چگونه با چای سبز دهانشویه درست کنیم؟
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
مجتمع فنی تهران_Fموبایل
کلینیک فرشته_موبایلf
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
کلاسینو_1
لاله زار مال_1
ریزخور_1
سفیر بار ساقدوش_1
اپیلاسیون نانا 1
لاله زار مال_3
سفیر بار ساقدوش_3
کلاسینو_3
اپیلاسیون نانا 3
ریزخور_3
سفیر بار ساقدوش_4
لاله زار مال_4
کلاسینو_4
اپیلاسیون نانا 4
ریزخور_4
اپیلاسیون نانا 2
کلاسینو_2
سفیر بار ساقدوش_2
ریزخور_2
لاله زار مال_2
مجتمع فنی تهران_F
کلینیک فرشته_f
۱۱۶۰۴۰۳
۱۹ مهر ۱۴۰۰ - ۱۴:۱۳
۱۲۸۰
استفاده از دهان شویه‌های طبیعی و خانگی عوارض جانبی کمتری نسبت به دهان شویه شیمیایی دارد، در ادامه با بهترین دهان شویه خانگی و طرز تهیه آن آشنا می‌شوید.

ایلنا: مطالعات گسترده بر دهان شویه های شیمیایی باعث شده است تا دهان شویه های طبیعی با عوارض جانبی کمتر جایگزین آن ها شوند. مطالعه حاضر با هدف تعیین اثر بخشی دهان شویه های چای سبز و کلرهگزیدین برروی پلاک و شاخص لثه انجام شد.

چگونه با چای سبز دهانشویه درست کنیم؟

این مطالعه یک کارآموزی بالینی بود که تعداد 10 دانشجو دندان پزشکی به عنوان بیمار در آتشکده دندان پزشکی شهید بهشتی طبق معیار های ورود به مطالعه انتخاب شدند. شاخص های پلاک و لثه آن ها مورد بررسی قرار گرفت. افراد به سه گروه تقسیم و به مدت سه دوره، سه روزه از چای سبز، کلر هگزیدین و دهان شویه دارو نما استفاده کردند.

ین هر دوره یک فاصله وجود داشت. مقیاس گذاری و برنامه ریزی ریشه برای هر بیمار انجام شد. پس از هر دوره پارامتر های مورد نظر محاسبه شد و این اندازه گیری های مکرر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

نتیجه تحقیق اثر بخشی دهان شویه های چای سبز و کلرهگزیدین

نتایج بدان صورت بود که ابتدا و طی سه روز مصرف، میانگین شاخص پلاک در گروه چای سبز از 2.2 به یک، در گروه دارونما از 2 به 2.5 و در گروه کلر هگزیدین از 2 به 0.88 رسیده بود. کاهش شاخص لثه در گروه چای سبز از 1.1 به 0.6، در گروه دارونما از 1.1 به 2.1 و در گروه کلرهگزیدین از 1 به 0.75 رسیده بود.

مشخص شد که دهان شویه چای سبز می تواند شاخص پلاک و لثه را کاهش دهد. بین کلر هگزیدین و دهان شویه دارو نما در کاهش شاخص لثه تفاوت چندانی مشاهده نشد. با این حال استفاده از کلرهگزیدین برای کاهش سطح پلاک نسبت به چای سبز بیشتر رایج است.

کلرهگزیدین و دهان شویه چای سبز در کاهش شاخص پلاک موثر بوده و نشان داده اند که می توانند در کاهش شاخص لثه نیز به همان اندازه موثر باشند. از نظر شاخص های لثه و پلاک دهان شویه چای سبز و کلرهگزیدین به ترتیب پس از 72 و 24 ساعت حداقل کارایی را داشتند.

تایج تحقیقاتی دیگر درمورد استفاده از چای سبز به عنوان دهان شویه گیاهی :

اگر با حفره های دندانی زیادی دسته و پنجه نرم می کنید دلیل آن بطور خلاصه مربوط به ژنتیک، بهداشت دهان و دندان و رژیم غذایی می شود. علت ایجاد حفره های دندانی بطور مستقیم مربوط به قند نیست زیرا باکتری ها محیط دهان را اسیدی کرده و دندان ها را نابود و به اصطلاح آن را حل می کنند.

