با کشک تهیه میشود و غذایی بسیار خوشمزه و مقوی است.
دراین ویدئو لایو اینستاگرامی محسن کیایی را میبینید که تغییر چهره و کاهش وزن شدید او مورد توجه کاربران قرار گرفت.
گیاهان حاوی مقدار زیادی مواد مغذی گیاهی هستند که اثر آنزیمی دارند آنزیمها به تجزیه غذا نیز کمک میکنند. هم چنین،…
یک مشت بادام زمینی ممکن است یک میانوعده مورد علاقه برای خیلی از ما باشد، اما طبق تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای…
یک کارشناس ارشد رژیم و تغذیهدرمانی گفت: رژیم کمکربوهیدرات و کمچرب سبب کاهش وزن و چربی میشود.
خیلی از افرادی از رژیم متنفر هستند زیرا سال ها برای لاغری رژیم گرفته اند درحالی که میتوانند به کمک ساده ترین راه و…