چگونه خروپف کودکان را ساكت كنيد!

آيا كوچولوي شما هم موقع خواب خروپف مي‌كند؟ واضح است كه صداي خروپف يك كودك ۳ ساله با صداي خروپف يك مرد بالغ قابل مقايسه نيست. به همين دليل اغلب پدرومادرها از اين مشكل فرزندشان غافل هستند. همه بچه‌ها گاهي خر و پف مي‌كنند اما در ۱۰ تا ۲۰ درصد آن‌ها اين عادت هميشگي است. خروپف كودكان مي‌تواند نشانه بزرگي لوزه‌هاي آن‌ها باشد. بزرگي لوزه‌ها باعث مي‌شود راه عبور هوا تنگ شده و موقع عبور هوا از حنجره كودك صداي ناهنجار خروپف به گوش برسد. در موارد شديد حتي ممكن است تنفس براي كودك سخت شود و كودك در طول شب به‌دليل بند آمدن موقتي تنفس چندبار از خواب بپرد. به اين ترتيب خواب شبانه كودك هم مختل مي‌شود.



كودكي كه در طول شب، بارها بيدار مي‌شود، در روز هم بي‌حوصله، خسته و خواب‌آلوده خواهد بود و اين موضوع ممكن است باعث بروز مشكلاتي در يادگيري يا حتي رشد كودك شود. يك پژوهش جديد نشان مي‌دهد اين موضع ممكن است باعث ايجاد مشكلات روحي نظير افسردگي و اضطراب در كودكان نيز بشود و متأسفانه چنين كودكاني معمولا برچسبي مانند بيش‌فعالي دريافت مي‌كنند. البته علت خروپف در همه كودكان، بزرگي لوزه‌ها نيست و مشكلات ديگر مجاري تنفسي هم ممكن است باعث ايجاد اين مشكل شوند. بنابراين بهترين كار براي يافتن دليل خروپف كودكان مراجعه به پزشك است.



يكي از دلايل شايع بزرگ شدن لوزه‌ها در شيرخواران آن است كه كودك مبتلا به رفلاكس (برگشت اسيد از معده به دهان) است و مشكل رفلاكس او درمان نشده. وقتي اسيد معده به بالا برمي‌گردد غدد لنفي يا لوزه‌هاي كودك را تحريك مي‌كند و باعث التهاب و بزرگي آن‌ها مي‌‌شود. بين ۲ تا ۵ سالگي بزرگي لوزه‌ها به اين دليل رخ مي‌دهد كه رشد آن‌ها از ساير قسمت‌هاي بدن كودك سريع‌تر است. درست مثل رشد بيني كه در دوران بلوغ از رشد ساير قسمت‌هاي صورت سريع‌تر است و همه نوجوانان در سنين بلوغ حس مي‌كنند بيني بزرگي دارند! بين ۲ تا ۵ سالگي، هر بار كه كودك سرما مي‌خورد، سروكله خروپف هم پيدا مي‌شود و مشكل خروپف تا پايان دوره سرماخوردگي باقي مي‌ماند زيرا بافت غدد لنفاوي يا لوزه‌ها هنگام سرماخوردگي ملتهب و متورم مي‌شود.


اگر مي‌خواهيد براي حل مشكل به پزشك اطفال مراجعه كنيد، كه البته بايد اين كار را بكنيد، بهتر است قبل از آن، كودك‌تان را موقع خواب دقيقا زيرنظر بگيريد. زيرا پزشك سؤالاتي را مطرح خواهد كرد كه دانستن پاسخ آن‌ها به حل مسئله كمك زيادي مي‌كند. بنابر‌اين به موارد زير توجه كنيد:

• آيا كودك شما در همه شب‌ها و حتي موقع خواب بعد از ظهر هم خروپف مي‌كند؟

• آيا هنگام خواب آرام است يا مدام غلت مي‌زند؟

• آيا موقع خواب شبانه بيش از حد عرق مي‌كند؟

• آيا موقع خواب با دهان باز نفس مي‌كشد؟

• آيا در طول روز هم نفس كشيدن براي او دشوار است؟

• آيا فرزندتان پشت سر هم به عفونت گوش مبتلا مي‌شود؟

• آيا پوست صورت او در اطراف لب‌ها و بيني كبودرنگ است؟

• آيا دور چشم‌هاي او كبودرنگ است يا رنگ آبي دارد؟

همه اين علايم ممكن است نشاندهنده آن باشند كه لوزه‌هاي فرزند شما بزرگ هستند.



نكته مهم در درمان خروپف آن است كه براي اين كار زود اقدام كنيد. اگر پزشك به اين نتيجه برسد كه لوزه‌هاي فرزند شما بزرگ هستند، ممكن است تصميم بگيرد آن‌ها را بردارد. با درمان اين مشكل، خواب شبانه فرزند شما بهتر خواهد شد و مشكل بدخلقي و بي‌حوصلگي او در طول روز از بين مي‌رود. به اين ترتيب درمان خروپف حتي به يادگيري و رشد كودك شما نيز كمك شاياني خواهد كرد.