تمرین بدنی استقلالیها جدیتر شد
با برنامه ای که کادرفنی استقلال به بازیکنان این تیم داده است آنها مجبور هستند قرنطینه خانگی را رها کنند و تمرینات بدنسازی خود را به شکل جدی تری دنبال کنند.
ورزش سه: با برنامه ای که کادرفنی استقلال به بازیکنان این تیم داده است آنها مجبور هستند قرنطینه خانگی را رها کنند و تمرینات بدنسازی خود را به شکل جدی تری دنبال کنند.
بازیکنان استقلال از همان روزهای ابتدایی تعطیلی لیگ به دلیل شیوع ویروس کرونا تمرینات خود را طبق برنامه ای که کادرفنی در اختیار آنها قرارداده بود برگزار کردند اما تمرینات انفرادی آبی پوشان از امروز شکل جدی تری به خود گرفته است.
بازیکنان استقلال امروز از کادرفنی GPS دریافت کرده اند و قرار است هر روز میزان مشخصی دوندگی داشته باشند تا بدن آنها برای شروع دور جدید تمرینات آماده باشد.
با این شرایط استقلالی ها مجبور هستند در بیرون از خانه هایشان تمرینات خود را برگزار کنند تا بتوانند هر روز میزان مشخصی از دوندگی را ثبت کنند.
البته تعداد زیادی از بازیکنان استقلال قبل از این هم با حضور در فضای عمومی تمرینات خود را برگزار می کردند اما به نظر از فردا تمرینات آبی ها شکل جدی تری به خود خواهد گرفت.
تبلیغات متنی
-
تهدید تعرفهای ترامپ بازارها را لرزاند
-
سرقت ۵۰۰ گرم طلا در یک شیرینیفروشی لو رفت
-
اولین خرید تابستانی پرسپولیس مشخص شد
-
هدیه ویژه به رسانهها: اینترنت خبرنگاران قطع شد!
-
عکس نیویورک تایمز از میدان ولیعصر تهران
-
گزارش خبرنگار صداوسیما از وضعیت تنگه هرمز در جزیره لارک
-
بازیگر سرشناس ایرلندی درگذشت
-
عبور یک کشتی حامل گاز ایرانی از محاصره آمریکا
-
نقشه عجیب زن جوان ناخنکار برای مرد پولدار تهرانی
-
اظهارات کمسابقه ماکرون درباره جنگ در منطقه
-
دردسر بزرگ قلعهنویی در آستانه جام جهانی
-
آمریکا آغاز عملیات در تنگه هرمز را اعلام کرد
-
زمان رفع محدودیت اینترنت اعلام شد
-
سهمیه ارز مسافرتی ۱۴۰۵ مشخص شد
-
قفل کامل بازار خودرو؛ نه کسی میخرد نه کسی میفروشد
-
هدیه ویژه به رسانهها: اینترنت خبرنگاران قطع شد!
-
دردسر بزرگ قلعهنویی در آستانه جام جهانی
-
آمریکا آغاز عملیات در تنگه هرمز را اعلام کرد
-
زمان رفع محدودیت اینترنت اعلام شد
-
وزش باد شدید و احتمال طوفان گرد و خاک در تهران
-
امارات مدعی حمله ایران به نفتکش این کشور شد
-
اولین تصاویر از خدمه آزادشده کشتی توسکا
-
بلیت نیمبهای سینما دو روزه شد
-
واکنش سنتکام به خبر هدف قرار دادن ناو جنگی آمریکا
-
قیمت نفت باز هم افزایش پیدا کرد
-
رپ خوانی یک جوان در تجمعات شبانه جلب توجه کرد
-
دفاع تمامقد از حضور بیحجابها در اجتماعات شبانه
-
برگزاری اولین کنسرت در کشور بعد از ۵ ماه تعطیلی
-
پیشنهاد جالب؛ تاج قبل از جام جهانی استعفا دهد!
-
پاسخ دو کلمهای ترامپ به سوالی درباره روند مذاکره با ایران
-
انتقاد شدید یک رسانه به اتفاقات ساحل کیش
-
فوری؛ ادعای خطرناک نتانیاهو درباره ایران
-
خبر قرارگاه خاتمالانبیا درباره احتمال جنگ مجدد
-
ماجرای خبر عجیب جدایی شارجه از امارات!
-
اظهارات ترامپ درباره ایران ۱۸۰درجه تغییر کرد!
-
حرکت عجیب مجری، روی آنتن زنده صدا و سیما!
-
پیام مشکوک ترامپ درباره پروژه آزادی در تنگه هرمز!
-
خودروی لاکچری یک راننده اسنپ در تهران سوژه شد
-
اسامی و تصاویر ۱۴ تن از شهدای دیروز زنجان
-
واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با رقم اضافه
-
اقدام خودسرانه شهرداری تهران خبرساز شد
-
آقای تاج، خسته نباشی اما کسی حرفهایت را باور نکرد!
-
ویدیوی منتشره فارس از سه اعدامی امروز در مشهد
-
عکاس مشهور کافههای تهران، خانهنشین شد!
-
آمریکا پاسخ طرح ۱۴ بندی ایران را داد
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
بعد میگن پرسپولیسی ها تمرین میکنن
پاسخ ها
خب کیسه کش تمرین کنه اشکال نداره چون یازده امتیاز زیرشه
حتماغیرازکیسه گشی سنگ پاهم میکشند
آدم خوبه برای سلامتیش همیشه ورزش و تمرین کنه، ورزش و تمرین برای قهرمانی رو پرسپولیس انجام میده دیگه.
خبر نهار بعد لنگ چی شرف هم خوب چیزیه قلم فروش
پاسخ ها
کیسه کش یازده امتیاز زیرشی ازقهرمانی میگه چیزی که پنج ساله آرزو شده واسه کیسه
برا اینکه پرسپولیسو قهرمان اعلام نکنن کیسه ها چه خودشونو میکشن...دارن میجنگن برا سهمیه
پاسخ ها
ایشالا سهمیه هم نمیگیرن بافرنازجون
لنگ این ماهم نیست خخخخخ