آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد.
وبسایت سلامت نیوز: افراد زیادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط، سینوزیت و مشکلات گوارشی رنج می برند.از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد.
هیستامین، ترشح گلبول سفید
هیستامین مادهای است که بدن در طول یک واکنش حساسیت زا ترشح میکند. گلبول های سفید (ماستوسل ها) ، هیستامین را ترشح میکنند و این باعث تحریک فرایندی میشود که به آن "واکنش ایمنی التهابی" اطلاق میشود.
التهاب یا علایمی مانند پف و ورم چشم، قرمزی حفره بینی، التهاب رودهها، یا کهیر در بدن به آسانی قابل تشخیص است.
عوارض آنتی هیستامین ها
بسیاری از داروهای آلرژی به عنوان آنتی هیستامین عمل میکند اما معمولا با اثرات جانبی، از جمله سستی، اختلال در یادگیری و اختلال در حافظه همراه است.
و اما بهترین گزینه ها :
گزنه
از گزنه می توان به عنوان آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد چون حاوی اجزای مختلف است که به مقابله با هیستامینها کمک میکند.
ویتامین C
ویتامین C (که با نام اسید آسکوربیک نیز شناخته میشود) یک آنتی هیستامین طبیعی و مصرف آن رایجترین و آسانترین روش درمان واکنشهای آلرژیک است.
مصرف ۲ گرم مکمل ویتامین C در روز میزان هیستامین خون را تا ۳۸ درصد کاهش میدهد.پژوهشگران و نیز پزشکان طب طبیعی توصیه میکنند برای پیشگیری از واکنشهای حساسیت زا ۲ میلیگرم در روز ویتامین C دریافت کنید.
کوئرستین
کوئرستین یک ماده طبیعی دیگر است که برای مقابله با واکنشهای حساسیت زا مفید است.
میوهها و سبزیجات، به ویژه مرکبات، سیب، پیاز، جعفری، مریم گلی و چای از منابع خوراکی اصلی این ماده است. به گزارش شفا آنلاین، کوئرستین ماستوسلها را به گونهای تثبیت میکند که به کاهش اضطراب(Anxiety) و واکنشهای حساسیت زا کمک میکند.
با مصرف کوئرستین علایم سندروم زجر تنفسی و التهاب در مجراهای تنفسی کاهش مییابد. محققان توصیه می کنند در موارد حاد ، مکملهای کوئرستین را به عنوان آنتی هیستامین طبیعی مصرف کنید، نه خوراکیهایی که حاوی آن است زیرا خوراکیهای حاوی کوئرستین ممکن است میزان بالایی هیستامین داشتهباشد و واکنش آلرژیک را افزایش دهد. مرکبات حاوی کوئرستین است اما می تواند در برخی افراد سبب واکنش شود.
سبزیجات حاوی آنتی هیستامین طبیعی
شاهی آبی: به گفته پژوهشگران شاهی آبی (تره تیزک) میتواند تا ۶۰ درصد هیستامینی را که از ماستوسلها ترشح میشود، خنثی کند.
جوانه نخود فرنگی نوعی سبزی است که دارای آنزیمهایی به نام اکسیداز با غلظت بالاست. این آنزیمها که هیستامین را از بین میبرد، در نخود سبز، عدس و نخود به وفور یافت میشود (البته این امکان وجود دارد که نخود تاثیر عکس داشتهباشد، بنابراین آن را با احتیاط مصرف کنید).
گیاهان دارویی حاوی آنتی هیستامین طبیعی
ژینکو بیلوبا - ژینکو بیلوبا یک گیاه دارویی چینی است که اغلب با هوشیاری ذهنی و تقویت حافظه همراه است.
آویشن :آویشن یک گیاه دارویی است که مقدار زیادی ویتامین c دارد و به تثبیت ماستوسلها نیز کمک میکند.
ترخون :این گیاه مانند آویشن و ریحان عمل میکند، یعنی به تثبیت ماستوسلها و جلوگیری از ترشح هیستامین کمک میکند.
بابونه :این گیاه دارویی فواید بسیاری دارد. بابونه نیز مانع از ترشح هیستامین میشود.
سیاهدانه: سیاهدانه هم به شکل دانه و هم به شکل روغن یافت میشود و با نام گل رازیانه، گشنیز رومی و زیره سیاه نیز شناخته میشود. این گیاه دارویی به عنوان آنتی هیستامین عمل کرده، از بافت پوششی روده محافظت میکند و به این طریق مانع از ترشح هیستامین در رودهها میشود. این گیاه فواید بسیار زیاد دیگری نیز دارد و "درمان کننده همهچیز به جز مرگ" نام گرفته است.
