بارداری با پوست‌تان چه می‌کند؟

مجله سیب سبز: مادر شدن بی شک از جذاب‌ترین تجربه‌های زندگی است؛ وقتی قرار است موجود دیگری را آهسته آهسته در وجودتان پرورش دهید و قدکشیدن و به ثمر نشستنش را نظاره کنید. اما همه این لحظه‌های ناب به سادگی به دست نمی‌آید. سختی‌ها و تغییراتی پیش روی‌تان است که ممکن است به لحاظ روانی و جسمی ذهن‌تان را به خود مشغول کند. شکم تنها بخشی از بدن نیست که در طول بارداری دچار تغییر می‌شود.

بارداری علاوه بر افزایش سایز دور کمر، ویارهای عجیب و غریب و نوسانات خلق‌وخو و پیامدهای دیگری نیز به‌دنبال دارد. ممکن است چند تار موی ضخیم در بیاورید یا گونه‌های‌تان گل بیندازد. دلیل این مسئله نوسانات هورمونی است. تغییر سطوح دو هورمون استروژن و پروژسترون بر تمام خانم‌های باردار اثر می‌گذارد. اما چه چیزهای دیگری در انتظار شما خواهند بود؟ با ما همراه باشید تا متوجه شوید.

۱. پوست‌تان براق می‌شود!

کارشناسان معتقدند ترکیب هورمون‌‌ها، چربی و افزایش ۴۰درصدی حجم خون باعث می‌شود پوست یک خانم باردار در دوران بارداری درخشان‌تر از حد معمول به‌نظر برسد.

تغییرات هورمونی بارداری باعث می‌شود که اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به تمام ارگان‌های بدن ازجمله پوست برسد. شاید به‌همین دلیل باشد که گاهی اوقات تصور می‌کنیم خانم‌های باردار زیباتر از قبل هستند.

۲. جوش‌ها سراغ‌تان می‌آیند

افزایش سطح پروژسترون باعث تولید سبوم بیشتر شده و احتمال بروز جوش را نیز افزایش می‌دهد. بنابراین بهتر است از محصولات مناسب برای مقابله با جوش استفاده کنید.

توصیه می‌شود از محصولات حاوی رتینول، رتینوئیدها و اسید سالیسیلیک استفاده نکنید؛ چون ممکن است به جنین آسیب برسانند. تا آنجا که دوزهای بالای این ترکیبات حتی می‌تواند به نواقص مادرزادی منجر شود.

۳. تیره و تکه تکه شدن پوست

حدودا نیمی از خانم‌های باردار دچار ملاسما می‌شوند که به صورت تکه‌های تیره پوست دیده می‌شود. این عارضه که «ماسک حاملگی» نیز نامیده می‌شود معمولا روی گونه‌ها، بینی و پیشانی مشاهده می‌شود. افزایش سطح هورمون، یکی از عوامل دخیل در این امر است. سطح استروژن، پروژسترون و هورمون تحریک‌کننده ملانوسیت -که باعث تنظیم رنگ پوست می‌شود- در سه ماهه سوم بارداری در بالاترین حد ممکن است.
متاسفانه، خانم‌های باردار گزینه‌های زیادی برای جلوگیری از ملاسما ندارند. توصیه می‌شود از نور آفتاب دور بمانید و در صورت لزوم، از کرم‌های ضدآفتاب با طیف گسترده استفاده کنید.

۴. موهای ضخیم ظاهر می‌شوند

به‌طور معمول، هر تار مو دو تا ۶سال رشد می‌کند و سپس بعد از چند ماه استراحت می‌ریزد. اما موهای یک خانم باردار قبل از ریزش، استراحت بیشتری دارد که باعث ایجاد موهای ضخیم می‌شود. ناخن‌ها نیز در طول بارداری بلندتر و محکم‌تر رشد می‌کنند. بارداری با افزایش سطح هورمون‌ها، حجم خون و آب بدن، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به تارهای مو منتقل می‌کند.

۵. همه‌جا مو می‌روید

موها فقط روی سر رشد نمی‌کنند، بلکه ممکن است روی صورت، زیر بغل و پاهای شما نیز دیده شوند.
شما می‌توانید از کرم‌های موبر برای برداشتن موهای زائد اطراف لب‌ها استفاده کنید. اما حتما باید از بی‌خطر بودن برداشتن موها در دوران بارداری مطمئن شوید. حتی اپیلاسیون و موم نیز ممکن است باعث درد زیاد و بروز جوش و آکنه شوند که باید ابتدا در بخش کوچکی از بدن امتحان کنید.

۶. افزایش حساسیت پوست

احساسات شما تنها چیزهایی نیستند که در طول این ۹ماه تغییر می‌کنند. بارداری می‌تواند پوست شما را نسبت به استفاده از محصولات بهداشتی حساس‌تر کند. التهاب ناشی از پوشیدن طلا و جواهر یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از خانم‌ها تجربه‌اش می‌کنند.

۷. تگ‌های پوستی

تگ‌ها نوعی زوائد پوستی خوش‌خیم هستند که مانند یک منگوله کوچک و نرم به پوست آویزان می‌شوند. این زوائد بی‌ضرر هستند و ممکن است تعدادشان از یک تا ۱۰۰ عدد در بدن برسد. تگ‌های پوستی بی‌ضررند و معمولا در نقاطی مثل زیر بغل، کشاله ران، زیر سینه یا پشت گردن دیده می‌شوند. آنها اغلب در ۳ماهه دوم و سوم بارداری ظاهر می‌شوند. چون در دوران بارداری، افزایش سطح استروژن و پروژسترون باعث تحریک رشد لایه‌های بیرونی بر سطح پوست می‌‌شود.

8. ظاهر شدن یک نوار تیره روی شکم

چیزی حدود سه‌چهارم از خانم‌های باردار در میانه بارداری، یک نوار تیره رنگ عمودی روی شکم‌شان پدید می‌آید. لینه‌آ نیگرا، همان خط عمودی است که در سطح ناف تا پایین روی شکم اکثر خانم‌های باردار ایجاد می‌شود. این عارضه به‌دلیل افزایش تولید ملانین در دوران بارداری رخ می‌دهد. افزایش سطح استروژن در بدن نیز باعث مختل شدن سلول‌های تولید رنگدانه می‌شود و رنگ بخشی از شکم را تغییر می‌دهد. در این شرایط، حتی نوک سینه خانم‌ها نیز ممکن است تیره‌تر به نظر برسد.

نکته هایی که شاید به کارتان آید

• افزایش اکسیژن‌رسانی

تغییرات هورمونی بارداری باعث می‌شود که اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به تمام ارگان‌های بدن ازجمله پوست برسد.

• استفاده از محصولات ملایم

سعی کنید از محصولات ملایم، بدون عطر و آزمایش‌شده استفاده کنید تا با مشکل خاصی مواجه نشوید.