تمرین بدنی استقلالیها جدیتر شد
با برنامه ای که کادرفنی استقلال به بازیکنان این تیم داده است آنها مجبور هستند قرنطینه خانگی را رها کنند و تمرینات بدنسازی خود را به شکل جدی تری دنبال کنند.
ورزش سه: با برنامه ای که کادرفنی استقلال به بازیکنان این تیم داده است آنها مجبور هستند قرنطینه خانگی را رها کنند و تمرینات بدنسازی خود را به شکل جدی تری دنبال کنند.
بازیکنان استقلال از همان روزهای ابتدایی تعطیلی لیگ به دلیل شیوع ویروس کرونا تمرینات خود را طبق برنامه ای که کادرفنی در اختیار آنها قرارداده بود برگزار کردند اما تمرینات انفرادی آبی پوشان از امروز شکل جدی تری به خود گرفته است.
بازیکنان استقلال امروز از کادرفنی GPS دریافت کرده اند و قرار است هر روز میزان مشخصی دوندگی داشته باشند تا بدن آنها برای شروع دور جدید تمرینات آماده باشد.
با این شرایط استقلالی ها مجبور هستند در بیرون از خانه هایشان تمرینات خود را برگزار کنند تا بتوانند هر روز میزان مشخصی از دوندگی را ثبت کنند.
البته تعداد زیادی از بازیکنان استقلال قبل از این هم با حضور در فضای عمومی تمرینات خود را برگزار می کردند اما به نظر از فردا تمرینات آبی ها شکل جدی تری به خود خواهد گرفت.
تبلیغات متنی
-
کنارهگیری زهرا علیزاده از تیم ملی در پی اتفاقات اخیر
-
حرفهای عجیب عضو ۸۴ ساله شورای شهر تهران
-
پیشنهاد اعدام بازداشتیها در صورت حمله آمریکا
-
بیتکوین دوباره در ۲۴ ساعت گذشته سقوط کرد
-
رای نهایی استیناف، جدول لیگ را بههم ریخت!
-
چند ایرانی که ساعات اخیر را دربست مال خود کردند
-
عضو هیئترئیسه مجلس از دنیای تصورات روحانی پرده برداشت
-
ریزش سنگ و بهمن مسافران این جاده را تهدید میکند
-
پیام واضح بهاره هدایت به میرحسین موسوی
-
آتش سوزی در خیابان خیام تهران
-
بهنام یخچالی قید تیم ملی را زد؛ نمیتوانم به غم مردم بیتفاوت باشم
-
این شرکت خودرویی هم محصولاتش را گران کرد
-
زلزله شدید صبحگاهی عسلویه را لرزاند
-
رویترز: فرستاده ترامپ به عراق، برکنار شد
-
حرکت زشت و زننده مجری شبکه افقِ صداوسیما
-
کنارهگیری زهرا علیزاده از تیم ملی در پی اتفاقات اخیر
-
حرفهای عجیب عضو ۸۴ ساله شورای شهر تهران
-
بیتکوین دوباره در ۲۴ ساعت گذشته سقوط کرد
-
رای نهایی استیناف، جدول لیگ را بههم ریخت!
-
چند ایرانی که ساعات اخیر را دربست مال خود کردند
-
پیام واضح بهاره هدایت به میرحسین موسوی
-
بهنام یخچالی قید تیم ملی را زد؛ نمیتوانم به غم مردم بیتفاوت باشم
-
حرکت زشت و زننده مجری شبکه افقِ صداوسیما
-
خبر مربوط به عقبنشینی لینکلن کار ایرانیها بود!
-
خودش و دخترش؛ خانوادهای که خیلی در خبرها حضور دارند
-
پیشبینی هوای تهران طی ۲ روز آینده
-
ترامپ چارچوب توافق احتمالی با ایران را اعلام کرد
-
برای آنها که در عزای عزیزانشان خستگیناپذیر میرقصند
-
یک ترانه از داریوش که پس از ۴۰ سال محبوب شد
-
ورود کاروان نظامی بزرگ آمریکا به عراق
-
کریسمسِ صداوسیمای ایران تا ابد عزادار شد
-
احکام برخی دستگیرشدگان اعتراضات اخیر صادر شد
-
ناو هواپیمابر لینکلن دریای عمان را ترک کرد
-
صابرین نیوز: ادعاهای کارشناس شبکه افق مضحک است!
-
در ساعات اخیر مهدی قایدی در صدر چهرههای پربحث است
-
نعمیه نظامدوست: دلم میخواهد بمیرم
-
بازیکن خارجی استقلال آماده پخش زنده جنگ ایران و آمریکا شد!
-
تاییدنشده؛ شرط آمریکا برای انصراف از اقدام نظامی!
-
دو انفجار خبرساز در اهواز و بندرعباس
-
ترامپ امشب از یک تصمیم جدید درباره ایران خبر داد
-
رزمایش مشترک ایران، روسیه و چین تکذیب شد؟
-
در ساعات اخیر احتمال حمله آمریکا به ایران کاهش یافت
-
پرواز پهپاد شناسایی ایران بر فراز خلیج فارس
-
وضعیت تعطیلی مدارس تهران، شنبه ۱۱ بهمن
-
موضع عربستان درباره جنگ با ایران ۱۸۰ درجه تغییر کرد
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
بعد میگن پرسپولیسی ها تمرین میکنن
پاسخ ها
خب کیسه کش تمرین کنه اشکال نداره چون یازده امتیاز زیرشه
حتماغیرازکیسه گشی سنگ پاهم میکشند
آدم خوبه برای سلامتیش همیشه ورزش و تمرین کنه، ورزش و تمرین برای قهرمانی رو پرسپولیس انجام میده دیگه.
خبر نهار بعد لنگ چی شرف هم خوب چیزیه قلم فروش
پاسخ ها
کیسه کش یازده امتیاز زیرشی ازقهرمانی میگه چیزی که پنج ساله آرزو شده واسه کیسه
برا اینکه پرسپولیسو قهرمان اعلام نکنن کیسه ها چه خودشونو میکشن...دارن میجنگن برا سهمیه
پاسخ ها
ایشالا سهمیه هم نمیگیرن بافرنازجون
لنگ این ماهم نیست خخخخخ