طرز تهیه پلوی سبزیجات؛ بدون گوشت، اما خوشمزه
قطعا برای شما هم پیش آمده که گاهی بخواهید غذایی درست کنید که نیاز به گوشت قرمز و یا مرغ نداشته باشد و هرچقدر که فکر میکنید گزینههای زیادی به ذهنتان نمیرسد. امروز در این مطلب، یک پلوی بسیار خوشمزهی سبزیجات را به شما آموزش خواهیم داد که پیشنهاد میکنیم حتما برای تنوع هم که شده، این غذا را امتحان کنید.
برترینها: قطعا برای شما هم پیش آمده که گاهی بخواهید غذایی درست کنید که نیاز به گوشت قرمز و یا مرغ نداشته باشد و هرچقدر که فکر میکنید گزینههای زیادی به ذهنتان نمیرسد. امروز در این مطلب، یک پلوی بسیار خوشمزهی سبزیجات را به شما آموزش خواهیم داد که پیشنهاد میکنیم حتما برای تنوع هم که شده، این غذا را امتحان کنید. با ما همراه باشید.
مواد لازم:
- برنج: ۳ پیمانه
- پیاز بزرگ: ۱ عدد
- سیب زمینی بزرگ: ۱ عدد
- هویج: ۱ عدد
- گوجه فرنگی: ۲عدد
- نخود پخته شده: ۱/۲ پیمانه
- نخودفرنگی: ۱/۲ پیمانه
- زیره: ۱ ق غ (میتونید نسبت به ذائقه، زیره را کمتر یا بیشتر بریزید)
- نمک، زردچوبه، زعفران: به مقدار لازم
- روغن: به مقدار لازم (اگر میپسندید از روغن حیوانی استفاده کنید)
طرز تهیه
۱. نخود را از شب قبل خیس کنید و بعداز اینکه آبش را عوض کردید بگذارید تا خوب بپزد.
۲. پیاز را خرد کرده و در روغن تفت دهید.
۳. در این مرحله هویج، سیب زمینی، ادویهها، نمک، گوجه و همچنین نخودفرنگی و نخود پخته شده را هم اضافه کنید و خوب همه را با هم تفت بدهید.
۴. برنج را با آب و نمک بگذارید تا به جوش آید و زمانی که برنج با ناخن خرد میشد آن را آبکش کنید.
۵. مواد از قبل تهیه شده را لابهلای برنج آبکش شده بریزید و در آخر هم کمی زعفران آبکرده و پودر زیره اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید تا برنج بهخوبی دم بکشید. حدودا ۴۵ دقیقه برای پخت این غذا زمان نیاز دارید.
نکته: حواستان باشد زمانی که برنج را دم میکنید سبزیجات خرد شده اگر بسیار ریز باشد، کاملا له خواهند شد. پس به اندازهی خرد کردن سبزیجات دقت کنید.
شما میتوانید از هرنوع سبزیجات دیگری که به آن علاقه دارید در این غذای خوشمزه استفاده کنید. برای مثال میتوانید از قارچ، ذرت، فلفل دلمهای و ... استفاده کنید.
تبلیغات متنی
-
معنای بازگشت حامی مشهور ایران به نخستوزیری عراق
-
اظهارات کمسابقه درباره قطعی اینترنت در شبکه افق
-
عکس پرحاشیه از شهرام جزایری در آغوش علی دایی
-
تصمیم تازه ناتو درباره مداخله نظامی در ایران
-
یک روایت تازه از آنچه این روزها بین ایران و ترامپ میگذرد
-
موضع ایران در قبال حضور ناوهای آمریکایی در منطقه
-
خبر مهم برای متقاضیان کالابرگ الکترونیک
-
قیمت قطعی خودروهای وارداتی اعلام شد
-
شباهت جالب روتین خواب عروس دریایی با انسان
-
اینترنت این افراد تا دو روز آینده وصل میشود
-
قیمت فیلترشکن در روزهای اخیر عجیب شد
-
نطق تازه پزشکیان درباره آمریکا خبرساز شد
-
ستاره خارجی استقلال از دسترس خارج شد
-
یک مقام: اخبار نگران کنندهای از آمریکا دریافت میکنیم
-
قطر، آخرین مانع برای جنگ ایران و آمریکا
-
معنای بازگشت حامی مشهور ایران به نخستوزیری عراق
-
اظهارات کمسابقه درباره قطعی اینترنت در شبکه افق
-
عکس پرحاشیه از شهرام جزایری در آغوش علی دایی
-
یک روایت تازه از آنچه این روزها بین ایران و ترامپ میگذرد
-
اینترنت این افراد تا دو روز آینده وصل میشود
-
قیمت فیلترشکن در روزهای اخیر عجیب شد
-
دیدار مشکوک وزیر امور خارجه اسرائیل با مقام آذربایجانی
-
گزارش جدید نت بلاکس از وضعیت اتصال اینترنت در ایران
-
پیغام وزارت خارجه روسیه درباره رایزنی مهم با ایران
-
فاصله دقیق ناو «آبراهام لینکلن» با ایران فاش شد
-
دبیر حزبالله جواب تهدید علیه رهبر انقلاب را داد
-
علی کریمی این روزها فکر اسکوچیچ را درگیر کرده است
-
جهش سنگین قیمت طلا در بازار
-
پاسخ مشاور رهبری درباره یک اتفاق بین ایران و آمریکا
-
اطلاعیه تلگرامی پسر پزشکیان درباره وقایع اخیر کشور
-
پوستر معنادار رسانه مرتبط با سپاه جلبتوجه کرد
-
دو سامانه بارشی قوی در آستانه ورود به کشور
-
استقرار زیردریاییهای ایران در تنگه هرمز
-
یک ناو هواپیمابر دیگر آمریکا به سمت ایران حرکت کرد
-
طرز تهیه کیک یخچالی موز و گردو در چند دقیقه
-
اوج بارشها را مردم این مناطق تجربه خواهند کرد
-
بارش برف ۹ جاده را مسدود کرد
-
موضع غیرمنتظره خبرگزاری فارس درباره قطع اینترنت
-
سازمان لیگ، ۲ امتیاز از استقلال و تراکتور کم کرد!
-
ناو آبراهام لینکلن به دریای عرب رسید
-
تردد دریایی از بنادر کیش ممنوع شد
-
قیچی برگردان استثنایی یامال، زیباترین گل فصل اسپانیا
-
دیدار فرمانده سنتکام با رئیس ستاد کل ارتش اسرائیل
-
تکلیف تعطیلی مدارس تهران برای فردا اعلام شد
-
آخرین خروجی پرسپولیس یک نام بزرگ است
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل

نظر کاربران
مملکت را درست کنید چرا غذا بدون گوشت آموزش می دهید.
پاسخ ها
کاش مشکلات با غذای بدون گوشت اموزش ندادن درست میشد
طرز فکر مزخرفت رو درست کن.اشپزی بخش برترین ها چه حرکتی در راستای بهبود اوضاع مملکت میتونه بکنه که اینجا داری چرت و پرت میگی.بعدم گیاه خواری به اون گوشات تاحالا نخورده؟
خدا همرو هدایت کنه
غذای بدون گوشت اصلا خوشمزه نیست
ما درست کردیم خوبه بد نیست
عالی