یک ساعت تمرین گلزنی در آزادی؛
خواسته شفر در تمرین؛ گل، گل و گل!
استقلالی ها در آخرین جلسه تمرینی خود تمامی راه های گلزنی را مرور کردند.
ورزش سه: اولین جلسه تمرینی بازیکنان استقلال روز چهارشنبه بعد از جلسه ای یک ساعته برای بررسی و آنالیز دیدار با سیاه جامگان برگزار شد. گل نزدن معضل بزرگ این روزهای استقلال است و سرمربی آلمانی نیز به خوبی می داند که آبی ها با ادامه این روند کار سختی برای نتیجه گیری و کسب رضایت هواداران خواهند داشت.
شفر در اولین جلسه تمرینی از دستیار خود خواست تا تنها تمریناتی پیرامون گلزنی برای آبی ها در نظر بگیرد و استقلالی ها نزدیک به 40 دقیقه راه های مختلف گلزنی را تمرین کردند. این موضوع به اندازه ای برای شفر و ساناک در جریان تمرین اهمیت داشت که بارها با فریاد خود از بازیکنان خواستند تا حتی در تمرین نیز با جدیت به توپ ضربه بزنند و اجازه شوخی کردن و یا ضربات غیر مسئولانه را از آنها گرفت. این جلسه تمرینی و ضربه زدن به سمت دروازه در شرایط تمرینی به اندازه ای برای کادرفنی استقلال اهمیت داشت که بازیکنان در صورت اشتباه با جرایم ورزشی رو به رو می شدند تا ذهنیت آنها برای دیدار با گسترش فولاد آماده شود.
سانتر از جناحین، شوت زدن به سمت دروازه، کارهای ترکیبی و حرکت از عمق بدون حضور مدافعان آیتم های اصلی تمرین تیم شفر در روز چهارشنبه بود و سرمربی آلمانی تمامی بازیکنان را در این تمرین برابر دروازه قرار می داد تا اعتماد به نفس گل زدن را به دست بیاورند. شفر روز چهارشنبه حتی به مدافعان دستور می داد تا با جدیت این تمرینات را پیگیری کنند زیرا عقیده داشت در دیدار با گسترش فولاد حتی مدافعان نیز حق اشتباه در محوطه جریمه حریف را ندارند و باید از موقعیت ها به بهترین شکل استفاده کرد.
در کنار تمرین گلزنی نکته مهم برای سرمربی استقلال باز گرداندن اعتماد به نفس به مهاجمان بود. شفر در جریان تمرین دقایقی با تمامی مهاجمان اختصاصی صحبت کرد و پیش از شروع تمرین نیز دقایق زیادی با سجاد شهباززاه به گفت و گو پرداخت تا شماره ۱۰ استقلالی ها برای دیدار با گسترش فولاد از نظر ذهنی نیز آماده باشد.
عکس: رضا سعیدی
تبلیغات متنی
-
پلن B جواب نداد، اوسمار به سیستم قبلی برمیگردد
-
روزنامه دولت: افزایش شدید قیمت خودرو طبیعی است!
-
چند ترانه خاص که این روزها بیشتر شنیده میشوند
-
ناو آمریکاییِ لینکلن از مرزهای ایران دور شد؟
-
ورود کاروان نظامی بزرگ آمریکا به عراق
-
ناوهای هواپیمابر آمریکا چگونه میتوانند بدون رادار و GPS حرکت کنند؟
-
فرهیختگان: بهترین زمان حمله آمریکا، الان بود
-
شریعتمداری: موسوی فراماسونر و کروبی کاسه لیسان غرب هستند
-
عناوین روزنامههای ورزشی امروز
-
عناوین روزنامههای امروز
-
این باورهای رایج درباره کبد چرب را کنار بگذارید
-
«بهروز وثوقی و عباس شباویز» در پشتصحنه قیصر
-
۷ توصیه کلیدی برای داشتن خواب شبانه بهتر
-
لندکروزر چینی قیمت خورد
-
ایران برای ۷ کشور عربی خلیج فارس خطونشان کشید!
-
چند ترانه خاص که این روزها بیشتر شنیده میشوند
-
ورود کاروان نظامی بزرگ آمریکا به عراق
-
فرهیختگان: بهترین زمان حمله آمریکا، الان بود
-
واکنش رسمی عربستان به خبر حمایت از حمله به ایران
-
توافق ایران با آمریکا وارد فاز تازهای شد
-
فرود هواپیمای مرموز روسی در تهران
-
ناو هواپیمابر لینکلن دریای عمان را ترک کرد
-
اختلال مجدد اینترنت در ایران طی ساعات اخیر
-
تصویر توجهبرانگیز از یکی از مجروحان انفجار بندرعباس
-
تماس مهمی که شبانه از آذربایجان با پزشکیان گرفته شد
-
فوری؛ نخست وزیر قطر وارد تهران شد
-
عراقچی با عکس تنگه هرمز به آمریکا پیغام داد
-
واکنش معنادار خبرنگار اکسیوس به توییت لاریجانی
-
بازتاب گسترده تصویر آسمان ایران از ساعاتی پیش
-
ترامپ باز هم ایران را تهدید کرد
-
کریسمسِ صداوسیمای ایران تا ابد عزادار شد
-
احکام برخی دستگیرشدگان اعتراضات اخیر صادر شد
-
صابرین نیوز: ادعاهای کارشناس شبکه افق مضحک است!
-
ناو هواپیمابر لینکلن دریای عمان را ترک کرد
-
در ساعات اخیر مهدی قایدی در صدر چهرههای پربحث است
-
نعمیه نظامدوست: دلم میخواهد بمیرم
-
بازیکن خارجی استقلال آماده پخش زنده جنگ ایران و آمریکا شد!
-
تاییدنشده؛ شرط آمریکا برای انصراف از اقدام نظامی!
-
دو انفجار خبرساز در اهواز و بندرعباس
-
ترامپ امشب از یک تصمیم جدید درباره ایران خبر داد
-
رزمایش مشترک ایران، روسیه و چین تکذیب شد؟
-
در ساعات اخیر احتمال حمله آمریکا به ایران کاهش یافت
-
وضعیت تعطیلی مدارس تهران، شنبه ۱۱ بهمن
-
موضع عربستان درباره جنگ با ایران ۱۸۰ درجه تغییر کرد
-
پرواز پهپاد شناسایی ایران بر فراز خلیج فارس
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
ارسال نظر