۶۵۶۲۱۲
۵۰۰۰
۵۰۰۰
پ

گزارش تمرین پرسپولیس

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز چهارشنبه خود را با حضور همه اعضای تیم برگزار کرد.

خبرگزاری فارس: به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین امروز سرخپوشان مثل همیشه پس از صحبت‌های کوتاه برانکو آغاز شد. گرم کردن و تمرین بدنسازی هم در سه مرحله طبق برنامه مارکو انجام شد.

* در بخش کار با توپ، ابتدا فوتبال هدفمند در برنامه بود که در دو مرحله، یک بار حداکثر با دو ضرب و بار دیگر فقط با یک ضرب در دستور کار قرار گرفت.

* شوتزنی، سانتر روی دروازه و پاسکاری‌های داخل هجده قدم نیز بخش بعدی تلاش امروز سرخپوشان را شامل می‌شد.

* پس از آن، برانکو حرکت نفرات و توپ از دروازه خودی تا دروازه حریف را به عنوان بخش بعدی تمرینات تاکتیکی در دستور کار قرار داد.

* فوتبال درون تیمی هم در دو مرحله به اجرا گذاشته شد. یک بار با سه دروازه و در حالی که تیم اصلی باید از دو دروازه حراست می‌کرد و بار دیگر با دو دروازه که بازیکنان در جریان آن، تذکرات سرمربی را هم به کار می‌بستند.

* این تمرین که همه بازیکنان و اعضای کادر فنی در آن حاضر بودند، با هفت دقیقه دویدن به پایان رسید.

* گفتنی است؛ در بخش‌هایی از تمرین امروز، مارکو، دقایقی را اختصاصی با سید جلال حسینی کار کرد.

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
آموزش هوش مصنوعی

تا دیر نشده یاد بگیرین! الان دیگه همه با هوش مصنوعی مقاله و تحقیق می‌نویسن لوگو و پوستر طراحی میکنن
ویدئو و تیزر میسازن و … شروع یادگیری:

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با ١٥ سال گارانتي 9/5 ميليون تومان

ویزیت و مشاوره رایگان
ظرفیت و مدت محدود

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج