۱۰ غذای بدون گوشت؛ آشپزی در دوران تنگنا
۱۰۷۷۸۶۷
۲۳ دی ۱۳۹۹ - ۰۹:۲۸
۱۲۱۰۷
گاهی اوقات برای شما هم پیش آمده که یا در خانه گوشت ندارید و یا می‌خواهید یک غذای سبک بدون گوشت درست کنید، اما چیزی به ذهنتان نمی‌رسد. امروز ما در این مطلب، ۱۰ غذای بدون گوشت را برای شما آورده‌ایم که می‌تواند در آشپزی به شما کمک کند.

برترین‌ها: گاهی اوقات برای شما هم پیش آمده که یا در خانه گوشت ندارید و یا می‌خواهید یک غذای سبک بدون گوشت درست کنید، اما چیزی به ذهنتان نمی‌رسد. امروز ما در این مطلب، ۱۰ غذای بدون گوشت را برای شما آورده‌ایم که می‌توانید با کلیک کردن بر روی لینک طرز تهیه، دستور پخت غذای مورد نظرتان را بخوانید. این لیست می‌تواند در آشپزی به شما کمک کند. با ما همراه باشید.

۱. کته عدس بدون گوشت

غذاهای بدون گوشت

عدس‌پلو یکی از غذاهای بااصالت و پُرطرفدار است که در تهیه آن اکثر اوقات از گوشت هم استفاده می‌شود. اما می‌توانید به‌جای عدس‌پلو با گوشت، کته‌عدس بدون گوشت درست کنید که طعم بی‌نظیری دارد و با یک‌بار امتحان کردن، عاشق آن می‌شود. طرز تهیه کته عدس را اینجا بخوانید.


۲. کوکو سبزی

غذاهای بدون گوشت

کوکو سبزی یکی دیگر از گزینه‌های غذاهای بدون گوشت است که علاوه بر طعم خیلی خوب، بسیار طرز تهیه راحتی دارد. اگر از طعم معمولی کوکو سبزی خسته شده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم با طرز تهیه‌ای که ما برای شما آورده‌ایم یک‌بار این غذا را درست کنید و خودتان را به تجربه‌ی یک طعم فوق‌العاده دعوت کنید. طرز تهیه کوکو سبزی با طعمی متفاوت را اینجا بخوانید.


۳. پوره سیب‌زمینی

غذاهای بدون گوشت

پوره سیب‌زمینی را می‌توان هم به‌عنوان پیش‌غذا سرو کرد و هم به‌عنوان غذای اصلی. پوره سیب‌زمینی بسیار طعم خوبی دارد و سرشار از ویتامین است و برای کودکان نیز غذایی بسیار مغذی‌ست. خوب است برای بهره بردن از خاصیت‌های این غذا و تنوع در برنامه‌غذایی، این غذای خوشمزه را به برنامه آشپزی خود اضافه کنید. طرز تهیه پوره سیب‌زمینی را اینجا بخوانید.


۴. دمپختک

غذاهای بدون گوشت

دمپختک یک پلوی فو‌ق‌العاده خوشمزه و پرطرفدار می‌باشد که درست کردن آن هم آسان است هم به‌صرفه. اگر دوست داشتید غذای برنجی بخورید اما در تهیه آن از گوشت استفاده نکنید، دمپختک گزینه‌ی بسیار خوبی می‌باشد. این غذا را درست کنید و با خوردن ترشی این لذت را چندبرابر کنید. طرز تهیه دمپختک را اینجا بخوانید.


۵. کوکو سیب‌زمینی

غذاهای بدون گوشت

کوکو سیب زمینی یکی از خوشمزه‌ترین انواع کوکو‌ها محسوب می‌شود که مانند کوکو سبزی خیلی پرطرفدار است. این غذای فوری را می‌توانید به‌عنوان یک ناهار یا شام سبک درست کنید. طعم عالی این کوکو را با خیارشور و گوجه و یا ترشی تکمیل کنید. طرز تهیه کوکو سیب‌زمینی را اینجا بخوانید.


