جاباما
۹۱۱۰۴۶
۴ نظر
۵۰۲۷
۴ نظر
۵۰۲۷
پ

۵ روش طبیعی برای کاهش چین‌وچروک پوست

ماساژ صورت می‌تواند جریان خون را به سمت پوست افزایش دهد که ارسال اکسیژن و مواد مغذی بیشتر را به این اندام در پی دارد.

عصر ایران: زیبایی و نرمی پوست می تواند نشانه ای از سلامت، سرزندگی و جوانی باشد. افراد بسیاری با افزایش سن روش های مختلفی را برای پیشگیری از بروز چین و چروک روی پوست خود امتحان می کنند. چین و چروک ها می توانند به واسطه افزایش سن، قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش، سیگار کشیدن، و حرکات تکراری مانند خندیدن شکل می گیرند.

به نقل از "د هلثی"، اگرچه انواع مختلفی از محصولات و روش های پزشکی مبارزه با چین و چروک پوست مانند کرم ها، سرم ها و مکمل ها در دسترس قرار دارند، اما به طور معمول آنها گزینه هایی پر هزینه و گران هستند. برای حفظ شادابی و انعطاف پذیری پوست می توانید برخی درمان های طبیعی که از پشتیبانی علمی برخوردار هستند را نیز مد نظر قرار دهید.

سفیده تخم مرغ

۵ روش طبیعی برای کاهش چین‌وچروک پوست

چند سفیده تخم مرغ را در یک ظرف کوچک ریخته و به خوبی هم بزنید. پوست صورت خود را با این ترکیب ماساژ داده و اجازه دهید برای حداقل 15 دقیقه روی پوست باقی بماند تا خشک شود. پس از آن، پوست خود را با آب گرم شستشو داده و اجازه دهید ویتامین های B و E معجزه جوانسازی خود را انجام دهند!

همچنین، سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است که یک لایه محافظتی را روی پوست شکل می دهد. سفیده تخم مرغ می تواند به آبرسانی، آرامش و تسکین پوست کمک کند. البته باید به این نکته توجه داشت که فواید این ماده برای چین و چروک های پوست متوسط و موقتی است. برای پرهیز از چین و چروک های پوست، استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 را فراموش نکنید. پرتوهای مضر فرابنفش خورشید می توانند پیری پوست را تسریع کرده و موجب بروز چین و چروک شوند. همچنین، از تخت های برنزه کردن پوست پرهیز کنید.

روغن زیتون
۵ روش طبیعی برای کاهش چین‌وچروک پوست

روغن زیتون طبیعی می تواند به حفظ نرمی و انعطاف پذیری پوست کمک کند. پیش از خواب چند قطره روغن زیتون را به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید و پس از مدتی صورت خود را با یک حوله نرم پاک کنید. روغن زیتون گزینه ای فوق العاده برای تقویت پوست است و به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند. همچنین، این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که خواص ضد التهاب دارند و برای پوست مفید هستند. اگر پوستی چرب و مستعد آکنه دارید، پیش از استفاده از محصولات مبتنی بر روغن روی پوست خود با یک متخصص پوست مشورت کنید.

ماساژ
۵ روش طبیعی برای کاهش چین‌وچروک پوست

با استفاده از یک لوسیون ملایم می توانید برای چند دقیقه پوست صورت خود را ماساژ دهید. روی بخش های دارای مشکل مانند گردن، زیر چشم ها و پیشانی متمرکز شوید. ماساژ صورت می تواند جریان خون به سمت پوست را افزایش دهد که ارسال اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به این اندام را در پی دارد. همچنین، ماساژ پوست ممکن است به بهبود تخلیه مایع لنفاوی که می تواند موجب پف صورت و زیر چشم ها شود، کمک کند.

میوه ها و سبزیجات
۵ روش طبیعی برای کاهش چین‌وچروک پوست

میوه ها و سبزیجات تازه سرشار از ویتامین های A و C به بهبود شرایط پوست از درون به بیرون کمک خواهند کرد. میوه ها و سبزیجات از جمله بهترین مواد غذایی دوستدار پوست محسوب می شوند. انواع مختلف آنتی اکسیدان های موجود در این مواد غذایی به مبارزه با اکسیداسیون و فعالیت رادیکال های آزاد کمک می کند که از آسیب پوست و بروز چین و چروک پیشگیری می کند. البته توجه داشته باشید که نتایج مصرف میوه ها و سبزیجات طی یک شب ظاهر نمی شوند. برای دریافت بیشترین مواد مغذی باید بهترین گزینه ها که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند را انتخاب کنید.

آبلیمو
۵ روش طبیعی برای کاهش چین‌وچروک پوست

یک لیمو را برش زده و آب آن را روی خطوط و چین و چروک های پوست صورت خود ماساژ دهید. اسیدیته لیمو به روشن‌تر شدن پوست کمک می کند، در شرایطی که ظهور چین و چروک ها را کاهش می دهد. همچنین، اسید سیتریک موجود در آبلیمو می تواند به عنوان یک لایه‌بردار ملایم عمل کند و ظاهر و احساس نرمی و لطافت پوست را موجب شود. نوشیدن یک لیوان آب لیمو هر روز صبح نیز می تواند به بهبود شرایط سلامت کلی شما کمک کند.

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
درآمد ماهیانه 5-20 میلیون از توی خونه با موبایل

آموزش رایگان کسب درآمد 5-20 میلیون ماهیانه از خونه و فقط با یه موبایل ساده رو در یک وبینار رایگان آموزشی یاد بگیر

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • بدون نام

      چه روشهای ارزانی هم بود مخصوصا روغن زیتون

      پاسخ ها

      • ...

        تو این دنیا هر کاری انجام بدهی باید هزینه اش رو هم پرداخت کنی و هیچ چیز مفت بدست نمیاد

    • بدون نام

      ۷

    • بدون نام

      نوشیدن یک لیوان آب لیمو؟ معده آدم داغون میشه

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج