صبحانه غنی از پروتئین بخورید

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند روزتان را با خوردن یک صبحانه غنی از پروتئین آغاز نمایید.

خبرگزاری مهر: کارشناسان تغذیه توصیه می کنند روزتان را با خوردن یک صبحانه غنی از پروتئین آغاز نمایید.

انجمن ورزش آمریکا برای وعده صبحانه توصیه های زیر را ارائه می دهد:

-ترکیب ماست کم چرب و توت فرنگی می تواند یک اسموتی سالم باشد.

-خوردن نان تهیه شده از غلات کامل همراه با کره بادام زمینی و یک وعده میوه.

-مصرف غلات سبوس دار داغ تهیه شده با شیر کم چرب همراه با میوه و دو قاشق چایخوری مغزیجات پودرشده.

-خوردن نان ذرت و گندم سبوس دار با پنیر و برش های توت فرنگی.

وب گردی

%۲۵ تخفیف ایمپلنت دندان دیجیتال و تمام خدمات دندانپزشکی

اقساطی با ضمانت مادام‌العمر

ویزیت و مشاوره رایگان ⇱

دریافت تخفیف ایمپلنت

خبرفوری: کچل ها بزودی منقرض میشوند

معرفی شامپو ضد ریزش مو در برنامه زنده صدا سیما!!

سفارش محصول

مطالب مرتبط

ابزارهای کاربردی

نظر کاربران

بدون نام

جمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵

صداتون از جای گرم در میاد .
بهروز

جمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵

دلمون میخواد بخوریم ولی اگر باشه
صبحانه فقط چای شیرین
قامت گوزبلند

جمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵

با این فصل سرما توت فرنگی ازکجا باید تهیه کرد چرا بی حساب حرف میزنید چای شیرین خالی هم گیر نمیاد
بدون نام

شنبه ۲۵ دی ۱۳۹۵

اینی که گفتی یعنی چی
بدون نام

شنبه ۲۵ دی ۱۳۹۵

واقعاصدات ازجای
گرم میاد
خوزستانی

سه‌شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۵

چه بهتر از نون بزاری رو بخاری تا خشک بشه با چای بخوری این گفتی یعنی چه خیلی با حال بود لایک هموطن

ارسال نظر

نام:

نظر:

ایمیل

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج

خبرفوری: کچل ها بزودی منقرض میشوند

شبکه تبلیغات برترینها