چگونه بر آسم غلبه کنیم
يكي از بهترين شيوههاي كنترل و تسريع روند درماني بيماران مبتلا به آسم درجهان رعايت دستور غذايي و رژيم غذايي مناسب توسط افراد مبتلاست.

يكي از بهترين شيوههاي كنترل و تسريع روند درماني بيماران مبتلا به آسم درجهان رعايت دستور غذايي و رژيم غذايي مناسب توسط افراد مبتلاست. مصرف موادغذايي مفيد و غيرآلرژيك در وعدههاي غذايي اين گروه از ديدگاه تمامي متخصصان طب كنوني، طب سنتي و مكمل جهان بهترين راه حل براي پيشگيري از حملات تنفسي و تنگي نفس است.
- كمبود منيزيم، يكي از شايعترين اختلالاتي است كه در بدن افراد مبتلا به آسم ديده ميشود. مصرف به اندازه از اين مكمل دارويي ميتواند همزمان با بروز حملات آسم در بيمار به كنترل حملات كمك كرده و مانع از بروز اسپاسمهاي عضلاني در او شود. براي تامين اين ماده مغذي مصرف انواع غلات، حبوبات، سبزيهاي تيره و انواع گوشت قرمز و سفيد به بيماران مبتلا به آسم خفيف و شديد توصيه ميشود.
- هر روز يك عدد سيب بخوريد. مصرف روزانه سيب تازه تاثير زيادي روي تسكين فشارهاي ناشي از بيماري آسم دارد. اين ميوه بهدليل خاصيت ضدالتهابي كه دارد در كنترل و درمان حملات آسم بسيار موثر عمل ميكند.
- مصرف انواع سبزيهاي پخته و آب پز و ميل كردن انواع سوپ سبزي به افراد مبتلا به آسم توصيه ميشود. در حقيقت گنجاندن سوپ يا انواع سالاد سبزيها در يكي از وعدههاي غذايي براي حفظ سلامت مبتلايان به آسم بسيار مفيد است.
- موادغذايي كنسرو شده، نمك و شكر فرآوري شده و انواع غذاهاي بسته بندي شده و پر ادويه در گروه غذاهاي مضر براي افراد مبتلا به آسم قرار ميگيرد. اين موادغذايي به دليل داشتن مواد افزودني و ادويههاي مختلف و نمك يا شكر موجب بروز اختلالات تنفسي در فرد مبتلا به آسم ميشود بنابراين از مصرف اين مواد بايد بهشدت پرهيز كرد.
تبلیغات متنی
-
زنبورها «ویروسها» را در غذا تشخیص میدهند
-
قهرمانی زودهنگام اینتر در سریآ
-
ترامپ عفو مجدد نتانیاهو را خواستار شد
-
فال روزانه دوشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۵ | فال امروز| Daily Omen
-
جنجال ستاره فرانسوی در آستانه الکلاسیکو
-
لحظه اصابت صاعقه به یک ساختمان در تبریز
-
فرود اضطراری هواپیمای حامل آقای نخستوزیر در ترکیه
-
پیام مشکوک ترامپ درباره پروژه آزادی در تنگه هرمز!
-
مثل افتادن در قعر یک چاه عمیق؛ مردم بیاینترنت ایران
-
شوک جدید تیم ملی به امیر قلعهنویی
-
ایران از عربستان قدردانی کرد
-
ادعای مسدودسازی داراییهای ایران توسط کشورهای عربی
-
سفر ترامپ به چین طبق برنامه انجام میشود
-
پایان یک گروگانگیری عجیب در سراوان بعد از ۱۲ روز
-
ویتکاف: در حال انجام گفتوگو با ایران هستیم
-
پیام مشکوک ترامپ درباره پروژه آزادی در تنگه هرمز!
-
مثل افتادن در قعر یک چاه عمیق؛ مردم بیاینترنت ایران
-
ادعای مسدودسازی داراییهای ایران توسط کشورهای عربی
-
پایان یک گروگانگیری عجیب در سراوان بعد از ۱۲ روز
-
خبرگزاری فارس: آمریکا شروط خود را تعدیل کرد
-
حمله حزبالله به خودروی حامل فرماندهان اسرائیل
-
چندین محموله سلاح وارد فرودگاه «بنگوریون» شد
-
آمریکا پاسخ طرح ۱۴ بندی ایران را داد
-
پیشنهاد دولت برای افزایش دو برابری کالابرگ
-
چند نکته درباره سخنان امام جمعه رشت علیه زنان بیحجاب
-
ادعای ترامپ: پیشنهاد جدید ایران خوب نیست
-
سلام یونایتد به لیگ قهرمانان با شکست رقیب دیرینه
-
ادعای مقام آمریکایی مبنیبر تعطیلی تاسیسات نفتی ایران
-
واکنش یاسر آسانی به پیشنهاد جدید و خبر جدایی
-
ادعای الجزیره درباره محتوای طرح پیشنهادی ایران
-
انتقاد شدید یک رسانه به اتفاقات ساحل کیش
-
خبر قرارگاه خاتمالانبیا درباره احتمال جنگ مجدد
-
فوری؛ ادعای خطرناک نتانیاهو درباره ایران
-
ماجرای خبر عجیب جدایی شارجه از امارات!
-
خبر ناامیدکننده امیرحسین ثابتی درباره اینترنت!
-
اظهارات ترامپ درباره ایران ۱۸۰درجه تغییر کرد!
-
جنگ از تنگه هرمز به سوپرمارکتها و مراکز خرید رسید
-
داستان یک بیلبورد که آینده قالیباف را پیشبینی کرد
-
حرکات عجیب ترامپ در سخنرانی دیشب سوژه شد
-
خودروی لاکچری یک راننده اسنپ در تهران سوژه شد
-
مجری فاکسنیوز سلاح جدید انتحاری ایران را معرفی کرد
-
اسامی و تصاویر ۱۴ تن از شهدای دیروز زنجان
-
حرکت عجیب مجری، روی آنتن زنده صدا و سیما!
-
تورم در ایران حتی برای فلافل هم جانشین پیدا کرد!
-
واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با رقم اضافه
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل

ارسال نظر