چرا موها در بارداری پرپشت می‌شوند و بعد از زایمان می‌ریزند؟

سلامت نیوز: بسیاری از زنان در دوران بارداری متوجه تغییرات قابل‌توجهی در وضعیت موهای خود می‌شوند. افزایش حجم، ضخیم‌تر شدن تارها و کاهش ریزش از جمله شایع‌ترین این تغییرات است. متخصصان پوست این روند را ناشی از تغییرات هورمونی گسترده‌ای می‌دانند که در دوران بارداری در بدن رخ می‌دهد و مستقیماً بر چرخه رشد مو اثر می‌گذارد.

در این دوره، سطح هورمون استروژن به‌طور چشمگیری افزایش پیدا می‌کند. استروژن باعث می‌شود فولیکول‌های مو مدت‌زمان بیشتری در فاز رشد یا آناژن باقی بمانند و دیرتر وارد فاز ریزش شوند. به همین دلیل، موهایی که به‌صورت طبیعی باید روزانه بریزند، حفظ می‌شوند و ظاهر موها پرپشت‌تر و حجیم‌تر از گذشته به نظر می‌رسد.

در کنار استروژن، هورمون پروژسترون نیز نقش مهمی در کاهش ریزش مو دارد. این هورمون با مهار تبدیل تستوسترون به دی‌هیدروتستوسترون یا DHT، از ضعیف شدن فولیکول‌های مو جلوگیری می‌کند. کاهش اثر DHT یکی از دلایل اصلی کمتر دیده شدن ریزش مو در دوران بارداری محسوب می‌شود.

بعضی از زنان علاوه بر افزایش حجم مو، تغییراتی در بافت آن نیز تجربه می‌کنند. موها ممکن است براق‌تر، صاف‌تر یا حتی متفاوت از قبل شوند. در برخی موارد نیز خشکی، چربی بیش از حد یا خارش پوست سر مشاهده می‌شود که معمولاً با نوسان سطح هورمون‌ها مرتبط است. این تغییرات در اغلب موارد موقتی هستند، اما در برخی افراد ممکن است به‌طور کامل به حالت قبل بازنگردند.

متخصصان توصیه می‌کنند در دوران بارداری، مراقبت از موها با ملایمت بیشتری انجام شود. کاهش استفاده از مواد شیمیایی قوی، انتخاب محصولات ملایم‌تر و توجه به سلامت پوست سر می‌تواند از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کند. تغذیه مناسب، مصرف کافی مایعات و کوتاهی منظم مو نیز در حفظ شادابی و سلامت موها نقش مؤثری دارد.

با وجود تمام این تغییرات مثبت در دوران بارداری، بسیاری از زنان پس از زایمان وارد مرحله‌ای از ریزش مو می‌شوند. این ریزش معمولاً از دو تا چهار ماه پس از زایمان آغاز می‌شود و ممکن است تا شش ماه یا حتی یک سال ادامه داشته باشد. دلیل اصلی این موضوع، افت ناگهانی سطح هورمون‌ها پس از زایمان و بازگشت چرخه رشد مو به حالت طبیعی است.

این نوع ریزش که با عنوان «تلوژن افلوویوم» شناخته می‌شود، در بیش از ۹۰ درصد زنان رخ می‌دهد و از نظر پزشکی یک فرآیند طبیعی محسوب می‌شود. در واقع، موهایی که در دوران بارداری نمی‌ریختند، پس از زایمان تقریباً هم‌زمان وارد فاز ریزش می‌شوند و همین موضوع باعث می‌شود ریزش شدیدتر از حالت عادی به نظر برسد.

پزشکان تأکید می‌کنند که این ریزش در اغلب موارد موقتی است و معمولاً تا یک سال پس از زایمان، رشد مو به وضعیت عادی بازمی‌گردد. در صورت آزاردهنده بودن ریزش، برخی درمان‌های موضعی مانند ماینوکسیدیل، با نظر پزشک، می‌توانند به تسریع رشد مجدد مو کمک کنند. همچنین مراقبت منظم از مو و تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن در دوران پس از زایمان، نقش مهمی در بهبود این وضعیت دارد.