اگر بي‌ حواس شده‌ايد. . .

فراموشي

اگر اين روزها حافظه‌تان مثل قبل كار نمي‌كند، احساس گيجي مي‌كنيد يا اينكه ديگران به شما مي‌گويند فراموشكار و بي‌حواس هستيد، فورا برچسب ابتلا به آلزايمر را روي خودتان نچسبانيد. كم‌خوني به‌ويژه اگر در دوره ميانسالي سراغ شما بيايد، مي‌تواند بي‌حواس و فراموش‌كارتان كند.


ميل به بو كردن بنزين يا خاك

شما هم شنيده بوديد كه بعضي‌ها عاشق بوي خاك هستند و حتي مهر نماز مي‌خورند. كم‌خوني است كه ميل آنها به بوييدن خاك را بيشتر مي‌كند و اين تنها نشانه عجيب ابتلا به چنين مشكلي نيست. اگر شما هم وقتي كه به پمپ بنزين مي‌رسيد دل‌تان مي‌خواهد شيشه‌ها را پايين بياوريد و بوي بنزين را به ريه‌هاي‌تان بفرستيد، احتمالا كم‌خون هستيد.

تپش قلب

اگر قلب‌تان از هميشه تند‌تر مي‌زند و خودتان احساس مي‌كنيد ضربان قلب‌تان سرعت گرفته است، بهتر است آزمايش خون دهيد و احتمال كم‌خون بودن‌تان را بررسي كنيد. تپش قلب هميشه نشانه مضطرب بودن يا ابتلا به بيماري‌هاي قلبي نيست. كم‌خوني هم مي‌تواند به ضربان قلب شما سرعت دهد.

درد قفسه سينه

اگر نفس‌هاي‌تان تند و عميق شده و تند نفس كشيدن‌تان براي شما درد سينه را همراه آورده، احتمالا كم‌خون هستيد. در اين مورد هم مثل بالا رفتن ضربان قلب افراد ابتدا نگران ابتلا به بيماري قلبي و سپس اضطراب مي‌شوند اما اغلب فراموش مي‌كنند احتمال كم‌خون بودن‌شان را بررسي كنند.

ناخن‌هاي قاشقي

اگر ناخن‌هاي‌تان شبيه قاشق شده و قوس پيدا كرده‌اند و البته اگر مدام ناخن‌هاي دست و پاي‌تان مي‌شكنند، احتمالا كمبود آهن داريد. چنين كمبودي نه‌تنها سلامت موهاي‌تان را از بين مي‌برد و باعث ريزش‌شان مي‌شود بلكه به ناخن‌هاي‌تان هم حمله مي‌كند.

رنگ زرد

درست است كه رنگ‌پريدگي صورت يكي از نشانه‌هاي كم‌خوني است اما افرادي كه پوستي سبزه دارند، هنگام كم‌خون شدن رنگ چهره‌شان نمي‌پرد و سفيد نمي‌شوند. رنگ زرد صورت اين افراد است كه مي‌گويد دچار كم‌خوني هستند.

فرورفتگي چشم‌ها

فرورفتگي چشم‌ها و كبودي زير چشم يكي ديگر از علائم ابتلا به كم‌خوني است. رنگ‌پريدگي ناحيه زير چشم و تيره رنگ شدن آنها به شما مي‌گويد كه بايد با كمك يك متخصص، مكمل‌هاي دارويي لازم براي درمان كم‌خوني‌تان را مصرف كنيد.

زبان رنگ پريده

زبان‌تان به سرخي قبل نيست و ديگران به شما مي‌گويند كه رنگ مخاط‌‌تان پريده است؟ رنگ‌پريدگي داخل دهان و زبان مي‌تواند يكي ديگر از نشانه‌هاي كم‌خوني باشد. اگر مخاط شما بي‌بهانه زخم مي‌شوند هم بعيد نيست كه كم‌خون شده باشيد.

خستگي

هميشه خسته‌ايد؛ حتي وقتي كار خاصي انجام نداده‌ايد و از خانه هم بيرون نرفته‌ايد، احساس خستگي شديد مي‌كنيد؟ خستگي مزمن مي‌تواند يكي ديگر از نشانه‌هاي كم‌خوني باشد.

بدن درد

كــم‌خــــون‌ها اغلب از درد عضله‌هاي‌شان شكايت مي‌كنند. كافي است يك فرد كم‌خون يك ساعت شنا كند تا چندين ساعت دچار درد عضلاني شود. دليلش هم اين است كه عضله‌هاي اين افراد در بازیافتن توانايي‌شان ناتوان هستند و نمي‌توانند به‌سادگي توان از دست رفته‌شان را بهبود بخشد.