جنیفر از نقش ژنتیک در سلامت پوستش می‌گوید!
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
مجتمع فنی تهران_Fموبایل
کلینیک فرشته_موبایلf
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
ریزخور_1
زمردی_داخلی1
سفیر بار ساقدوش_1
کلاسینو_1
دکتر نداف کرمانی 1
لاله زار مال_1
اپیلاسیون نانا 1
اپیلاسیون نانا 3
کلاسینو_3
زمردی_داخلی3
دکتر نداف کرمانی 3
ریزخور_3
سفیر بار ساقدوش_3
لاله زار مال_3
دکتر نداف کرمانی 4
لاله زار مال_4
زمردی_داخلی4
اپیلاسیون نانا 4
کلاسینو_4
ریزخور_4
سفیر بار ساقدوش_4
دکتر نداف کرمانی 2
زمردی_داخلی2
لاله زار مال_2
ریزخور_2
کلاسینو_2
سفیر بار ساقدوش_2
اپیلاسیون نانا 2
مجتمع فنی تهران_F
کلینیک فرشته_f
۱۱۳۹۶۰۰
۰۴ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۷:۴۰
۴۳۵۹
جنیفر لوپز، خواننده و بازیگر ۵۲ ساله آمریکایی چند روز پیش ویدئویی بدون آرایش در صفحه شخصی اینستاگرام خود منتشر کرد و گفت: «من را بدون فیلتر و آرایش ببینید»!

برترین‌ها - ندا احمدلو: جنیفر لوپز، خواننده و بازیگر ۵۲ساله آمریکایی چند روز پیش ویدئویی بدون آرایش در صفحه شخصی اینستاگرام خود منتشر کرد و گفت: «من را بدون فیلتر و آرایش ببینید»!

جنیفر از نقش ژنتیک در سلامت پوستش می‌گوید!

پوست صاف، شفاف، درخشان و کاملا سالم جنیفر لوپز برای سال‌های طولانی مورد توجه بسیاری از اهالی مد و زیبایی قرار گرفته است. برخی از افراد ادعا می‌کردند که این درخشش و سلامت، مدیون محصولات آرایشی مختلف است، اما جِی‌لو با انتشار این ویدئو به همه ثابت کرد که بدون آرایش هم پوست صاف و سالمی دارد!

راز زیبایی و سلامت پوست جنیفر لوپز چیست؟

لوپز به‌ تازگی در مصاحبه‌ای اعلام کرده است که مهم‌ترین راز سلامت پوست او، استفاده مداوم از کرم‌های ضدآفتاب استاندارد است. او می‌گوید که در کنار ضدآفتاب، مصرف روزانه آب فراوان را هم پشت گوش نمی‌اندازد و حجم بالایی از میوه‌ها و سبزی‌ها در برنامه غذایی روزانه او جای دارند. اطرافیان جنیفر این مساله را تایید می‌کنند که او در تمام وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی، استفاده از میوه‌ها و سبزی‌های تازه فصل را دارد و گاهی از سالاد‌های مختلف به‌جای شام یا ناهار استفاده می‌کند. در کنار تمام این موارد، جنیفر لوپز با خوشحالی از نقش ژنتیک در سلامت و درخشش پوستش می‌گوید: «من همیشه از ژن‌هایی که باعث شدند تا من پوست زیبا، سالم و درخشانی داشته باشم، سپاس‌گزارم»!


نقش تغذیه در سلامت پوست

همان‌طور که گفته شد، استفاده فراوان از میوه‌ها و سبزی‌های تازه یکی از راز‌های سلامت و زیبایی پوست جنیفر لوپز است. متخصصان پوست معتقدند که مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحد میوه و ۳ تا ۵ واحد سبزی یا صیفی می‌تواند تاثیر بسیار شگفت‌انگیزی بر حفظ سلامت و لطافت پوست داشته باشد. میوه‌ها، سبزی‌ها و صیفی‌ها می‌توانند آب مورد نیاز پوست را تامین کنند و باعث ایجاد لطافت و درخشش پوست بشوند.

