تمرین بدنی استقلالیها جدیتر شد
با برنامه ای که کادرفنی استقلال به بازیکنان این تیم داده است آنها مجبور هستند قرنطینه خانگی را رها کنند و تمرینات بدنسازی خود را به شکل جدی تری دنبال کنند.
ورزش سه: با برنامه ای که کادرفنی استقلال به بازیکنان این تیم داده است آنها مجبور هستند قرنطینه خانگی را رها کنند و تمرینات بدنسازی خود را به شکل جدی تری دنبال کنند.
بازیکنان استقلال از همان روزهای ابتدایی تعطیلی لیگ به دلیل شیوع ویروس کرونا تمرینات خود را طبق برنامه ای که کادرفنی در اختیار آنها قرارداده بود برگزار کردند اما تمرینات انفرادی آبی پوشان از امروز شکل جدی تری به خود گرفته است.
بازیکنان استقلال امروز از کادرفنی GPS دریافت کرده اند و قرار است هر روز میزان مشخصی دوندگی داشته باشند تا بدن آنها برای شروع دور جدید تمرینات آماده باشد.
با این شرایط استقلالی ها مجبور هستند در بیرون از خانه هایشان تمرینات خود را برگزار کنند تا بتوانند هر روز میزان مشخصی از دوندگی را ثبت کنند.
البته تعداد زیادی از بازیکنان استقلال قبل از این هم با حضور در فضای عمومی تمرینات خود را برگزار می کردند اما به نظر از فردا تمرینات آبی ها شکل جدی تری به خود خواهد گرفت.
تبلیغات متنی
-
خودش و دخترش؛ خانوادهای که خیلی در خبرها حضور دارند
-
این روش خرید فیترشکن در ایران رواج یافته است
-
تصمیمی که دانشجوها را به حاشیه راند
-
تصاویر قایق انتحاری مخصوص زدن ناو هواپیمابر
-
قتل همسر و مادر زن به خاطر سه میلیارد طلا
-
افشاگری معاون پزشکیان از تأخیر در اتصال اینترنت
-
پیشبینی هوای تهران طی ۲ روز آینده
-
ترامپ چارچوب توافق احتمالی با ایران را اعلام کرد
-
احسان کرمی و گلشیفته فراهانی هر دو اپوزیسیوناند، اما این کجا و آن کجا!
-
تلفات استقلال در نقل و انتقالات زمستانی!
-
روایت جنجالی از سرنوشت دانشآموزان در حوادث اخیر
-
برای آنها که در عزای عزیزانشان خستگیناپذیر میرقصند
-
عصبانیت کیهان از دیدار معاون پزشکیان با زنان زندانی حوادث اخیر
-
آیا این میوه، فشار و چربی خون را کاهش میدهد؟
-
کیتهای فصل بعد بارسلونا لو رفت!
-
خودش و دخترش؛ خانوادهای که خیلی در خبرها حضور دارند
-
پیشبینی هوای تهران طی ۲ روز آینده
-
ترامپ چارچوب توافق احتمالی با ایران را اعلام کرد
-
برای آنها که در عزای عزیزانشان خستگیناپذیر میرقصند
-
چند ترانه خاص که این روزها بیشتر شنیده میشوند
-
خبر مربوط به عقبنشینی لینکلن کار ایرانیها بود!
-
ورود کاروان نظامی بزرگ آمریکا به عراق
-
فرهیختگان: بهترین زمان حمله آمریکا، الان بود
-
واکنش رسمی عربستان به خبر حمایت از حمله به ایران
-
توافق ایران با آمریکا وارد فاز تازهای شد
-
فرود هواپیمای مرموز روسی در تهران
-
ناو هواپیمابر لینکلن دریای عمان را ترک کرد
-
اختلال مجدد اینترنت در ایران طی ساعات اخیر
-
تصویر توجهبرانگیز از یکی از مجروحان انفجار بندرعباس
-
تماس مهمی که شبانه از آذربایجان با پزشکیان گرفته شد
-
کریسمسِ صداوسیمای ایران تا ابد عزادار شد
-
احکام برخی دستگیرشدگان اعتراضات اخیر صادر شد
-
صابرین نیوز: ادعاهای کارشناس شبکه افق مضحک است!
-
ناو هواپیمابر لینکلن دریای عمان را ترک کرد
-
در ساعات اخیر مهدی قایدی در صدر چهرههای پربحث است
-
نعمیه نظامدوست: دلم میخواهد بمیرم
-
بازیکن خارجی استقلال آماده پخش زنده جنگ ایران و آمریکا شد!
-
تاییدنشده؛ شرط آمریکا برای انصراف از اقدام نظامی!
-
دو انفجار خبرساز در اهواز و بندرعباس
-
ترامپ امشب از یک تصمیم جدید درباره ایران خبر داد
-
رزمایش مشترک ایران، روسیه و چین تکذیب شد؟
-
در ساعات اخیر احتمال حمله آمریکا به ایران کاهش یافت
-
پرواز پهپاد شناسایی ایران بر فراز خلیج فارس
-
وضعیت تعطیلی مدارس تهران، شنبه ۱۱ بهمن
-
موضع عربستان درباره جنگ با ایران ۱۸۰ درجه تغییر کرد
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
بعد میگن پرسپولیسی ها تمرین میکنن
پاسخ ها
خب کیسه کش تمرین کنه اشکال نداره چون یازده امتیاز زیرشه
حتماغیرازکیسه گشی سنگ پاهم میکشند
آدم خوبه برای سلامتیش همیشه ورزش و تمرین کنه، ورزش و تمرین برای قهرمانی رو پرسپولیس انجام میده دیگه.
خبر نهار بعد لنگ چی شرف هم خوب چیزیه قلم فروش
پاسخ ها
کیسه کش یازده امتیاز زیرشی ازقهرمانی میگه چیزی که پنج ساله آرزو شده واسه کیسه
برا اینکه پرسپولیسو قهرمان اعلام نکنن کیسه ها چه خودشونو میکشن...دارن میجنگن برا سهمیه
پاسخ ها
ایشالا سهمیه هم نمیگیرن بافرنازجون
لنگ این ماهم نیست خخخخخ