با مشاهده این حفره ها متوجه خواهید شد که به چه علت دهان شویه ها موثر هستند. تقریبا صرف نظر از رژیم غذایی و ژنتیک، بهداشت دهان و دندان می تواند با استفاده دهان شویه موثر واقع شود زیرا از بروز پلاک و حفره های دندانی بیشتر جلوگیری خواهد کرد.

چگونه با چای سبز دهانشویه درست کنیم؟

با این اوصاف چه دهان شویه ای بهتر است؟

برای کسانی که طعم دهان شویه شیمیایی را نمی پسندند دهان شویه چای سبز توصیه می شود اما چگونه می توان آن را تهیه کرد؟ چگونه باید از آن استفاده کرد؟ آیا استفاده از آن بی خطر است؟ آیا به جای چای سبز می توان از چای سفید استفاده کرد؟

بدین منظور افرادی که مشتاق استفاده از این دهان شویه هستند ادامه مطلب را از دست ندهند:

مواد لازم:

  • پنج گرم چای سبز یا چای سفید

  • یک لیتر آب

طرز تهیه و طریقه استفاده:

ابتدا آب را به دمای محیط گرم کنید سپس چای سبز (یا چای سفید) را به آن اضافه کرده و به مدت یک ساعت صبر کنید. پس از آن مخلوط را از صافی رد کنید و دهان خود را با 15 میلی لیتر از آن به مدت 30 ثانیه غرغره کرده و بیرون بریزید.

این کار را می توانید بعد از مسواک زدن یا قبل و بعد غذا انجام دهید.

استفاده از چای سیاه به عنوان دهانشویه

شستشوی دهان با چای نیمه گرم به مدت 30 ثانیه، دو بار در روز موجب از بین رفتن پلاک های دندانی و کاهش التهاب و عفونت لثه می شود زیرا نوعی ماده شیمیایی در انواع چای شامل چای سیاه، چای سبز و یا چای سفید وجود دارد که دارای خواص ضدباکتری است.

بخش سلامت دهان و دندان نمناک توصیه می کند افراد، تنها در موارد ضروری و به مدت محدود و تحت نظر دندانپزشک، از دهان شویه های صنعتی استفاده کنند؛ زیرا استفاده از دهان شویه های صنعتی سبب نابودی تدریجی تمامی باکتری های مفید محیط دهان و دندان و تغییر رنگ طبیعی دندان ها می شود.

برای حفظ سلامت دهان و دندان، شستشوی دهان با آب نمک و چای ملایم کم رنگ مفید است. در صورت عدم امکان مسواک زدن پس از مصرف شیرینی، شکلات، آبنبات و... دهان خود را با چای بشویید تا دندان ها آسیب نبینند و لثه ملتهب نشود.

برچسب ها:
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
سوییچ ایران_1
خرید باکس 1
دکتر نائبی_1
شیرآلات زمانی_1
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_1
ادیب_1
عارفی_1
شیرآلات زمانی_3
عارفی_3
خرید باکس 3
سوییچ ایران_3
دکتر نائبی_3
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_3
ادیب_3
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_4
شیرآلات زمانی_4
ادیب_4
سوییچ ایران_4
خرید باکس 4
دکتر نائبی_4
عارفی_4
خرید باکس 2
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_2
شیرآلات زمانی_2
ادیب_2
عارفی_2
سوییچ ایران_2
دکتر نائبی_2
دکتر سید مصطفی حسینی_فوتر موبایل
کالازم_فوتر موبایل
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
تدبیرکالا_فوتر موبایل
تنورستان_فوتر موبایل
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
انجمن پرستاری ایران_فوتر موبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
کلینیک النا_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
شاخه نبات_ فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوترموبایل
شفا_فوترموبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
آیلین_تزریق چربی موبایل
دکتر سید مصطفی حسینی_فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
شاخه نبات_ فوتر
تدبیرکالا_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
کلینیک النا_فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
کالازم_فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر
شفا_فوتر
قالیشویی بانو_فوتر
فنی آتل_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
تنورستان_فوتر
پارسیس_فوتر ساختمان
آیلین_تزریق چربی
انجمن پرستاری ایران_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
قالیشویی ادیب_فوتر