از طرف دیگر، این خوراکی‌های ارزشمند حجم فراوانی از ویتامین‌هایی مانند ویتامین C، A و E را هم به بدن می‌رسانند. تمام این ویتامین‌ها می‌توانند به تولید کلاژن و افزایش سلامت پوست کمک کنند و باعث پیشگیری از آسیب‌های پوستی در اثر تماس با اشعه‌های مضر نور آفتاب بشوند. ضمن اینکه دریافت ویتامین C کافی از طریق مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها باعث می‌شود تا رادیکال‌های آزاد نتوانند به سلول‌های پوستی حمله کنند و باعث ایجاد چین‌وچروک یا پیری زودرس بشوند. مطالعات فراوانی ثابت کرده‌اند افرادی که روزانه ۵ تا ۹ واحد میوه و سبزی مصرف می‌کنند، دیرتر دچار چروک‌های پوستی یا خشکی پوستِ منجر به ایجاد چین‌وچروک می‌شوند.

جنیفر از نقش ژنتیک در سلامت پوستش می‌گوید!


نقش ژنتیک در سلامت پوست

براساس اعلام متخصصان پوست، ژنتیک نقش بسیار پرررنگی در نوع پوست ما دارد. یعنی میزان خشکی، چربی، چین‌وچروک یا رنگ پوست می‌تواند به‌شدت تحت تاثیر ژنتیک باشد، اما این مساله به‌معنای رها کردن پوست نیست! یعنی اگر شما به‌صورت ژنتیکی دارای پوستی خشک، آکنه‌ای، روزنه‌دار یا حساس هستید، نمی‌توانید بگویید که ژن من این است و دیگر نمی‌توانم کاری برای حفظ سلامت و زیبایی پوستم بکنم!

متخصصان معتقدند که حتی بدترین انواع پوست هم می‌توانند با یک مراقبت مناسب، بسیار سالم و زیبا نمایان شوند. در مرحله اول شما باید روتین‌های پوستی مانند شستن پوست با شوینده‌های غیر صابونی (مانند پَن‌ها یا شامپو بچه)، نوشیدن آب کافی در طول روز، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه، استفاده از محصولات پوستی استاندارد و تمیز نگه داشتن پوست را رعایت کنید. در مرحله بعد اگر مشکل پوستی دارید، حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید تا با مصرف محصولات پوستی یا مکمل‌های خوراکی مناسب، بتوانید سلامت پوست‌تان را حفظ کنید. گاهی مکمل‌های حاوی کلاژن، بیوتین، روی، ویتامین‌های گروه B یا ویتامین C که توسط پزشکان تجویز می‌شوند، می‌توانند معجزه‌ای باورنکردنی روی پوست شما ایجاد کنند.


نقش استفاده صحیح از ضدآفتاب‌ها در سلامت پوست

جنیفر لوپز در جایی از مصاحبه خود به نقش استفاده از ضدآفتاب‌ها در سلامت پوستش اشاره می‌کند. بیشتر ما درباره اهمیت ضدآفتاب‌ها در پیشگیری از ایجاد آکنه‌ها یا چین‌وچروک‌های پوستی می‌دانیم، اما شاید ندانیم که استفاده صحیح از ضدآفتاب‌ها، مهم‌تر از مصرف روزانه آن‌ها است.

جنیفر از نقش ژنتیک در سلامت پوستش می‌گوید!

اگر می‌خواهید سلامت پوست‌تان را با کمک کرم‌های ضدآفتاب، بیشتر حفظ کنید، باید نیم ساعت قبل از خروج از منزل ضدآفتاب بزنید. هر ۳ ساعت یک‌مرتبه هم پوست‌تان را با دستمال‌های مخصوص پاک کردن آرایش، کاملا پاک کنید و دوباره کرم ضدآفتاب بزنید. اگر این اصل مهم را رعایت نکنید، نه‌تن‌ها ضدآفتاب نمی‌تواند باعث حفظ سلامت پوست‌تان بشود، بلکه می‌تواند زمینه بروز مشکلات پوستی مانند جوش‌های سرسیاه، لک‌های پوستی یا آکنه‌های مقاوم به درمان را هم فراهم کند.

