طرز تهیه پلوی سبزیجات؛ بدون گوشت، اما خوشمزه
قطعا برای شما هم پیش آمده که گاهی بخواهید غذایی درست کنید که نیاز به گوشت قرمز و یا مرغ نداشته باشد و هرچقدر که فکر میکنید گزینههای زیادی به ذهنتان نمیرسد. امروز در این مطلب، یک پلوی بسیار خوشمزهی سبزیجات را به شما آموزش خواهیم داد که پیشنهاد میکنیم حتما برای تنوع هم که شده، این غذا را امتحان کنید.
برترینها: قطعا برای شما هم پیش آمده که گاهی بخواهید غذایی درست کنید که نیاز به گوشت قرمز و یا مرغ نداشته باشد و هرچقدر که فکر میکنید گزینههای زیادی به ذهنتان نمیرسد. امروز در این مطلب، یک پلوی بسیار خوشمزهی سبزیجات را به شما آموزش خواهیم داد که پیشنهاد میکنیم حتما برای تنوع هم که شده، این غذا را امتحان کنید. با ما همراه باشید.
مواد لازم:
- برنج: ۳ پیمانه
- پیاز بزرگ: ۱ عدد
- سیب زمینی بزرگ: ۱ عدد
- هویج: ۱ عدد
- گوجه فرنگی: ۲عدد
- نخود پخته شده: ۱/۲ پیمانه
- نخودفرنگی: ۱/۲ پیمانه
- زیره: ۱ ق غ (میتونید نسبت به ذائقه، زیره را کمتر یا بیشتر بریزید)
- نمک، زردچوبه، زعفران: به مقدار لازم
- روغن: به مقدار لازم (اگر میپسندید از روغن حیوانی استفاده کنید)
طرز تهیه
۱. نخود را از شب قبل خیس کنید و بعداز اینکه آبش را عوض کردید بگذارید تا خوب بپزد.
۲. پیاز را خرد کرده و در روغن تفت دهید.
۳. در این مرحله هویج، سیب زمینی، ادویهها، نمک، گوجه و همچنین نخودفرنگی و نخود پخته شده را هم اضافه کنید و خوب همه را با هم تفت بدهید.
۴. برنج را با آب و نمک بگذارید تا به جوش آید و زمانی که برنج با ناخن خرد میشد آن را آبکش کنید.
۵. مواد از قبل تهیه شده را لابهلای برنج آبکش شده بریزید و در آخر هم کمی زعفران آبکرده و پودر زیره اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید تا برنج بهخوبی دم بکشید. حدودا ۴۵ دقیقه برای پخت این غذا زمان نیاز دارید.
نکته: حواستان باشد زمانی که برنج را دم میکنید سبزیجات خرد شده اگر بسیار ریز باشد، کاملا له خواهند شد. پس به اندازهی خرد کردن سبزیجات دقت کنید.
شما میتوانید از هرنوع سبزیجات دیگری که به آن علاقه دارید در این غذای خوشمزه استفاده کنید. برای مثال میتوانید از قارچ، ذرت، فلفل دلمهای و ... استفاده کنید.
تبلیغات متنی
-
قطعی اینترنت به دو رکورد تازه رسید!
-
نمایش تصاویر شهدای میناب در دانشگاه مشهور آمریکا
-
واکنش وزیر خارجه کانادا به ریجکت مهدی تاج
-
پیام تازه ترامپ: طوفان در راه است!
-
وریا: بعضیها فکر کردند آمریکا و اسرائیل کمک میآورند!
-
نرخ سرسامآور تورم در فروردین ۴۰۵ اعلام شد!
-
ادعای ترامپ درباره زمان پایان جنگ ایران و اوکراین
-
اطلاعات سپاه: ترامپ مقابل چین و روسیه شکست خورد
-
عکسهای دیدهنشده از پیکر شهید لاریجانی و پسرش
-
بازگشت تهیهکننده پرحاشیه شهرزاد به نمایش خانگی!
-
گزینههای جدید نظامی علیه ایران، امروز روی میز ترامپ!
-
تیتر خاص یک روزنامه درباره کراش اروپا روی آمریکا!
-
فرهیختگان: پهلوی عیاش است و به ساحل و کاباره میرود
-
انصراف تیم ملی زنان: چون مدال نمیآوریم، نمیرویم!
-
چند روایت از جنگزدههایی که اخطار تخلیه هتل گرفتند!
-
قطعی اینترنت به دو رکورد تازه رسید!
-
واکنش وزیر خارجه کانادا به ریجکت مهدی تاج
-
پیام تازه ترامپ: طوفان در راه است!
-
نرخ سرسامآور تورم در فروردین ۴۰۵ اعلام شد!
-
ادعای ترامپ درباره زمان پایان جنگ ایران و اوکراین
-
گزینههای جدید نظامی علیه ایران، امروز روی میز ترامپ!
-
انصراف تیم ملی زنان: چون مدال نمیآوریم، نمیرویم!
-
چند روایت از جنگزدههایی که اخطار تخلیه هتل گرفتند!
-
اینترنت پرو نیامده کمیاب و قابل معامله شد!
-
پست عجیب ترامپ درباره تغییر نام تنگه هرمز!
-
چند سناریو درباره لحظه خاموشی جنگ ایران و آمریکا
-
انفجار مشکوک در سفارتخانه آمریکا در بغداد
-
قالیباف: ضربالاجل ۳ روزه ترامپ به پایان رسید
-
پیامی که ترامپ و نتانیاهو درباره ایران رد و بدل کردند
-
نقاطی که ممکن است در جنگ بعدی هدف آمریکا باشند
-
ترامپ ایران را با یک عکس جدید از خودش تهدید کرد
-
گزارش تازه از وضعیت جسمانی رهبر انقلاب
-
نطق شبانه ترامپ درباره شرط توافق با ایران
-
شعارنویسی تندروها روی درب ساختمان تسنیم
-
خانم مبینا نصیری! شاید کمی استراحت نیاز دارید
-
نقاطی که ممکن است در جنگ بعدی هدف آمریکا باشند
-
نرخ طلا و دلار امروز صعودی شد
-
افشاگری رشیدیکوچی درباره مسائل پشت پرده اینترنت پرو
-
طرح ارتش آمریکا برای موج تازه حملات علیه ایران
-
دو خبر مهم که پس از ادعای جدید ترامپ منتشر شد
-
احتمال حضوری شدن این دانشگاهها مطرح شد
-
فقط تا یک ماه دیگر ذخیره بطری روغن موجود است!
-
وضعیت عجیب و باورنکردنی قیمت موبایل در ایران!
-
پوستر جدید مترو تهران با عکس ترامپ جلبتوجه کرد
-
سفیر ایران در انگلیس ادعاها درباره «پویش جانفدا» را رد کرد
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل

نظر کاربران
مملکت را درست کنید چرا غذا بدون گوشت آموزش می دهید.
پاسخ ها
کاش مشکلات با غذای بدون گوشت اموزش ندادن درست میشد
طرز فکر مزخرفت رو درست کن.اشپزی بخش برترین ها چه حرکتی در راستای بهبود اوضاع مملکت میتونه بکنه که اینجا داری چرت و پرت میگی.بعدم گیاه خواری به اون گوشات تاحالا نخورده؟
خدا همرو هدایت کنه
غذای بدون گوشت اصلا خوشمزه نیست
ما درست کردیم خوبه بد نیست
عالی