زیاد گردو نخورید!
۱۰۶۱۱۹۸
۰۳ آذر ۱۳۹۹ - ۰۱:۳۵
۸۲۴۱
گردو یکی از مغذی ترین خوراکی ها است، اما مصرف زیاد آن بر کبد و سایر اندام های دستگاه گوارش فشار وارد می کند.

برترین‌ها: گردو یکی از مغذی ترین خوراکی ها است، اما مصرف زیاد آن بر کبد و سایر اندام های دستگاه گوارش فشار وارد می کند.

به گزارش اسپوتنیک، یک متخصص تغذیه در روسیه با نام اولگا کوربووا در مقاله ای به این مسئله می پردازد که چگونه گردو به بدن انسان کمک می کند و چه زمانی خوردن ان می تواند خطرناک باشد.

درخت این میوه مفید می تواند به 25 متر ارتفاع و 400 سال عمر کنند. امروزه در قفقاز، آسیای میانه و مدیترانه گردو کشت می شوند.

زیاد گردو نخورید!

یونانی ها این آجیل را "سلطنتی" می نامیدند، زیرا بسیار ارزش بالایی دارد و به همین دلیل به قیمت زیادی فروخته می شد.

اجداد ما از رنگ های گردو برای ایجاد رنگ مو قرمز یا قهوه ای استفاده می کردند.

اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، این محصول می تواند به عنوان غذای کمکی در کنار شام شما قرار گیرد، زیرا غنی از ملاتونین است، هورمونی که هنگام خوابیدن و بیدار شدن به شما کمک می کند.

با وجود همه این فواید، گردو می تواند مضر باشد. این محصول برای برخی افراد الرژی نسبتاً قوی دارد، بنابراین باید به تدریج در رژیم غذایی وارد شود و واکنش بدن را در این افراد کنترل کرد.

در مورد کسانی که بیماری های التهابی مزمن دستگاه گوارش دارند نیز باید با احتیاط گردو بخرند. محتوای بالای چربی در هسته های گردو فشار زیادی را بر کبد و لوزالمعده و همچنین سایر اندام های دستگاه گوارش وارد می کند.

گردو و فندق سرشار از اسیدهای امگا 3 و ویتامین E هستند که دارای خواص آنتی اکسیدان بالا و همچنین منیزیم و فیبر هستند. متخصصان توصیه می کند شش تا هفت مغز فندق و دو تا سه عدد گردو، سه بار در هفته خورده شوند.

برچسب ها:
انتشار یافته: 16
در انتظار بررسی:51
Iran, Islamic Republic of
06:50 - 1399/09/03
اگر داری جون مادرت یه دونه بده
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۲۱ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
ما گردو خونم پره اتفاقا کیلو صد به بالا میخریم من اگه گردو نداشته باشم دیوانه میشم هرروز صبح یا گاهی اوقات شبها میخورم دکترای طب سنتی شب را توصیه کردن ، فقط گردو غذای اصلی منه صبحانه خیلی کم ارده با شیره خرما بخورم
Iran, Islamic Republic of
06:50 - 1399/09/03
... لطفا" .. اول تحقیق و تفحص کنید.. ببینید که آیا مغز گردو کیلویی به قیمت دویست و پنجاه هزار تومان و گردو با پوست کیلویی صدوبیست هزار تومان را کسی میتواند بخرد و بخورد..و آنگاه در باره زیاد خوردن گردو صحبت بفرمائید!!
Iran, Islamic Republic of
06:52 - 1399/09/03
مغز گردو با مرغوبیت متوسط کیلویی ۲۰۰ هزار تومان است ،پول کجا بود که مردم هوس گردو کنند ، مردم به برکت مسئولین از خدا بیخبر در غذای یومیه مانده اند آنوقت دستور می فرمائید زیاد گردو نخورید. کجای کاری بابا!!!!@
قاسم شجاعی ایثارگر مهندسی سپاه
Iran, Islamic Republic of
07:04 - 1399/09/03
گردوی کیلوصدهزارتومان کی میتواند بخرد که زیاده روی هم بکند بحق چیزهای ندیده!ونشنیده
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۲۶ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
هموطن عزیزم بخرید بخورید هفته سه بار اونم دوتا دونه با پنیر باید خورده بشه یه خورده ول خرجی کمتر کنید پول اینترنت دارید پول غذا ندارید یه خورده به شکمتون برسید چیه انقدر سرتون تو گوشیه من روزی یک ساعت گوشی دستم میگیرم اگر بخاطر کارهای بانکی نباشه اصلا گوشی نمیخریدم
Iran, Islamic Republic of
07:10 - 1399/09/03
جوک میگی گردو ۱۵۰ تومن حالت خوبه
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۵۴ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
با پوست این قیمته
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۰:۳۹ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
گردو چیه؟
Iran, Islamic Republic of
07:15 - 1399/09/03
معلوم میشه وضعت خوبه . پنیرش گیرمون بیاد گردو پیشکش
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۲۹ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
ببین پول اینترنت از کجا میاری ناشکری نکن با خدا باش خدا دست تو میگیره ان شاالله همه تون به راه راست هدایت بشین وخوشبختی رو برای همه ی شما آرزو میکنم
Iran, Islamic Republic of
07:27 - 1399/09/03
زیاد؟؟؟؟؟؟؟الان دوساله اصلا میشه خرید؟؟؟!!!!
Iran, Islamic Republic of
08:09 - 1399/09/03
گردو کجا بود بابا.
تو نون شبش موندیم دیشب مرغ خریدم کیلویی ۳۸ تومن.
لعنت به همتون
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۳۲ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
بیبین مرغ اصلا نخور گردو با پنیر خاصیت داره خدایی چقدر پول اینترنت میدی
Iran, Islamic Republic of
09:01 - 1399/09/03
از این پس سعی می کنیم زیاد نخوریم تو خواب به جاش پنبه دانه بخوریم...
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۱۰ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
وای پس بخاطر زیادخوردنه که شکمم واقعادردمیکنه.نمیدونستم هزگردو هس خیلی زیاده روی کردم
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج