۴۸۹۸۴۰ ۳۰ اسفند ۱۳۹۵ ۰۶:۳۵

طرز تهیه دسر میوه شکلاتی با جو

این دستور آشپزی فوق العاده آسان برای تهیه ی خوراک جو با توت فرنگی تازه، موز و شکلات به شدت مورد علاقه ی جمع هاست. می توانید این خوراک را صبح درست کنید یا اگر وقتتان کم است شب قبل آماده کنید و صبح در فر بگذارید. به همین راحتی.

وب سایت سوران : این دستور آشپزی فوق العاده آسان برای تهیه ی خوراک جو با توت فرنگی تازه، موز و شکلات به شدت مورد علاقه ی جمع هاست. می توانید این خوراک را صبح درست کنید یا اگر وقتتان کم است شب قبل آماده کنید و صبح در فر بگذارید. به همین راحتی.

آنچه باید بدانید: در این دستور آشپزی خیلی چیزها را می توانید جایگزین کنید. مثلاً شیر را با شیر سویا جایگزین کنید، تخم مرغ را حذف کنید، شکر را کمی کم کنید، یا میوه ها و مغز آجیل و شکلات را با موارد مورد علاقه ی خود جایگزین کنید.

مواد لازم:

موز (رسیده، پوست کنده، حلقه هایی به قطر 1 سانتی متر) 1 عدد
عصاره وانیل 2 قاشق چایخوری
کره (آب شده) 2 قاشق سوپخوری
تخم مرغ تخم مرغ 1 عدد بزرگ
شیر (کم چربی 2٪) شیر 2 لیوان یا 473 میلی لیتر
خرده شکلات (کم شیرین) 1/3 لیوان یا 58 گرم
توت فرنگی (برش خورده) 1 لیوان یا 125 گرم
گردو (خرد شده) نصف لیوان یا 55 گرم
نمک نصف قاشق چایخوری
دارچین 1 قاشق چایخوری
پوست پرتقال (رنده) 1 قاشق سوپخوری
بکینگ (1 قاشق چایخوری)
شکر قهوه ای 1/3 لیوان یا70 گرم
جو پرک (شیرین شده(یا شیرین گندمک)) 2 لیوان یا 175 گرم

طرز تهیه:

1 . ابتدا فر را با دمای 375 درجه فارنهایت (180 درجه سانتی گراد) داغ کنید. کف یک ظرف مخصوص فر به اندازه ی 26 در 17 سانتی متر یا یک ظرف مربع شکل به ضلع 20 سانتی متر را به خوبی با اسپری آشپزی چرب کنید و روی یک سینی فر قرار دهید.

۲ . در یک کاسه ی بزرگ، پرک شیرین شده، شکر، بکینگ پودر، پوست پرتقال، دارچین، نمک، نیمی از گردو ها، نیمی از توت فرنگی ها و نیمی از خرده شکلات ها را مخلوط کنید. مخلوط را داخل ظرف مخصوص فر آماده شده بریزید. توت فرنگی ها، گردو ها و خرده شکلات های باقیمانده را روی جو ها بچینید. سپس برش های موز را پخش کنید.

۳ . در یک کاسه ی بزرگ دیگر، شیر، تخم مرغ، کره و عصاره وانیل را با همزن به خوبی هم بزنید. سپس مخلوط را روی جو و میوه ها بریزید. به آرامی ظرف مخصوص فر را تکان دهید تا مخلوط شیر به سرتاسر جو ها نفوذ کند.