۶. فلافل

غذاهای بدون گوشت

یکی دیگر از گزینه‌های پیشنهادی غذاهای بدون گوشت، فلافل است. فلافل هم یک غذای خوشمزه و سریع است و هم یک غذای کم هزینه، و صرف نظر از سرخ شدن و پر روغن بودنش که آن هم قابل حل می‌باشد، پرخاصیت محسوب می‌شود. می‌توانید مواد فلافل را آماده کنید و قالب بزنید و در فریزر نگهداری کنید، تا در زمانی که نمی‌دانستید چه غذایی درست کنید، سریع یک ساندویچ خوشمزه و عالی آماده کنید. طرز تهیه فلافل خانگی را اینجا بخوانید.


۷. خورشت بادمجان بدون گوشت

غذاهای بدون گوشت

شاید بتوان گفت بادمجان از لذیذترین خوراکی‌های موجود در دنیا می‌باشد، که عاشقان زیادی هم دارد. خورشت بادمجان هم به‌دلیل طعم فوق‌العاده‌ی آن، طرفداران بسیاری دارد. این خورشت آنقدر خوشمزه است که می‌توان آن را بدون گوشت هم تهیه کرد. طرز تهیه خورشت بادمجان بدون گوشت را اینجا بخوانید.


۸. رول اسفناج

غذاهای بدون گوشت

حالا که فصل اسفناج رسیده، نباید از این سبزی خوش‌طعم و پرخاصیت غافل شوید. رول اسفناج می‌تواند یک گزینه خوب و خوشمزه برای مواقعی باشد که می‌خواهید یک غذای بدون گوشت درست کنید.  رولت اسفناج یک غذای متفاوت با طعمی جدید است که پیشنهاد می‌کنیم یک‌بارهم که شده حتما آن‌را امتحان کنید؛ نهایتا از طعم آن خوشتان نخواهد آمد و دیگر درست نمی‌کنید. طرز تهیه رول اسفناج را اینجا بخوانید.


۹. دوپیازه

غذاهای بدون گوشت

دوپیازه، یک غذای قدیمی و خوشمزه است که هم مواد اولیه بسیار کمی دارد و هم طرز تهیه راحتی دارد و خیلی سریع آماده می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم دوپیازه را امتحان کنید چراکه با خیارشور و گوجه و سبزی‌خوردن، طعمی را تجربه خواهید کرد که تصورش را هم نمی‌کردید. طرز تهیه دوپیازه را اینجا بخوانید.


۱۰. چنگل قلیه

غذاهای بدون گوشت

چنگل قلیه یا قلیه چغندر بابل، نام مشابهی با قلیه ماهی یا قیله میگو دارد، اما کاملا گیاهی است و هیچ گونه مواد گوشتی به آن اضافه نمی‌شود. چنگل قلیه یا قلیه چغندر یکی از غذا‌های مقوی و سرشار از ویتامین محلی شهر بابل واقع در استان مازندران است که در سایر شهر‌های این استان نیز طبخ می‌شود. این غذا را درست کنید و از طعم عالی آن لذت ببرید. طرز تهیه چنگل قلیه را اینجا بخوانید.

