دمنوش زنجبیل و لیمو

وبسایت بیتوته: اگر طرفدار نوشیدنی‌های گرم هستید می‌توانید به دمنوش‌ها اعتماد کنید. دمنوش زنجبیل و لیموترش حاوی میزان زیادی مواد مغذی است که سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت کرده و سدی در برابر نفوذ ویروس‌ها و باکتری‌ها به بدن می‌سازد.

دمنوش زنجبیل و لیموترش حاوی مواد مغذی است که سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت می کند

مواد لازم برای دمنوش زنجبیل و لیمو :

• آب داغ 250 میلی لیتر معادل 1 لیوان
• عسل 25 گرم معادل 1 قاشق
• آب لیموترش 1 قاشق چایخوری
• زنجبیل آسیاب شده نصف قاشق چایخوری
• دارچین یک و نیم قاشق چایخوری

روش تهیه دمنوش زنجبیل و لیمو :

1. زنجبیل و دارچین را در یک لیوان آب جوش ریخته و هم بزنید.

2. آب لیمو ترش و عسل را نیز اضافه کنید.

3. اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند و سپس این نوشیدنی گرم خوشمزه را نوش جان کنید.

4. اگر فشار خونتان بالاست قبل از مصرف زنجبیل با پزشک مشورت کرده و در مصرف آن زیاده روی نکنید.