پرهیزها :
مصرف زیاد ماست و دوغ، غذاها و دمنوش ها و داروها با طبع سرد، کم تحرکی یا بی تحرکی، پرخوری و خوردن شیر سرد با موادنگهدارنده در صبح فرد را دچارسوء مزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را به همراه دارد.به گفته متخصصان طب سنتی برای جلوگیری از سوء مزاج سرد و تر، جایگزین کردن گوشت گوسفند به جای گوشت گاو و استفاده از روغن های کنجد وزیتون طبیعی به جای روغن های صنعتی مفید است و مصرف میوه هایی مثل خرمالو، انجیر و انار میزان ترشحات را کم می کند.
تبلیغات متنی
-
زنبورها «ویروسها» را در غذا تشخیص میدهند
-
قهرمانی زودهنگام اینتر در سریآ
-
ترامپ عفو مجدد نتانیاهو را خواستار شد
-
فال روزانه دوشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۵ | فال امروز| Daily Omen
-
جنجال ستاره فرانسوی در آستانه الکلاسیکو
-
لحظه اصابت صاعقه به یک ساختمان در تبریز
-
فرود اضطراری هواپیمای حامل آقای نخستوزیر در ترکیه
-
پیام مشکوک ترامپ درباره پروژه آزادی در تنگه هرمز!
-
مثل افتادن در قعر یک چاه عمیق؛ مردم بیاینترنت ایران
-
شوک جدید تیم ملی به امیر قلعهنویی
-
ایران از عربستان قدردانی کرد
-
ادعای مسدودسازی داراییهای ایران توسط کشورهای عربی
-
سفر ترامپ به چین طبق برنامه انجام میشود
-
پایان یک گروگانگیری عجیب در سراوان بعد از ۱۲ روز
-
ویتکاف: در حال انجام گفتوگو با ایران هستیم
-
پیام مشکوک ترامپ درباره پروژه آزادی در تنگه هرمز!
-
مثل افتادن در قعر یک چاه عمیق؛ مردم بیاینترنت ایران
-
ادعای مسدودسازی داراییهای ایران توسط کشورهای عربی
-
پایان یک گروگانگیری عجیب در سراوان بعد از ۱۲ روز
-
خبرگزاری فارس: آمریکا شروط خود را تعدیل کرد
-
حمله حزبالله به خودروی حامل فرماندهان اسرائیل
-
چندین محموله سلاح وارد فرودگاه «بنگوریون» شد
-
آمریکا پاسخ طرح ۱۴ بندی ایران را داد
-
پیشنهاد دولت برای افزایش دو برابری کالابرگ
-
چند نکته درباره سخنان امام جمعه رشت علیه زنان بیحجاب
-
ادعای ترامپ: پیشنهاد جدید ایران خوب نیست
-
سلام یونایتد به لیگ قهرمانان با شکست رقیب دیرینه
-
ادعای مقام آمریکایی مبنیبر تعطیلی تاسیسات نفتی ایران
-
واکنش یاسر آسانی به پیشنهاد جدید و خبر جدایی
-
ادعای الجزیره درباره محتوای طرح پیشنهادی ایران
-
انتقاد شدید یک رسانه به اتفاقات ساحل کیش
-
خبر قرارگاه خاتمالانبیا درباره احتمال جنگ مجدد
-
فوری؛ ادعای خطرناک نتانیاهو درباره ایران
-
ماجرای خبر عجیب جدایی شارجه از امارات!
-
خبر ناامیدکننده امیرحسین ثابتی درباره اینترنت!
-
اظهارات ترامپ درباره ایران ۱۸۰درجه تغییر کرد!
-
جنگ از تنگه هرمز به سوپرمارکتها و مراکز خرید رسید
-
داستان یک بیلبورد که آینده قالیباف را پیشبینی کرد
-
حرکات عجیب ترامپ در سخنرانی دیشب سوژه شد
-
مجری فاکسنیوز سلاح جدید انتحاری ایران را معرفی کرد
-
خودروی لاکچری یک راننده اسنپ در تهران سوژه شد
-
اسامی و تصاویر ۱۴ تن از شهدای دیروز زنجان
-
تورم در ایران حتی برای فلافل هم جانشین پیدا کرد!
-
حرکت عجیب مجری، روی آنتن زنده صدا و سیما!
-
واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با رقم اضافه
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
من آلرژی از نوع خیلی شدید و همیشگی داشتم که هیچ درمانی نداشت و می خواستم خود کشی کنم ولی با شستشوی بینی با سرنگ و به روش خاص که از یه سوراخ میره و از اون یکی در میاد کاملا خوب شدم باور کردنی نیست به همه اونایی که آلرژی فصلی دارن میگم که این کارو امتحان کنن واسه همیشه راحت میشید
اشتباه چاپ کردید. ماستوسیتها درسته در ابتدای متن