شما چه غذاهای دیگری می‌شناسید که بدون گوشت تهیه می‌شوند؟

انتشار یافته: 85
در انتظار بررسی:0
Iran (Islamic Republic of)
09:44 - 1399/10/23
بله دیگه تمام نخوردن ها و پرهیزات برا ما ایرانی هاست
گوشت هم ضرر داره کسی نخوره جاش پوره سیب زمینی بخورید
پاسخ ها
جواد
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۰۲ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
لطفا دستور غذاهایی بذارید که فقط با باد هوا درست بشه ،توان خرید هیچکدومش ندارم
اکبر سلامی
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۰۸ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
نخوردن مال مردم عادی ایرانی است نه بقیه کله گنده ها
شقایق
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۱۷ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
من خودم اصلا گوشت قرمز نمیخورم زندگی خوب و سالمی هم دارم
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۲۰:۱۴ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
آره نخور،
خوبه یکی بچه تورو بپزه بخوره
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۲۲:۴۳ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
لطف کن دستور پخت انواع کباب بدون گوشت هم بزارین
بدون نام
Ireland
۱۱:۲۳ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
پوره بخور نق نزن
سر وقت هم برو پای صندوق
انتخاب خودتونه
Iran (Islamic Republic of)
09:54 - 1399/10/23
انواع آش.کشک وبادمجان.انواع غذاها با تخم مرغ مثل املت و خاگینه و.... میرزا قاسمی.عدسی.خوراک لوبیا چیتی.خوراک لوبیا سبز.عدسی.خوراک بامیه و بادمجان.اشکنه . انواع پلوهای مخلوط با حبوبات.انواع شله ها.کوکو اسفناج.ماکارونی با سویا.سمبوسه.یتیمچه.بورانی.کله جوش .انواع خوراک با باقلا.پاکوره و غیره.البته غذاها مربوط به جنوب هست شاید مناطق دیگه ،طرز تهیه شون فرق کنه.
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۲۳ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
ميرزاقاسمي براي جنوب هست؟؟؟؟
به ۱۳:۲۳
Ireland
۱۱:۲۴ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
آره برای جنوب هست
heliya
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۳۵ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
مگه میرزا قاسمی برای شمال نیست؟؟؟
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۱۱ - ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
ایشون همه این غذاها رو تو جنوب خوردن فکرکردن همشو.ن تو جنوب ابداع شده
Iran (Islamic Republic of)
09:58 - 1399/10/23
گوشتاشو شما بخورین ، دستور بدون گوشت به ملت بدین
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۰:۲۶ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
بدون شرررح
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۲:۴۸ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
شما کیه دقیقا؟گرداورنده ی این مطلب در بخش اشپزی برترین ها؟؟؟؟؟؟؟؟؟ایشون مسئول گرونی گوشتن که اینجا داری اعتراض میکمی؟
Iran (Islamic Republic of)
10:28 - 1399/10/23
تقریبا همه رو درست میکنم بجز خورشت بادمجون بخدا خورشت بادمجون با این سبک از فحش هم بدتره
البته اون چنگل قلیله رو اصلا نمیشناختم و فکر هم نمی کنم برم سمت همچین غذایی
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۰۱:۲۹ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
گوجه بادنجان ما بهش می گیم. خورشت‌های ما همگی گوشت دارند.
Iran (Islamic Republic of)
10:44 - 1399/10/23
برنج کیلویی سی چهل هزار تومن هم یک غذای اشرافی شده.
Iran (Islamic Republic of)
10:49 - 1399/10/23
الان حبوبات هم با این حقوق نمی شود خورد.
Iran (Islamic Republic of)
10:51 - 1399/10/23
حبوبات کیلویی 30 هزار تومن، تخم مرغ 2000 تومن. برنج 25000. به نظرم دستور پخت غذاهایی رو بدین که توش گوشت و تحم مرغ و حبوبات و برنج نباشه
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۲۲:۳۵ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
نون خشک و اب
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۲۱:۱۸ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
آب دوغ خیار :)
Iran (Islamic Republic of)
11:01 - 1399/10/23
مردم دیگه نون خالی هم به زور میخورن...
Iran (Islamic Republic of)
11:56 - 1399/10/23
همه ی مواد غذایی گرونه
حالا مگه اینا ارزونه.برای کسی که ندارن همین ها هم سخته خریدنش
Iran (Islamic Republic of)
12:32 - 1399/10/23
پسر من اصلا گوشت دوست نداره کتلت و ماکارونی رو با سویا درست میکنم کلا غذای بدون گوشت میخوره قیمه بادمجان و خورشت کدو بدون گوشت
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۹:۰۸ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
