هشت رفتار خیلی ساده که عمرتان را بیشتر و بیشتر می‌کند

برترین‌ها- مهسا شفیعی: اگر به اندازه کافی زندگی کرده باشید حتما تابحال بارها و بارها(باتوجه به تجربیات خودتان و اقوام و آشنایان و ..) به این موضوع فکر کرده‌اید یک انسان چقدر راحت می‌تواند بمیرد. شاید یکی از همسایه‌هایتان در اوج سلامت و جوانی با گیر کردن یک لقمه در گلو جانش را از دست داده باشد و شاید یکی از اقوامتان در اوج میل به زندگی و پر از آرزو تصمیم گرفته یک چرت کوتاه بزند و هیچ‌گاه بیدار نشده باشد، در هر صورت و بر خلاف چیزی که ما انسان‌ها دوست داریم به خودمان تلقین کنیم، زنده بودن و سلامت بودن می‌تواند در هر لحظه به همنشینی‌اش با ما پایان دهد.

در این میان شاید بهترین واکنش در مواجهه با چنین حقیقت تلخی، کسب تجربه و آموزش دیدن باشد. تجربه و آموزش‌هایی که می‌تواند در مواقع حساس و اضطراری جان خود یا عزیزانمان را نجات دهد یا اساسا باعث شود با اجتناب از یک اشتباه ساده از خطر و آسیب دور بمانیم. بهانه نوشتن این سطرها پرسش مفیدی است که یکی از کاربران ردیت پرسیده است. او از آن‌دسته از کاربران که سابقه کار در فوریت‌های پزشکی را داشته‌اند پرسیده:"(کاربرانی که سابقه کار در اورژانس را داشته‌اید) به نظر شما چه اشتباهات رایج و مرگباری هرروز اتفاق می‌افتد که به راحتی قابل اجتناب است؟" 

کاربران مورد پرسش قرار گرفته از سراسر دنیا در پاسخ این سوال کاربردی خیلی زود شروع به در میان گذاشتن تجربه‌های گران قدرشان کردند و در این مقاله قرار است تعدادی از پرتکرارترین پاسخ‌ها به همین پرسش را همراه هم مرور کنیم.

کلاه کاسکت لعنتی را فراموش نکن!

جواب من به این سوال؟ استفاده نکردن از کلاه کاسکت. موتورسوار هستی؟ از کلاه کاسکت استفاده کن. دوچرخه؟اسکیت؟ اسکوتر؟ خواهش می‌کنم کلاه کاسکت لعنتی را روی سرت بگذار. در طول سال‌ها خدمت من در اورژانس قربانیان زیادی بودند که در صورت داشتن کلاه کاسکت مناسب می‌توانستند پس از یک ویزیت کوتاه با پای خودشان بیمارستان را ترک کنند و در عوض به خاطر گرما، باحال به نظر رسیدن یا فراموشی یا برای تمام باقی عمرشان به روی صندلی چرخدار تبعید شدند و یا در سردخانه بیمارستان انتظار عزیزانشان را می‌کشیدند.

سرچ کنید و عبرت بگیرید

خواهش می‌کنم همین حالا و نه حتی پس از خواندن کامنت من، در گوگل سرچ کنید و ببینید چه بلایی بر سر کسانی که در هنگام تصادف به این شکل پاهایشان را روی داشبرد خودرو گذاشته بودند آمده است. من سال‌ها در بخش اورژانس کار کردم و هیچ‌وقت شرایط وحشتناک دختر نوجوانی که به خاطر یک اشتباه کوچک تمام زندگی‌اش نابود شده بود را فراموش نمی‌کنم. شرایط و آسیب‌هایی آن‌قدر فجیع که حتی دوست ندارم برای عبرت دیگران درباره آن‌ها حرف بزنم. 

صبر نکنید تا ببینید چه پیش می‌آید، سریع با اورژانس تماس بگیرید

اگر فردی رفتاری غیرعادی داشت با اورژانس تماس بگیرید. نمی‌توانم به شما بگویم در سال‌ها کار من در بیمارستان چند بیمار را از دست دادیم تنها به این دلیل که خانواده و اطرافیان آن‌ها پس از یک سکته کامل به جای تماس با اورژانس ترجیح داده بودند صبر کنند تا ببینند اوضاع چطور پیش خواهد رفت. می‌خواهید بدانید اوضاع چطور پیش خواهد رفت؟ این‌گونه که اگر دیروز یا حتی چند ساعت پیش با اورژانس تماس گرفته بودید من و همکارانم شانس بسیار خوبی داشتیم که پدر یا مادر شما را بدون هیچ عوارض همیشگی نجات بدهیم و حالا در بهترین حالت پدر یا مادر شما هیچ‌وقت آن آدم قبلی نخواهد شد.

دوستان من، با وجود تمام پیشرفت‌های پزشکی در سال‌های اخیر در مواجهه با سکته، زمان بسیار بسیار حیاتی و تعیین‌کننده است. به شما قول می‌دهم هیچ‌وقت هیچ‌کدام از همکاران من بابت تماس با اورژانس از شما عصبانی یا دلگیر نخواهند شد و اگر بشوند هم به باز به شانس نجات یک انسان می‌ارزد.

تذکر: موضوع تماس سریع با فوریت‌های پزشکی در شرایط مشکوک تقریبا توسط اغلب کاربرانی که سابقه کار در اورژانس را داشته‌اند، تکرار شده است و به نظر و بنابر تجربه اغلب آن‌ها مرگ‌بارترین اشتباه رایج همین تعلل در تماس با اورژانس در شرایط اضطراری یا مشکوک است.

