هرگز بیش از ۸ساعت کار نکنید
رابطه کار زیاد و مرگ!
داشتن ساعت‌هاي كار طولاني مي‌تواند خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را افزايش داده و در نهايت منجربه مرگ انسان‌ها شود.
تحقيقات نشان مي‌دهد، افرادي كه بيش از 11 ساعت در روز كار مي‌كنند با احتمال دو سوم بيشتر نسبت به افرادي كه بين 7 تا 8 ساعت در روز مشغول به فعاليت هستند، ممكن است دچار حمله قلبي شده و در اثر آن جان خود را از دست بدهند.علاوه‌بر آن افراد پركار معمولا خواب كافي هم ندارند و همين موضوع مي‌تواند عوارض بسيار بدي روي سلامت آن‌ها به همراه داشته باشد.
ساعت‌هاي كار طولاني معمولا استرس زيادي به همراه دارند. اين موضوع مي‌تواند منجربه ترشح مقادير بالايي از هورمون استرس به نام كورتيزول شود كه به نوبه خود مي‌تواند خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را افزايش دهد.
منبع : مجله سیب سبز
ساعت‌هاي كار طولاني معمولا استرس زيادي به همراه دارند. اين موضوع مي‌تواند منجربه ترشح مقادير بالايي از هورمون استرس به نام كورتيزول شود كه به نوبه خود مي‌تواند خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را افزايش دهد.
منبع : مجله سیب سبز
ارسال نظر