دستش ب گوشت نمیرسه پیف پیف
کاربر
Iran (Islamic Republic of)
۲۳:۲۵ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
منم همینطور
با گوشت میونه ای ندارم
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۰۳:۲۱ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
منم همینطور، برای خودم غذای جداگونه با سویا درست میکنم و بقیه خانواده با گوشت
Iran (Islamic Republic of)
12:36 - 1399/10/23
پخت غذا با برگ درختو یاد بده به زودی نیاز میشه
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۲۱:۱۸ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
دلمه برگ مو
Iran (Islamic Republic of)
12:46 - 1399/10/23
دستور غذا با گوشت میذاره اینجا ملت یقه میدرن که گوشت فلان قدر شده.بدون گوشت میذارن دوباره یقه میدرن که بله دیگه ما نبایدم گوشت بخوریم .گوشت واسه شماهاست و این حرفا.واقعا براتون جا نیفتاده که اینجا بخش اشپزیه؟حبوبات گرونه.برنج و گوشت و مرغ و تخم مرغ و پیاز و سیب زمینی گرونه.همه چی گرونه.اما اخه به بخش اشپزی برترین ها چه ربطی داره دقیقا؟هم غذای کم خرج هم غذای متوسط اموزش میده.با کامنت هاتون ابنجا خیال میکنید حرفتون به گوش دولت و مجلس میرسه اخه؟هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد.
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۴۷ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
. همه چی گرون شده
عععععععع
Iran (Islamic Republic of)
۲۳:۵۰ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
دقیقا درست گفتین.از جای دیگه ناراحتین سره این برنامه خراب نکنین.
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۰۵:۰۶ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
ملت کلا ناراضیی هستیم.یکم شکرخدا کردن رو یاد بگیریم.در موقع سختی و گرفتاری شکرگزار بودن ارزشش بیشتراز موقع سیری و در رفاه بودن.فکر نکنید نفسم از جای گرم بلند میشه منم مثل همه مردمم همه نوع رنج و درد رو از نزدیک با سه تا بچه دارم لمس میکنم ولی خدا رو فراموش نکنیم.
Iran (Islamic Republic of)
14:07 - 1399/10/23
چرا مردم گوشت نخورند فقط مردم بیچاره سختی بکشند؟؟؟ بقیه چی انان هم گوشت نمی خورند پسر های نماینده ها و وزرا و مسئولین چی انان هم گوشت نمی خورند؟؟؟؟
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۲۸ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
اونها به تو ربط نداره
Netherlands
14:42 - 1399/10/23
دستور لنگ پوشیدن و نان خشک خوردن را هم بذارید
Iran (Islamic Republic of)
15:03 - 1399/10/23
ای بابا کم کم همین حبوبات و برنج هم باید بزاریم کنار.تخم مرغم ارزون نیس که
اینجا که به خاطر سرمازدگی خیلی از کشاورزیا نابود شده چند روز دیگه قیمت سبزی جات و صیفی جات سر به فلک خواهد کشید
Iran (Islamic Republic of)
15:16 - 1399/10/23
اگر انسان نیاز به غذا نداشت هشتاد درصد مشکلاتش برطرف میشد
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۹:۰۴ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
معلومه خیلی نیاز داری ولی پولشو نداری
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۲۱:۱۹ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
اگر جسم نداشت، صد در صدش
Iran (Islamic Republic of)
15:38 - 1399/10/23
آ باریکلا برترینها،بالاخره یه دستوری گذاشتی که تو این روزا به درد میخوره.ولی کلا من کلا از گوشت متنفرم وقتی گوشت گرون یا ارزون میشه برام فرقی نداره ولی درکل این دستور های برای مردم که عاشق گوشت هستن واقعا دپرس کنندست
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۹:۰۴ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
چرت نگو
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۹:۰۶ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
معلومه که خودتم ازونایی که دستش به گوشت نمیرسه میگه پیف پیف بو میده کسی که درد مردمو نداشته باشه درد مردمو نمیفهمه
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۰۳:۲۳ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
دقیقا من هم مثل شما هستیم. اصلا گوشت خوردن و کشتار بی رحمانه حیوانات بی گناه رو درک نمیکنم
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۲۷ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
دردت گوشت خوردنه ۱۹:۰۶ کارد بخوره تو اون شیکمت
Iran (Islamic Republic of)
17:33 - 1399/10/23
ملت به سمت گیاه خواری میروند از مدیران مدبر ممنونیم.
Iran (Islamic Republic of)
18:57 - 1399/10/23
گوشت نمیتونیم بخریم
پاسخ ها
منیژه
Iran (Islamic Republic of)
۰۰:۳۸ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
گوشت بی گوشت






