این ۱۰ وسیله را همین امروز در کیف بحران خود قرار دهید

۱. آب آشامیدنی: حداقل سه بطری یا بسته کوچک تصفیه‌شده برای تأمین نیاز روزانه.
۲. غذای سبک و ماندگار: انواع کنسرو، بیسکویت انرژی‌زا و خشکبار.
۳. چراغ‌قوه و باتری یدک: یا چراغ‌قوه شارژی خورشیدی و دستی.
۴. جعبه کمک‌های اولیه: شامل چسب زخم، باند، گاز استریل و داروهای شخصی.
۵. مدارک ضروری: کپی کارت ملی، شناسنامه، دفترچه بیمه و کارت بانکی در پوشه ضدآب.
۶. لباس و پوشاک اضافه: یک دست کامل به همراه جوراب و لباس گرم.
۷. ابزار چندکاره یا چاقوی سوئیسی: برای برش، بازکردن قوطی یا استفاده‌های اضطراری.
۸. ماسک، دستکش و مواد ضدعفونی‌کننده: برای حفظ بهداشت در شرایط بحرانی.
۹. پاوربانک و کابل شارژ: ترجیحاً مدل‌های خورشیدی یا با باتری اضافه.
۱۰. سوت یا وسیله علامت‌دهی: برای درخواست کمک در صورت گیر افتادن.

علاوه بر این موارد، همراه داشتن مقداری پول نقد، دفترچه و خودکار، کبریت یا فندک ضدآب و پتو یا کیسه خواب سبک نیز توصیه می‌شود. آماده بودن، بهترین راه مقابله با شرایط غیرمنتظره است.