خوش تیپی را اینجا بیاموزید

اصولا همه آقايان و خانم‌ها، وقتي مي‌خواهند از لحاظ فيزيكي زيبا باشند، فقط به ظاهرشان توجه مي‌كنند. آنها دائم نگران ظاهرشان هستند؛ به‌خصوص وقتي با فرد خاصي قرار ملاقات دارند! خانم‌ها بيشتر به چهره‌شان مي‌رسند و سعي مي‌كنند با پوشيدن لباس‌هاي متناسب، اضافه‌وزن احتمالي‌شان را بپوشانند! آقايان هم بيشتر نگران تناسب اندام و كشيدگي عضلات‌شان هستند و مدام خودشان را در آينه كنترل مي‌كنند تا مبادا شكم‌شان بيش از حد خودنمايي كند!هر ۲ گروه اعتقاد دارند جذابيت ظاهري، يك ويژگي ظاهري و پايدار است كه بدون عمل جراحي و گن‌هاي لاغري يا ساعت‌ها فعاليت در باشگاه بدنسازي، قابل دستيابي نيست.اما آيا واقعا آدم‌هايي كه به‌نظرمان زيبا هستند، تمام زيبايي‌شان در ظاهرشان خلاصه شده است؟

خبر خوب اين است كه خير، اين‌طور نيست؛ لازم نيست نسبت به داشتن ظاهري ايده‌آل، عقده‌اي شويد؛ آقايان كوتاه‌قد و خانم‌هاي چاق نبايد نا‌اميد باشند. خانم‌ها و آقايان خوش‌چهره هم بايد به اين نكات دقت كنند. در واقع بخشي از زيبايي ظاهري، به درونيات افراد بستگي دارد كه مي‌شود از چشم‌هاي‌شان، خواند!به‌علاوه، اين چشم‌ها كه درونيات شما را لو مي‌دهند، به راحتي تحت‌تاثير «شخصيت‌تان» قرار مي‌گيرند. ماجرا از وقتي آغاز مي‌شود كه «شخصيت دروني شما» خودش را نمايان مي‌كند.



اگر شما مي‌خواهيد به جذابيت فيزيكي خود كمك كنيد، همراه و دوست ارزشمندي در گروه‌هاي دوستان و اجتماع باشيد.

حتما شما هم‌چنين تجربه‌اي داشته‌ايد؛ وقتي با ديدن فرد غريبه‌اي، احساس مي‌كنيد مي‌تواند باعث «رشد شما» شده يا آدم «با‌نمكي» به‌نظر مي‌آيد، به او بيشتر فرصت مي‌دهيد كه خود را به شما معرفي كند. خيلي از رابطه‌ها به همين ترتيب شكل مي‌گيرند، حتي زماني كه جاذبه فيزيكي براي شروع اين رابطه وجود نداشته است. اما شما براي اينكه از چنين تاثيراتي بهره ببريد، چه بايد بكنيد؟



خودتان را تعريف كنيد و ويژگي‌هاي‌تان رابنويسيد. درون شما «زيبا» است يا «زشت»؟ شايد يك پيشرفت شخصيتي، بيشتر از كاهش ۱۰ كيلو وزن يا ۲ سانتي‌متر تغيير سايز، بتواند شما را متحول كند.

براي اين كار، از مطالبي كه قبلا ذكر شد، كمك بگيريد. سعي كنيد بيشتر از هميشه مثبت، برون‌گرا، سازگار، استوار و گشاده‌رو باشيد تا تجربه‌هاي جديدي كسب كنيد البته صداقت را هم فراموش نكنيد و در كنارش سخت كار كنيد، به ديگران احترام بگذاريد و استعدادهاي مثبت خود را نشان دهيد.



نخستين برداشت‌ها، عمدتا براساس ويژگي‌هاي ظاهري صورت مي‌گيرد. پيش از آن‌كه ويژگي‌هاي ظاهري شما بر قضاوت ديگران تاثير بگذارد، بايد شخصيت خود را به آنها نشان دهيد. بنابراين، اگر در شرف آغاز يك رابطه هستيد، سعي كنيد آهسته آهسته پيش برويد و شخصيت خود را به نامزدتان نشان دهيد. در بحث‌هاي سبك و سطحي شركت كنيد، ويژگي‌هاي خود را نشان دهيد بعد كم‌كم وارد فاز عاطفي شويد و با ايما و اشاره‌هاي ظريف، به علائق و اميال خود بپردازيد تا خطرات بر هم خوردن رابطه، كم‌رنگ‌تر شود.