گوشت بی گوشت
Iran (Islamic Republic of)
18:57 - 1399/10/23
پول نداریم گوشت بخریم
Iran (Islamic Republic of)
18:57 - 1399/10/23
ما که همش عدس و لوبیا می خوریم
Iran (Islamic Republic of)
18:58 - 1399/10/23
ما که همش سویا می خوریم
Iran (Islamic Republic of)
18:58 - 1399/10/23
ما که همش عدس و لوبیا و سویا می خوریم
Iran (Islamic Republic of)
18:59 - 1399/10/23
ما که همش املت درست می کنیم
Iran (Islamic Republic of)
18:59 - 1399/10/23
گوشت ضرر داره نخورید
Iran (Islamic Republic of)
19:00 - 1399/10/23
گوشت ضرر داره نخورید
Iran (Islamic Republic of)
19:00 - 1399/10/23
گوشت دوس ندارم پیف پیف بو میده
Iran (Islamic Republic of)
19:00 - 1399/10/23
از گوشت بدم میاد پیف پیف بو میده
Iran (Islamic Republic of)
19:01 - 1399/10/23
گوشت نخورید ضرر داره
Iran (Islamic Republic of)
19:01 - 1399/10/23
به جای گوشت عدس بخورید
Iran (Islamic Republic of)
19:01 - 1399/10/23
گوشت نخورید ضرر داره عدس بخورید
Iran (Islamic Republic of)
19:02 - 1399/10/23
عدسی خوراک لوبیا ماکارونی با سویا
Iran (Islamic Republic of)
19:02 - 1399/10/23
املت هم نمیتونیم بخوریم تخم مرغ گرونه
Iran (Islamic Republic of)
19:03 - 1399/10/23
ما تخم مرغ هم نداریم
Iran (Islamic Republic of)
19:03 - 1399/10/23
ما تخم مرغ هم نمیتونیم بخوریم
Iran (Islamic Republic of)
19:03 - 1399/10/23
ما پول تخم مرغ هم نداریم
Iran (Islamic Republic of)
19:04 - 1399/10/23
ما که نان خشک می خوریم
Iran (Islamic Republic of)
19:05 - 1399/10/23
ما فقط نان خشک می خوریم
Iran (Islamic Republic of)
19:05 - 1399/10/23
ما فقط نان خشک داریم
Iran (Islamic Republic of)
19:06 - 1399/10/23
من دستم به گوشت نمیرسه پیف پیف بو میده
Iran (Islamic Republic of)
19:06 - 1399/10/23
گوشت دوس ندارم پیف پیف بو میده
Iran (Islamic Republic of)
19:07 - 1399/10/23
عوضش نان خشک می خوریم !
Iran (Islamic Republic of)
19:07 - 1399/10/23
گوشت نداریم عوضش امنیت داریم !
Iran (Islamic Republic of)
20:50 - 1399/10/23
به خداچندوقته دیگه میگن باید نون ماست بخورین بعدش میگن نون بااب بعدشم نوث خالی بعدشم دیگه بریدبمیرین
United States of America
17:24 - 1399/10/24
پروتئین حیوانی برای بدن لازمه ولی مقدارش رو میشه کم کرد . یه تکه کوچک توی غذا باشه کافیه
Iran (Islamic Republic of)
09:29 - 1399/10/25
چه خبره چی شده همه باهم گوشت واسشون مضر شده و گیاهخوار هستن و پول خرید گوشت ندارن و سویا میخورن، شما چطوریه که پول خرید یه تخم مرغ یا یک کیلو حبوبات رو نداری ولی بسته اینترنت ( که خیلیم گرون شده) رو مرتب شارژ میکنید؟ اگه واقعا انقدر توان مالیتون پایین بود اینترنت هم نمیتونستین بخرین که اینجا نظر بدین
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۲۱:۲۱ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
اینهایی که می گن گوشت نمی خوریم و نداریم بپرس توی این یک هفته چی خوردی؟ ده بار گوشت خورده ولی باز غر میزنه رو اعصاب بقیه
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج