دانشمندان آمریکایی در پژوهش جدید خود دریافتند که احساس گرسنگی میتواند دردهای مزمن را از بین ببرد.
دانشمندان آمریکایی در پژوهش جدید خود دریافتند که احساس گرسنگی میتواند دردهای مزمن را از بین ببرد.
کمردرد مشکل بسیار رایجی است که 70 تا 80 درصد بزرگسالان از آن شکایت می کنند. این 9 حرکت یوگا تا 75 درصد به کاهش کمردرد…
تنگی کانال نخاع معمولا بعد از 50 سالگی ایجاد می شود و در خانم ها و آقایان شیوع یکسانی دارد. در واقع حدود 8 تا 10 درصد…
نشستن 40% بیشتر از ایستادن به کمر فشار وارد میکند پس هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شده و یا حرکات کششی انجام دهید.
بی تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند. در واقع عضلات…
کمردرد پس از سرماخوردگی و سردرد، شایع ترین ناراحتی افراد در جوامع کنونی است. این درد به قدری شایع است که بیش از 80…
دانشیار علوم پزشکی دانشگاه تهران با بیان اینکه فعالیت های ورزشی می تواند از بروز مشکلات کمر درد جلوگیری کند، گفت:۲۷…
درد کمر از جمله عارضههایی است که بیشتر افراد به آن مبتلا هستند و بیش از نیمی از مردم در دورهای از زندگی آن را تجربه م…
خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با…
تحقیقات جدید نشان می دهد سفت شدن عضلات کمر ممکن است نوعی حقه مغز برای محافظت از سایر آسیب ها باشد. مطالعات جدید در علم…
یکی از مقصرهای اصلی بد خوابی افراد در شب، دردهای شدید و مستمر کمر است که به دنبال استرس های دائمی، نشستن های طولانی و…
یکی از استادیاران دانشگاه جلیقه ای سبک وزن ساخته که از عضلات کمر محافظت می کند. این جلیقه دارای بندهایی است که به محض…
آیا همیشه مادرتان به شما می گفت که درست بنشینید؟ یا جزء افراد زیادی هستید که از کمردرد شکایت می کنید؟
پزشکان هشدار دادند که شلوارهای تنگ و پالتوهای بزرگ کرکی می توانند باعث بروز مشکلاتی مرتبط با کمردرد شوند.