استفاده از اين «تاثير شخصيتي»، يك‌بار مصرف نيست! يعني شخصيت شما، چيزي نيست كه فقط يك‌بار (آغاز آشنايي) بر ديگران تاثير بگذارد. بلكه بايد در طول زمان، با شما حفظ شود و همراه‌تان باشد. اگر شخصيت شما زيبايي خود را از دست دهد، زيبايي ظاهري‌تان هم از دست خواهد رفت. بنابراين شخصيت مثبت خود را حفظ كنيد؛ حتي اگر از لحاظ ظاهري به اندازه كافي زيبا هستيد.



ظاهرا، زيبايي فقط مختص «ظاهر» نيست! شخصيت شما هم در اين ارزيابي به حساب مي‌آيد. بنابراين دو دستي به آن بچسبيد.

مطمئنا، محدوديت‌هايي هم در اين ميان وجود دارد؛ ويژگي‌هاي ظاهري بي‌شك بر زيبايي تاثيرگذار است اما براي تاثيرگذار بودن شخصيت، بايد هميشه آن را حفظ كرد تا تاثيرگذاري‌اش كم‌رنگ نشده يا از بين نرود.

بنابراين، همان‌قدر كه به حفظ زيبايي ظاهر اهميت مي‌دهيد، براي بهبود ارزش‌هاي دروني و شخصيت خود نيز وقت بگذاريد تا سر حد امكان، زيبايي ايجاد كند.



محققان در سال ۲۰۱۰ مطالعه‌اي در مورد تاثير شخصيت بر درك از جذابيت فيزيكي انجام دادند. آنها عكس‌هايي از خانم‌ها را به آقايان شركت‌كننده در اين تحقيق نشان دادند و از آنها خواستند تا عكس‌ها را رتبه‌بندي كنند.

بعضي از گروه‌ها از عكس‌ها، اطلاعات شخصيت مثبتي مثل برون‌گرا، سازگار، با‌وجدان، گشاده‌رو و استوار را دريافت كردند، درحالي‌كه گروهي ديگر اطلاعات شخصيتي منفي گرفتند يا اصلا هيچ قضاوتي در موردشان نشد.نتايج نشان داد تناسب اندام، بيشترين تاثير را در تعيين زيبايي دارد.

البته تناسب اندام گروه عكس‌هايي كه بازخورد مثبتي گرفته بودند، در مقايسه با گروه شاهد، خيلي زيبا‌‌تر برشمرده شد و گروهي كه بازخورد منفي داشتند، ميزان جذابيت‌‌شان خيلي كمتر از شاهد گواه جلب نظر كرد.يك تحقيق قديمي‌تر كه در سال ۲۰۰۷ انجام شده نيز نتايج همين مطالعه را تصديق مي‌كند.اما قسمت دوم جالب تر بود. چند عكس از سالنامه دانش‌آموزان ممتاز شامل چهره‌هاي دلنشين و غير‌دلنشين كه توضيح ويژگي‌هاي شخصيتي‌شان ماهرانه دستكاري شده بود، در اختيار شركت‌كنندگان قرارگرفت.در نهايت محققان با مقايسه نتايج با گروه شاهد متوجه شدند عكس‌هايي كه (چه دلنشين و چه غيردلنشين) توضيح شخصيتي مثبتي دارند، درنظر شركت‌كنندگان، جذاب‌تر از عكس‌هايي هستند كه با توضيح شخصيتي منفي همراه شده است.

اين اتفاق در مورد هر ۲ گروه شركت‌كننده خانم‌ها و آقايان يكسان بود؛ با اين تفاوت كه خانم‌ها نسبت به اطلاعات شخصيتي منفي كمي حساس‌تر بودند.

پژوهش‌هاي ديگر هم، نشان داده است مشاهده (درك) صداقت نيز تاثير به‌سزايي در جذابيت ظاهري افراد دارد.

همچنين مطالعات طبيعي نشان مي‌دهد كه قضاوت در مورد جذابيت فيزيكي تحت‌تاثير مواردي چون آشنايي، علاقه، احترام، استعداد و تلاش افراد نيز قرار مي‌گيرد.