وقتش رسیده به نوزاد غذای جامد بدهید

روزنامه خراسان: شروع تغذيه کودک با غذاي جامد از ۴ تا ۶ ماهگي توصيه مي شود و در مراحل اوليه اغلب فرني برنج مخلوط شده با شير مادر به وي داده مي شود.

قبل از شروع مصرف غذاي جامد، نوزاد بايد بتواند بنشيند، سرش را حرکت دهد و فک خود را براي جويدن حرکت دهد. مصرف شير مادر را ادامه دهيد از آنجا که بلافاصله نوزاد شروع به خوردن غذاي جامد نمي کند، غذاي جامد را به عنوان غذاي اصلي و جايگزين شير قرار ندهيد. خوردن مواد جامد نياز به تمرين دارد غذا خوردن با قاشق موضوع جديدي براي کودک است.


زيرا تا قبل از اين تنها غذاي مايع خورده است و کمي طول مي کشد تا به غذاي جامد عادت کند. بنابراين به جاي اين که به ميزان غذايي که مي خورد تمرکز کنيد، روي تجربه آموزي اش تمرکز کنيد. ميوه و سبزي را يکي يکي به او معرفي کنيد غذاهاي پوره شده را يکي يکي به او بچشانيد و واکنش او را بسنجيد.

اگر از خوردن يک غذاي خاص امتناع کرد، دوباره تلاش کنيد. به ميزان ماده غذايي روي قاشق دقت کنيد. بايد به اندازه اي باشد که بتواند قورت بدهد. از دادن شير گاو و عسل بپرهيزيد بسياري از پزشکان معتقدند که تا يک سال نبايد شير گاو به نوزاد داد. زيـــــرا بعضي از کودکان نمي توانند شير گاو را هضم کنند. دادن عســل به کودکان کمتر از يک سال (برخي پزشکان روي ۲ سال تاکيد دارند) نيز توصيه نمي شود زيرا احتمال خطر بروز مسموميت وجود دارد.

زماني که کودک سير شد، از غذا دادن به وي دست بکشيد هنگامي که کودک سير مي شود، شروع به بهانه گيري مي کند، صورت خود را برمي گرداند، دهان باز نمي کند، غذا را بيرون مي دهد و گريه مي کند. وقتي متوجه شديد کودک سير شده است، از غذا دادن به وي دست بکشيد. اگر کودک بد غذا داريد، نگران نباشيد اگر کودکي برخي از غذاها را نمي خورد، نگران نباشيد زيرا به مرور زمان به آن غذا علاقه پيدا مي کند. توجه داشته باشيد والدين نقش مهمي در تربيت کودک دارند و به احتمال زياد به آنچه مي خوريد، علاقه پيدا مي کند. کثيف کاري هنگام غذا خوردن با بزرگ شدن، کودک دوست دارد خودش غذا بخورد و اين يعني کثيف کاري. پس زير صندلي او پارچه اي پهن کنيد.

قطعات کوچک غذا را به دست او بدهيد در حدود ۹ ماهگي، کودک مي تواند غذاهاي نرم را در دست بگيرد. البته نياز به غذا دادن با قاشق و تغذيه با شير مادر ادامه پيدا خواهد کرد. تکه هاي رسيده موز، تکه هاي هويج پخته، تکه هاي پنير، پاستاي پخته‌‌شده و تخم مرغ به او بدهيد.

از دادن موادي که خطر خفگي ايجاد مي کند مانند شکلات، چيپس، سبزيجات خام، انگور، کشمش و پنير سفت بپرهيزيد.