۲۲۴۸۴۶
۵۰۰۰
۵۰۰۰
پ

گزارش تمرین بعد از ظهر پنجشنبه پرسپولیس

تمرین بعد از ظهر پنجشنبه سرخپوشان با حضور مسلمان و حیدریه برگزار شد.

خبرگزاری ایسنا: سرخپوشان بعد از تمرین با وزنه در نوبت صبح از ساعت ۱۷:۳۰ تمرین بعد از ظهر خود را در زمین چمن کمپ هتل پاتالیا برگزار کردند.

در این تمرین مطابق معمول هر روز ابتدا کارهای بدنسازی که توام با مانع و توپ بود به مدت ۲۰ دقیقه زیر نظر تی هومیر انجام شد.

بخش بعدی تمرین به بازی فوتبال در نصف زمین با ۳ دروازه و حداکثر ۲ ضرب اختصاص داشت. سانتر از جناحین توسط بازیکنان کنار و ارسال توپ به دروازه که با شوت هافبک‌های میانی و مهاجمین همراه بود قسمت دیگری از تمرین امروز بود.

در قسمت بعدی تمرین، مرور کارهای تاکتیکی در قالب دو گروه زرد و قرمز و تاکید بر موقعیت مناسب بازیکنان در هنگام حمله و دفاع توسط برانکو و پانادیچ انجام شد. در این تمرین هر چند دقیقه یکبار پانادیچ با نگه‌داشتن بازی نکات مورد نظر را به بازیکنان یادآوری می‌کرد و از آنها می‌خواست تا نکات مورد نظر را با دقت پیدا کنند.

در پایان با تمرینات بازگشت به شرایط اولیه، سرخپوشان کار خود را به پایان رساندند.

فردا سرخپوشان استراحت کامل دارند و برای گردش و خرید راهی آنکارا می گردند.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

ارسال نظر

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج