بدنسازی فشرده سرخپوشان در تمرین نوبت صبح

خبرگزاری فارس: به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت اول امروز یکشنبه ۲۷ خرداد ماه را از ساعت ۱۰ در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

بازیکنان ابتدا ۳۰ دقیقه در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو به گرم کردن پرداخته و سپس وارد زمین چمن مجموعه شدند.

کار با توپ، حرکت از لابلای کنز با توپ، بخش بعدی تمرین بود که پس از آن، پرش از روی موانع زیر در برنامه قرار گرفت.

کارهای سرعتی، دویدن دو به دو نیز مرحله بعدی تمرین صبحگاهی قرمزپوشان بود که انجام شد.

در آخرین بخش تمرین نوبت صبح امروز، بازیکنان بار دیگر راهی سالن بدنسازی شدند و کار با وزنه را در دستور کار قرار دادند.

گفتنی است؛ نوبت دوم تمرین امروز قرمزپوشان نیز بعدازظهر در زمین ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.