عاداتی که مخفیانه سلامتی ما را از بین میبرند
بیشتر ما معمولا مطمئنیم که همه چیز را درست انجام میدهیم. از خشک کن برای خشک کردن دستمان استفاده میکنیم، ظرفها را در سینک خیس میکنیم، و نمیتوانیم بدون حداقل یک فنجان قهوه در روز کار کنیم.
برترینها- ترجمه از الهام مظفری : بیشتر ما معمولا مطمئنیم که همه چیز را درست انجام میدهیم. از خشک کن برای خشک کردن دستمان استفاده میکنیم، ظرفها را در سینک خیس میکنیم، و نمیتوانیم بدون حداقل یک فنجان قهوه در روز کار کنیم. اما حقیقت این است که خشک کنها عفونت را پخش میکند، سینک خیس از توالت فرنگی خطرناکتر است و یک فنجان تمیز شما را از میکروبهای قهوه ساز در امان نگه نمیدارد. در اینجا با خطرات عادتهای معمولمان آشنا میشوید.
خیس کردن ظرفها در سینک
خیس کردن ظرفها در سینک
سینک محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست و میتوانید سالمونلا، کولون باسیلوس و استافیلوکوکوس را در آن پیدا کنید. برای پیشگیری از بیماریهای روده و معده، نه تنها باید سینک را بعد از هربار ظرف شستن بشویید بلکه بعد از تماس با غذاهایی مثل ماهی، گوشت خام، لبنیات و سبزیجات هم باید آن را بشویید. خیس کردن ظرفها در سینک ظرفشویی کار آسان، اما خطرناکی است.
شستن دستها با آب داغ
برخی محققان میگویند که دمای آب روی کشتن میکروبها تاثیری ندارد. بلکه زمانی که صرف شستن دستها میشود مهمتر است. در ۵ ثانیه هیچ چیز تمیز نمیشود، اما در ۳۰ ثانیه همه باکتریهای دست کشته میشوند. علاوه بر این شستن دستها با آب داغ عملکرد حفاظتی پوست را کاهش میدهد و ممکن است باعث تحریک یا آماس پوست شود.
ورزش کردن با آرایش
گاهی ما با عجله از محل کار به باشگاه میرویم و فکر میکنیم زمان گذاشتن برای پاک کردن آرایش اهمیتی ندارد، چون به هر حال بعد از تمرین دوش میگیریم. اما در طول ورزش پوست ما نیاز به نفس کشیدن و پاکسازی خودش را دارد. آرایش منافذ پوست را میبندد. در نتیجه مستعد ابتلا مشکلات پوستی خواهید شد. پس قبل از ورزش آرایشتان را پاک کنید.
استفاده از خشک کن دست
اینکه ما خشک کن را با دست هایمان لمس نمیکنیم فقط توهم تمیزی است. در واقع خشک کنهای برقی بسیار غیربهداشتی هستند. آنها باکتریهای زیادی دارند و آنها را با جریان هوا پخش میکنند و وارد ریه، پوست یا بدن فرد میکنند. دستمال توالت موثرتر و تمیزتر از خشک کنهای برقی دست است.
استفاده از کیسههای چندبار مصرف
کیسهای که بیش از یک بار مصرف شود ۹۹.۹ درصد از مواقع میکروب زیادی دارد. اگر گوشت خام را در یک کیسه بخرید (حتی اگر خودش در یک کیسه دیگر باشد) احتمال دارد که باکتری به سایر محصولات به خصوص میوهها و سبزیجات سرایت کند؛ بنابراین یا باید از کیسه یکبار مصرف استفاده کنید یا یک کیسه پارچهای که بتوانید هربار بشویید.
بریدن گوشت و سبزیجات روی یک تخته
تخته برش ۲۰۰ برابر بیشتر از توالت فرنگی باکتری دارد به همین دلیل درست نیست روی آن ترکیبات سالاد را خرد کنید. بعد از بریدن گوشت خام، تخته گوشت حاوی سالمونا و کامپیلوباکتر، دو عامل شایع مسمومیت غذایی میشود. به همین دلیل باید دو تخته مجزا برای برش گوشت و سبزیجات داشته باشید و به جای تختههای چوبی از شیشهای استفاده کنید.
قهوه ساز اداره
مخزن قهوه ساز یک محیط مناسب برای انواع مختلف باکتری هاست. میکروبهای قهوه ساز اداره از میکروبهای دستگیره در سرویس بهداشتی خانه بیشتر است. برای حفظ سلامتی، هرچند بار که ممکن است مخزن قهوه ساز را با آب بسیار داغ و مایع ظرفشویی بشویید.
گذاشتن تلفن همراه داخل کیف دستی
شاید فکر کنید کیف دستی یا کوله پشتی محیط خوب و تمیزی است که میتواند گوشیتان را کاملا از محیط اطراف حفظ کند، اما این طور نیست. بهتر است گوشی را در جیبتان بگذارید تا کمتر آغشته به میکروب شود. یک گوشی معمولی ۱۰ برابر کثیفتر از توالت است. بهتر است گوشی خود را هر روز با دستمال مرطوب تمیز کنید.
شستن لباسهای زمستانی در بهار
چند بار تصمیم گرفته اید دستکشها و شال خود را در لباسشویی بیندازید؟ متخصصصان توصیه میکنند هر یکی دو هفته کلاه، شال و دستکش خود را بشویید. این لباسها اغلب با دهان و بینی ما تماس دارند. آنها میکروبها جمع میکنند و میتوانند سیستم ایمنی ما را تضعیف کنند.
ذوب کردن یخ گوشت در دمای اتاق
ما به ندرت به دمای محیط و تاثیر سرعت آب شدن یخ روی کیفیت مواد غذایی فکر میکنیم. گذاشتن گوشت و ماهی مستقیما روی میز آشپزخانه مضر است. برای پیشگیری از تکثیر میکروبها بهتر است یخ گوشت و ماهی را در یخچال آب کنیم.
تبلیغات متنی
-
ترامپ امشب از یک اتفاق جدید درباره ایران خبر داد
-
ماجرای خبر محدودیت تردد کشتیهای ایران در بنادر امارات
-
دستیار رهبری: نظم جدیدی در راه است
-
وضعیت تعطیلی مدارس تهران شنبه ۱۱ بهمن
-
امام جمعه اهواز: ترامپ لاف میزند
-
استقلال خواهان خروج پرسپولیس از تهران شد!
-
پایان سکوت حسن روحانی با یک جمله معنادار
-
علی کریمی در آستانه بازگشت به لیگ برتر ایران
-
دورهمی الهه، فیروزه و ایرن در دهه ۸۰ شمسی
-
کابوس جدید استقلالیها درباره آقا یاسر!
-
آمریکا، بابک زنجانی و شش مقام سپاه را تحریم کرد
-
مهدی خزعلی از میرحسین موسوی اعلام برائت کرد
-
منشا صدای مهیب امروز در آبادان مشخص شد
-
توصیه اردوغان به عراقچی پیرامون تحرکات آمریکا
-
توضیح رسانه رسمی استقلال درباره جدایی اندونگ
-
ترامپ امشب از یک اتفاق جدید درباره ایران خبر داد
-
وضعیت تعطیلی مدارس تهران شنبه ۱۱ بهمن
-
پایان سکوت حسن روحانی با یک جمله معنادار
-
آمریکا، بابک زنجانی و شش مقام سپاه را تحریم کرد
-
تلگراف: تهدید نظامی ترامپ برای مذاکره است
-
رکورد اتصال ایرانیها به سایفون شکست!
-
مهر: انصراف برخی از بازیکنان تیم ملی دروغ است
-
ادعای داغ ویتکاف درباره تماس با ایران
-
تعجب رسانه نزدیک به سپاه از توییت تازه شمخانی!
-
اولین تصاویر از دیدار امروز عراقچی و اردوغان
-
پرواز پهپاد شناسایی ایران بر فراز خلیج فارس
-
تصاویری که احسان کرمی از ژیلا صادقی منتشر کرد
-
ستاره استقلال در چند سانتیمتری پرسپولیس!
-
تاییدنشده؛ شرط آمریکا برای انصراف از اقدام نظامی!
-
هشدار جدی لاریجانی به اتحادیه اروپا درباره سپاه
-
اعزام ناوشکنهای چین به آبهای اطراف ایران
-
سلاح ویژه ایران برای مقابله با ناو آبراهام لینکلن
-
کارزار ذخیره برف در افغانستان خبرساز شد
-
پیغام روسیه به آمریکا درباره مذاکره با ایران
-
هواپیمای دولتی ایران راهی مسکو شد
-
در ساعات اخیر مهدی قایدی در صدر چهرههای پربحث است
-
هادی چوپان ناگهان به صداوسیما پیوست
-
نرخ دلار و قیمت طلا غیرقابل تصور شد
-
چهره «طلا جفرودی» سریال سوجان در ۴۰ سالگی
-
بازیکن خارجی استقلال آماده پخش زنده جنگ ایران و آمریکا شد!
-
خودروی نظامی ارتش چین وارد ایران شد
-
عراقچی در ترکیه سیگنال رسمی مذاکره داد
-
اقدام توجهبرانگیز ارتش همزمان با اخبار جنگ احتمالی
-
صابرین نیوز: ادعاهای کارشناس شبکه افق مضحک است!
-
رضا رویگری در حال گریم شدن در پشتصحنه مختارنامه
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
اون عکس آرایش منو کشت :-)
هههه
همه چی رو با توالت اندازه گیری کردید!
تخته آشپزخانه ۲۰۰ برابر کثیف تر از میز توالت
گوشی موبایل ۲۰ برابر کثیف تر از توالت
قهوه ساز ده برابر کثیف تر از توالت خخخ
واسه این با توالت اندازه گرفتن ک درست مفهوم کثیفی و میکروب رو با تمام وجود حسسس کنید
به گفته ی پزشکان اهمیت دمای آب در شستن بسیار زیاد است و توصیه شده دست خود را با آب گرم بشویید.
تحقیقات مربوط به مقایسه ی خشک کن دست و دستمال کاغذی هم مربوط به یک شرکت تولید دستمال کاغذی است که غیر معتبر است.
اووووهااااع
همش با توالت فرنگی مقایسه کرده،هیچکس با توالت ایرانی مقایسه نکرده،همش نقشه اس که فرهنگ مارو خراب کنن،همش کاره آمریکاس
:)
حالا راست بود یا نه؟