وقتی یک زمین خوردن ساده، مرگ‌بار می‌شود

اگر همراه فردی با سنی بیشتر از 70 سال زندگی می‌کنید حتما وقت بگذارید و تمام نقاطی از خانه که ممکن است باعث زمین خوردن شوند را برطرف کنید. متاسفم که این را می‌گویم اما یک شکستگی لگن در 75 سالگی، آغازِ پایان یافتن زندگی است. باور نخواهید کرد اگر بگویم هر هفته چند فرد سالخورده به دلیل لیز خوردن فرش یا موکت یا حوادث اینچنینی با شکستگی به اورژانس آورده می‌شوند و باور نخواهید کرد اگر بگویم چه درصد ناچیزی از آن‌ها این حوادثِ به ظاهر بی‌اهمیت را پشت سر می‌گذارند.

مجروحان تصادف‌های رانندگی را جز در مواقع اضطراری جابجا نکنید

من این موضوع (یعنی حرکت ندادن هر فرد حادثه‌دیده‌ای که مشکوک به آسیب‌های ستون فقرات یا نخاع است) را در دوران مدرسه یاد گرفتم و تا پیش از دانشگاه و کار در اورژانس فکر می‌کردم همه از آن اطلاع دارند. من بیماران انگشت‌شماری را از دوران دانشجویی(در بیمارستان) یعنی چند دهه قبل به یاد می‌آورم اما تصویر یک پسر جوان خوب در خاطرم مانده است. پسر شاید 18 ساله‌ای که پس از تصادفی با خودرو به همراه دوستانش، به جای صبر برای رسیدن ماشین اورژانس توسط همراهانش جابجا شده بود.

پسر جوان، خوش‌چهره و خوش قد و بالا تنها به خاطر همین اشتباه از گردن به پایین فلج شده بود و احتمالا تا زنده هستم چشم‌هایش که غرق در ناباوری بودند را فراموش نخواهم کرد. اگر تنها 5 یا 10 دقیقه صبر کرده بودند در بدترین حالت پسر جوان پس از چند ماه درمان به زندگی عادی‌اش باز می‌گشت و حالا ... . دوستان من به هیچ‌وجه افراد مشکوک به آسیب نخاعی و ستون فقرات را جابجا نکنید و حتی در مواقع اضطراری مانند آتش‌سوزی خودرو یا احتمال انفجار حتما با تلفن با مامور اورژانس، از لزوم و نحوه جابجایی مطلع شوید.

مراقب موهای بلندتان باشید

شاید برایتان عجیب باشد اما در سال‌ها خدمت در اورژانس، من شاهد حوادث بسیار زیادی به خصوص درباره کودکان بودم که به دلیل گیر کردن موهای بلندشان در موتور، لای چرخ یا هر وسیله دیگری اتفاق افتاده بود. متاسفم که باید بگویم بعضی از این حوادث بسیار ناخوشایند و جدی بودند. توصیه می‌کنم پیش از خارج شدن از خانه برای هر شکلی از فعالیت فیزیکی یا تفریحی(پارک، شهربازی، دوچرخه یا موتورسواری و ...) موهای خود و به ویژه کودکتان را محکم در بالای سر جمع کنید و ببندید.

سخت است اما لطفا این کار را نکنید

دوستان من، اگر تجهیزات مناسب ندارید و هیچ‌گاه تمرینات لازم برای نجات یک فرد در حال غرق شدن را آموزش ندیده‌اید، لطفا برای نجات به درون آب نپرید. تنها نتیجه این کار این خواهد بود که خانواده شما به جای باخبر شدن از مرگ یک نفر، از مرگ دو یا سه نفر مطلع خواهند شد. دوستان من مهم نیست چقدر ورزشکار و آماده هستید و حتی مهم نیست چقدر شناگر خوبی هستید، مدیریت چنین شرایطی و نجات یک انسان در حال غرق شدن جز با گذراندن دوره و آموزش دیدن ممکن نیست.

اگر الان در حال فکر کردن به این موضوع هستید که:"حتی با وجود احتمال مرگ خودم، مگر ممکن است عزیز من(فرزند، همسر، دوست، والدین و...) در حال غرق شدن باشد و من فقط تماشا کنم؟" راهکار ساده است. همین حالا به یکی از هزاران مکان دارای مجوز بروید و برای داشتن عملکرد مناسب در چنین موقعیتی آموزش ببینید در غیر این‌صورت دفعه بعدی که به دریا یا رودخانه رفتید از افراد محلی بخواهید چند داستان واقعی از آخرین حوادث منجر به غرق شدگی و تعداد تلفات در هر حادثه را برایتان تعریف کند.

و در نهایت لطفا با کسانی که قرار است جانتان را نجات دهند همکاری کنید

وقتی مامور اورژانس از شما چه به عنوان بیمار و چه به عنوان همراه یک بیمار سوالاتی می‌پرسد نه قرار است بر اساس پاسخ‌هایتان میزان باحال بودن شما را قضاوت کند و نه قرار است به خاطر مصرف چیزی شما را دستگیر کند، پاسخ دقیق شما به این پرسش‌ها می‌تواند جان شما یا همراهتان را نجات دهد.

اگر پاسخ سوالی را نمی‌دانید لطفا با امید به اینکه سوال مهمی نیست یک پاسخ تصادفی ندهید. اگر مامور اورژانس در حال تلاش برای زنده نگه‌داشتن یک انسان از شما سوالی می‌پرسد حتم داشته باشید که نه تنها سوال مهمی است بلکه پاسخ دقیق شما مستقیما در آینده فرد مصدوم تاثیرگذار خواهد بود. اگر پاسخ سوال یا حتی تمام سوال‌ها را نمی‌دانید به مامور بگویید که نمی‌دانید و مطمئن باشید او برای ندانستن شما هم آموزش کافی را دیده است.