جادوى ماریوباتالی
كانلونى اسفناج و پنیر
اگر اطرافیان شما به خوردن اسفناج علاقهای نشان نمیدهند، با این خوراك آنها را عاشق اسفناج میكنید. شك نكنید كه از غذای شما چیزی باقی نخواهد ماند!
- سینه مرغ پخته: 400 گرم
- كانلونی یا ورق لازانیا: 8عدد
- تخممرغ: یك عدد، زده شده
- اسفناج ساطوری: 600 گرم
- پنیر موتزارلا :200 گرم، رنده شده
- رب گوجهفرنگی: 2 قاشق غذاخوری
- گوجهفرنگی: 250 گرم پوره
- پودر آویشن: یك قاشق چایخوری
- آب مرغ یا آبجوش: یكسوم پیمانه
- نمك و فلفل: به میزان لازم
روش تهیه:
۱-كانلونی یا ورق لازانیا را در محلول آب نمك جوش آمده ۱۰ دقیقه بجوشانید تا نرم شود، سپس آبكش كنید.
۲-روغن را در یك تابه داغ كرده و اسفناج را ۴،۳ دقیقه در آن تفت دهید تا نرم شود و آب آن تبخیر شود. كمی نمك هم به آن بپاشید، سپس كنار بگذارید تا سرد شود.
۳- رب گوجهفرنگی را در آب مرغ حل كرده و با سیر، گوجه پودر شده و در یك قابلمه ۳۰ دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید تا آب آن تبخیر شود، كمی نمك و فلفل به آن اندازه كنید.
۴- اسفناج، سینه مرغ، ۵۰ گرم از پنیر و تخممرغ را در یك كاسه به خوبی مخلوط كرده و نمك و فلفل بپاشید. مایه را به ۸ قسمت تقسیم كرده و داخل كانلونیها را پر كنید یا هر قسمت را روی یكی از ورقههای لازانیا به فاصله یك سانتیمتر از ۲ طرف ریخته و آن را لوله كنید.
۵- فر را روی ۲۰۰ درجه سانتیگراد داغ كنید. كانلونیها را در یك ظرف نسوز چرب شده چیده و سس گوجه را روی آن بریزید. پنیر موتزارلای باقیمانده را نیز روی آن بپاشید و ۳۰ دقیقه در فر بپزید.
۱-كانلونی یا ورق لازانیا را در محلول آب نمك جوش آمده ۱۰ دقیقه بجوشانید تا نرم شود، سپس آبكش كنید.
۲-روغن را در یك تابه داغ كرده و اسفناج را ۴،۳ دقیقه در آن تفت دهید تا نرم شود و آب آن تبخیر شود. كمی نمك هم به آن بپاشید، سپس كنار بگذارید تا سرد شود.
۳- رب گوجهفرنگی را در آب مرغ حل كرده و با سیر، گوجه پودر شده و در یك قابلمه ۳۰ دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید تا آب آن تبخیر شود، كمی نمك و فلفل به آن اندازه كنید.
۴- اسفناج، سینه مرغ، ۵۰ گرم از پنیر و تخممرغ را در یك كاسه به خوبی مخلوط كرده و نمك و فلفل بپاشید. مایه را به ۸ قسمت تقسیم كرده و داخل كانلونیها را پر كنید یا هر قسمت را روی یكی از ورقههای لازانیا به فاصله یك سانتیمتر از ۲ طرف ریخته و آن را لوله كنید.
۵- فر را روی ۲۰۰ درجه سانتیگراد داغ كنید. كانلونیها را در یك ظرف نسوز چرب شده چیده و سس گوجه را روی آن بریزید. پنیر موتزارلای باقیمانده را نیز روی آن بپاشید و ۳۰ دقیقه در فر بپزید.
تبلیغات متنی
-
برای تغذیه سالم این ۶ توصیه را جدی بگیرید
-
عروسک بامزهای که جای «لبوبو» را گرفت
-
خلاصه بازی اینتر_تورینو
-
خلاصه بازی منچسترسیتی _ نیوکسل
-
صعود اینتر در شب تغییرات بزرگ
-
اظهارنظر روسیه درباره علت ناآرامیهای اخیر ایران
-
شاگردان گواردیولا با نمایشی جذاب راهی فینال شدند
-
نطق خبرساز معاون ترامپ قبل از مذاکرات مسقط
-
فال روزانه پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ | فال امروز| Daily Omen
-
پای علی شادمان به جشنواره فجر امسال باز شد!
-
امیر جدیدی: عزادارم، در جشنواره فجر شرکت نمیکنم
-
بازار برنج به سد دلار خورد!
-
وضعیت آسمان ایران بعد از تنش ساعات اخیر
-
استوری غمانگیز بازیگر مشهور سریال یوسف پیامبر
-
پایان اعتصاب بزرگ رونالدو در النصر
-
نطق خبرساز معاون ترامپ قبل از مذاکرات مسقط
-
پای علی شادمان به جشنواره فجر امسال باز شد!
-
وضعیت آسمان ایران بعد از تنش ساعات اخیر
-
پیام ۹ کشور منطقه به ترامپ برای مذاکره با ایران
-
عراقچی: مذاکرات روز جمعه در مسقط برگزار میشود
-
واکنش رسمی دولت به اقدام خبرساز آمریکا
-
یاوهگویی جدید ترامپ: رهبر ایران باید نگران باشد
-
آمریکا برای بازگشت به مذاکرات شرط گذاشت
-
خبرگزاری فارس: خبر لغو مذاکرات اشتباه است
-
صداوسیما گزارش شهر موشکی سپاه را پخش نکرد
-
اسرائیل درباره ایران نشست امنیتی برگزار میکند
-
پیغام ایران بعد از تنش ساعات اخیر با آمریکا
-
تیتر توجهبرانگیز کیهان قبل از کنسل شدن مذاکرات
-
قیمت طلا و دلار ناگهان بالا رفت
-
ادعای اسرائیل درباره علت لغو مذاکرات روز جمعه
-
استعفای وکیل شاکی پرونده «پژمان جمشیدی»
-
ساعدینیا بازداشت و تمام اموال وی مصادره شد
-
آقای منوچهر هادی، معنی اعتراض را هم فهمیدیم!
-
تصمیم جدید درباره حقوق کارکنان دولت در سال ۱۴۰۵
-
پیغام صحرا اسداللهی به مردم درباره جشنواره فجر
-
بازیگر سریال سوجان عزادار شد
-
جشن نیمهشعبان توسط یک مرجع تقلید لغو شد
-
حجت اشرفزاده همکاری با صداوسیما را متوقف کرد
-
الناز ملک: برای احترام به یکی از جانباختگان در جشنواره حاضر شدم!
-
نورا هاشمی پاسخ الناز ملک و منوچهر هادی را داد
-
حامد بهداد و بهنوش طباطبایی دعوت جشنواره را پس فرستادند
-
مقام روسی: پیامهای آمریکا به ایران، اولتیماتوم هستند
-
ارتش آمریکا برای پایگاه «العدید» جایگزین پیدا کرد
-
مشاور فرمانده سپاه: آمریکا از شروطش عقبنشینی کرد
-
قیمت طلا و دلار ناگهان بالا رفت
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل

ارسال نظر