انتشار یافته: 14
در انتظار بررسی:3
Iran (Islamic Republic of)
08:20 - 1400/05/04
زن هاو دخترهای اینجا که هرچند وقت اگر پروتز و بوتاکس عمل و آرایش نکنند با پیرزن صدساله تفاوتی ندارند ،خداشانس بدهد زن بیبی فیس نصیب نماید
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۰۲ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
خیلی از زن ها و دخترهای اینجا بخاطر فشار اقتصادی باید از 6 صبح کارکردن، اونا رو هم ببینید لطفا
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۱۸ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
پسرها هم اگر زیر ابرو و خط چشم ، کرم پودر نزنن با پیر مرد ۹۰ ساله فرقی ندارن
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۲:۲۰ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
ما هم از مردهای پیر کچل چاق بدشکل ایرانی به ستوه اومدیم و مرد زیبای قدبلند جوان غربی آرزومندیم
بدون نام
France
۱۲:۳۷ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
شبیه پیرزن صد ساله نیستند اینقدر زن طبیعی بدون بزک ندیدی فکر می کنی زن چهل ساله با صورت طبیعی پیرزنه .مغزت درست کار می کرد می دیدی فرق بسیاری بین صورت یک زن چهل ساله با هشتاد ساله هست
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۲۲ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
اتفاقا سفیدها زن و مردشون زود خراب میشن زن ستیز نژادپرست دوزاری
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۲۵ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
بیچاره اون زنی که بخواد شوهری مثل تو داشته باشه
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۳۰ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
خدا انشالله به هردو ما زن بی بی فیس نصیب کنه
Iran (Islamic Republic of)
09:28 - 1400/05/04
خوش بحالت
پاسخ ها
آفتاب
United States of America
۰۹:۵۱ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
خوش به حالت کبوتر هر جا بخوای پر میکشی !
Iran (Islamic Republic of)
10:35 - 1400/05/04
٢٠ سالگيش هم تحفه اي نبود چه برسه ٦٠ سالگيش!! پوستشم بس كه سابونده و به خودش ميرسه اينجور برق ميزنه! ..
Iran (Islamic Republic of)
12:00 - 1400/05/04
فکرمیکنی بوتاکس نمیکنه معلومه خرج میکنه بهترین آبرسانی وکرم استفاده میکنه مگه مامیتونیم این همه هزینه کنیم
Iran (Islamic Republic of)
12:04 - 1400/05/04
تغذیه خیلی مهمه اما خواب خوب و به موقع و نداشتن استرس خیلی خیلی مهمه
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
سوییچ ایران_1
شیرآلات زمانی_1
دکتر نائبی_1
خرید باکس 1
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_1
عارفی_1
عارفی_3
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_3
شیرآلات زمانی_3
دکتر نائبی_3
خرید باکس 3
سوییچ ایران_3
سوییچ ایران_4
دکتر نائبی_4
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_4
عارفی_4
خرید باکس 4
شیرآلات زمانی_4
عارفی_2
سوییچ ایران_2
خرید باکس 2
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_2
دکتر نائبی_2
شیرآلات زمانی_2
زمردی_فوتر موبایل اصلی
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
قالیشویی بانو_فوترموبایل
کلینیک النا_فوتر موبایل
شاخه نبات_ فوتر موبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
دکتر سید مصطفی حسینی_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
آیلین_تزریق چربی موبایل
قالیشویی ادیب_فوتر
قالیشویی بانو_فوتر
پارسیس_فوتر ساختمان
آیلین_فوتر کاشت ابرو
کلینیک النا_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
شفا_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
فنی آتل_فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
تدبیرکالا_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر
دکتر سید مصطفی حسینی_فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
آیلین_تزریق چربی
شاخه نبات_ فوتر
زمردی_فوتر اصلی